Новости сайта и форума Sibmama 
ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ
ЛОЖНОПОЛОЖИТЕЛЬНОГО
ТЕСТА НА БЕРЕМЕННОСТЬ

Поллиноз (аллергия на пыльцу растений) - 5
Общаемся, делимся информацией, отзывами, рекомендациями как облегчить поллиноз

На страницу : 1, 2, 3 ... 97, 98, 99  След.

Сейчас эту тему просматривают: Нет  
 
Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.       Форумы » Дети - уход за детьми, питание и воспитание детей. » Детское здоровье и медицина для детей » Аллергология, дерматология, иммунология
Категория: Сохранить в цитатник Закрыть окно  
Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
aprel*ka
Первый класс вторая четверть
Первый класс вторая четверть


На сайте с 28.10.08
Сообщения: 699
В дневниках: 4
Откуда: Новосибирск Горский ж/м
СообщениеДобавлено: Пн Май 09, 2016 10:08    Заголовок сообщения: Поллиноз (аллергия на пыльцу растений) - 5 Ответить с цитатой

Topolek писал(а):
Предыдущая тема была ЗДЕСЬ
полезные данные по теме собраны пользователями форума Сибмама

Поллиноз, или сезонный аллергический риноконъюнктивит —
Поллиноз представляет собой аллергическое заболевание, которое вызывается пыльцой различных растений, преимущественно поражая слизистые оболочки дыхательных путей и глаз.
Причина поллиноза заключается в аллергенах пыльцы, которые содержатся основным образом в ветроопыляемых растениях.
Весенний поллиноз может быть вызван пыльцой деревьев и кустарников (береза, ольха, лещина, клен, дуб, платан).
Ведущую роль в этиологии весенне-летнего поллиноза занимает пыльца семейства злаковых (мятликовых трав): тимофеевка, овсяница, райграс, вейник, мятлик и прочее.
Симптомы этого недуга следующие: насморк, хроническая усталость, кашель и першение в горле, приступы удушья, дерматит, раздражительность, а в особенно серьезных случаях даже кожные проявления.


Arrow ЕСЛИ ВАШЕМУ РЕБЕНКУ ПОСТАВИЛИ ДИАГНОЗ «ПОЛЛИНОЗ К ДЕРЕВЬЯМ»

Arrow Статьи об аллергии на сайте Сибмама

Arrow Пыльцевой мониторинг он-лайн

Arrow Координаты специалистов - аллергологи, пульмонологи и дерматологи


АЛЛЕРГЕНСПЕЦИФИЧНАЯ ИММУНОТЕРАПИЯ (АСИТ): ПРИВИВКА ОТ АЛЛЕРГИИ

Аллергопробы: тест на аллергию

Как узнать дату пыления?!
Дата Пасхи + 1-2 недели примерно = начало пыления березы, но не каждый год совпадает.


Скрытый текст:
Цветение березы длится 18-29 дней, в среднем 22 дня, и чем позже начинается пыление березы, тем быстрее она отцветает.
Березовый сок начинает движение с установлением положительной температуры. Как правило реакция начинает проявляться уже за 1 – 2 недели до начала цветения.
Аллергический ринит у многих начинается, как только сходит снег, вероятно, на прелую листву, может, на сокодвижение.


Календарь цветения основных аллергенных растений
Обозначения:
зеленый Краснодар
красный Москва
синий Санкт-Петербург

календарь цветения в Сибири



Скрытый текст:

Календарь цветения и спорообразования

Конец марта - апрель: Лиственные кустарники: ольха, верба, лещина (орешник)
Конец апреля - конец мая: Лиственные деревья: береза, дуб, ясень, тополь, ива, клен, вяз, осина
Середина мая - середина июня: Хвойные деревья: сосна, ель
Конец мая - конец июля: Злаковые травы: овсяница, ежа, тимофеевка, мятлик, райграс, лисохвост, костер, рожь, пырей
Конец мая- июнь: Одуванчик
Конец июня – начало июля: Липа
Июнь – середина июля: Подорожник, гречишные
Июль - середина августа: Крапива
Конец июля - октябрь: Сорные травы: полынь, марь, лебеда, амброзия
Конец июля - октябрь: Сорные травы: полынь, марь, лебеда, амброзия
Апрель - сентябрь: Поливалентная пыльцевая аллергия (аллергия к разным группам растений) Плесневые грибы Alternaria Cladosporium



Пищевые продукты, которые не следует употреблять при поллинозе



Скрытый текст:
Пищевые продукты, которые не следует употреблять при поллинозе

1. Сенсибилизация 2. Пищевые продукты
1. К пыльце деревьев 2. Орехи (особенно фундук), яблоки, черешня, вишня, персик, нектарин, слива, морковь, петрушка, сельдерей, помидоры (томаты), киви, картофель, березовый сок
1. К пыльце злаковых трав 2. Хлеб, хлебобулочные изделия, хлебный квас, изделия из муки, манная крупа, отруби, проростки злаков, панировочные сухари, мороженное, щербет, пудинги, клецки, блины, геркулес и крупы (овес, пшеница, ячмень и т.д.), кукуруза, сорго, колбасы, заменители кофе, солод, пиво, пшеничная водка, щавель
1. К пыльце сорных трав 2. Дыня, семена подсолнечника, подсолнечное масло, халва, майонез, арбуз, кабачки, баклажаны, горчица, шпинат, свекла, абсент, вермут, латук, топинамбур, цикорий, цитрусовые, мед
1. К грибкам 2. Дрожжевое тесто, квашеная капуста, пиво, квас, сыры, вина, ликеры, сахар, фруктоза, сорбит, ксилит, другие продукты, подвергающиеся ферментации при приготовлении

Растения-родственники внутри семейств (поллиноз)

1. Семейство 2. Растения
1.Березовые 2.Береза, граб, ольха, лещина
1. Платановые 2. Платан
1. Буковые 2. Бук, каштан, дуб
1. Злаки 2. Пшеница мягкая, рис посевной, рожь посевная, кукуруза, просо посевное, сорго, ячмень, овес посевной, мятлик, тимофеевка, овсяница, пырей, лисохвост, костер, ковыль, бамбук, тростник
1. Маревые 2. Марь, лебеда, солянка, свекла, шпинат, кохия
1. Сложноцветные 2. Подсолнечник, амброзия, латук, полынь горькая, василек, чертополох, календула, астровые, топинамбур, череда, георгины, циния, рудбекия, бархатцы, маргаритка, тысячелистник, ромашка, пижма, эстрагон (тархун), хризантемы, девясил, эдельвейс, арника, мать-и-мачеха, календула, ноготки, артишок, лопух, цикорий, одуванчик, белокопытник, расторопша пятнистая, левзея
1. Подорожниковые 2. Подорожник


Фото сережек березы
Скрытый текст:






Если во время цветения надо на улицу

Скрытый текст:

Если сильно надо выйти (например в поликлинику к врачу), то нужны солнцезащитные очки, маска на нос+рот, головной убор, чтобы потом его снять и на волосах не осталось пыльцы. Верхняя одежда - какая-нибудь кофта или ветровка, которую можно тоже снять в поликлинике и убрать в пакет например. Нас так алл-г учил.
И промыть салином нос, а глаза промыть от пыльцы натур.слезой. Можно назаваль, но нам он не особо помогает.
Вернувшись домой - душ всем пришедшим домой, помывка обуви и всё такое. Одежду в стирку или в закрытый шкаф. Не растряхивать активно пыльцу.



Основные способы профилактики:

*Избегать пыльцу в то время, когда концентрация в воздухе высока и допуск её проникновение в свое место жительства. Такое поведение являются дополнением к симптоматическому лечению.
*Утром в доме концентрация пыли является самой высокой.
* Закрывайте окна и двери в доме, чтобы предотвратить проникновение пыльцы в дом.
*После возвращения домой, мойте волосы, руки пыльца из воздуха легко прикрепляется к волосам и одежде.
*Регулярная уборка дома.
*Ношение маски, чтобы дышать в дни, когда уровень пыльцы очень высок.
*Использование дымовых фильтров в вашем доме и автомобиле.
*Поездки в регионы с низкой концентрацией пыльцы
*При планировании поездки стоит выбрать регионы, где количество пыльцы низкое (высокие горы, море).

Кратко принцип АСИТ
https://sibmama.ru/ASIT.htm
Скрытый текст:
Цитата:

Yulek писал(а):
принцип АСИТ, как я его понимаю.
Когда человек постоянно принимает аллерген, механизм выработки тучных клеток - именно на белок деревьев (из которых потом вырабатывается гистамин) постепенно угнетается (проще - устает). И тут уже все индивидуально, у кого-то он угнетается на столько, что вообще гистамин перестает вырабатываться, а у кого-то снижается. У детей в этом плане шансов больше, у них имунная система подвижна легко перестраивается, но это не гарантирует рецидива в будущем.


Система АСИТ включает в себя 2 систематизированных этапа.
Этап введения аллергенов. Инициирующая фаза включает в себя приём доз, концентрация которых плавно увеличивается до предела.
Вторая фаза длится долгое время. В течение нескольких лет пациент систематически получает максимальную дозу аллергена, но с длительными перерывами. Обычно срок лечения составляет 3-5 лет. - Читайте подробнее ЗДЕСЬ

Спрашивайте про АСИТ! Блог от Надья


Лекарства

Скрытый текст:
Побочное действие бронхорасширяющих + контроль частоты дыхания и сердцебиения , нормы http://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?p=5214738#5214738
побочное действие салина и назонекса – носовое кровотечение, можно покапать аминокапронкой http://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?p=5242115#5242115

Антигистаминные внутрь (эриус например)
В нос брызгать препараты глюкокортикостероидов (назонекс например)
Капли в глаза при необходимости (например опатанол)
Это препараты последнего поколения, мало побочных эффектов, но достаточно дорогие.




Поиск лекарств
Код:
http://lekvapteke.ru/

или по телефону справочной 202-02-07.

Врачи-аллергологи в Новосибирске
Код:
http://nsk.docdoc.ru/doctor/allergolog


Скрытый текст:
Аллерголог - это врач, диагностирующий, лечащий и проводящий профилактику аллергических заболеваний, в том числе бронхиальной астмы.

Консультация и прием у аллерголога необходим при: появлении хронического или сезонного насморка, зуда в носу или заложенности носа, кашля, затрудненного дыхания, удушья, одышки, покраснений или зуда глаз, а также высыпаний на коже.

На этом портале вы можете выбрать врача-аллерголога, аллерголога-иммунолога из лучших клиник Новосибирска и записаться к нему на прием. Найти хорошего специалиста вам помогут анкеты врачей с информацией об их опыте работы, образовании, а также отзывы пациентов.


Лечебно-диагностический центр "Аллерго сити"
Код:
http://www.allergocity.ru/

ул. Титова, 7 / ул. Римского-Корсакова, 7
+7 (383) 209-12-11
+7 (383) 209-12-00
+7-952-919-01-77
Скрытый текст:
Консультация аллерголога-иммунолога первичная (физикальный осмотр, сбор анамнеза, план обследования и лечения) 1500


Медицинский центр "Медпрактика"
Код:
http://www.medpraktika.ru

ул. Красина, 68
+7 (383) 288-01-11, 208-02-80
ул. Гоголя, 15
+7 (383) 217-45-27
ул. Немировича-Данченко, 147
+7 (383) 344-84-21

Скрытый текст:
Первичный прием аллерголога-иммунолога 1400
Повторный прием аллерголога-иммунолога 1100



Клиника семейной медицины "Айболит" переименована в "Исида"

Код:
http://aibolitnsk.ru/

Горский Микрорайон, 8
+7 383 209-25-26, 209-26-25

Скрытый текст:
Первичная консультация аллерголога 1100
Повторная консультация аллерголога 900



Медицинский центр «ЕвроМед клиника»

Код:
http://euromednsk.ru/

ул.Гоголя, 42
Единая справочная (383)209-03-03
Скрытый текст:
Консультация аллерголога-иммунолога первичная 1600



Медицинский центр "Азбука здоровья"

Код:
http://azmc.ru

мкрн "Шлюз"
ул. Балтийская 23 (цокольный этаж)
+7 (383) 255-11-55

Скрытый текст:
Кожное аллерготестирование
230 рублей (1 аллерген)

+ Консультация аллерголога
880 рублей (первичный приём


Медицинский центр "Nео"
Код:
http://neonsk.ru

ул.Фрунзе, 234, 3 этаж
+7 (383) 211-30-08


Скрытый текст:
Прием врача-специалиста (аллерголога-иммунолога) 1000
Повторный приём врача-специалиста (аллерголога-иммунолога) 700




Медицинский центр "Блеск"

Код:
http://bleskmed.ru/

Красный пр-т., 100
+7 (383) 200-05-15
+7 (383) 233-22-03

г. Новосибирск, Фрунзе, 232
+7 (383) 233–22–03
+7 (383) 284–00–48
+7 (383) 284–01–48
Скрытый текст:

Первичный приём 1400
Повторный приём 950



"Здравица" сеть центров семейной медицины

Код:
http://www.zdravitsa.ru/

Центр на Державина, 28
Центр на Шевченко, 31а
Центр на Дуси Ковальчук, 272/1
Центр на пл. Карла Маркса, 7
Единый колл-центр:
+7 (383) 362-02-00
Скрытый текст:
Первичный прием ребенка иммунологом-аллергологом 1700 руб.
Повторный прием ребенка иммунологом-аллергологом (включая осмотр перед прививкой) 1300 руб.


Медицинский центр «СМИТРА»
Код:
http://www.smitra.ru/

ул. Геодезическая, 2/1,
Бизнес Центр «ГЕОС»
+7 (383) 363-32-23

Скрытый текст:
Прием специалиста аллерголог-иммунолог 1 100.00
Повторный прием 800.00


Медицинский центр «АВИЦЕННА»
Код:
http://www.avicenna-nsk.ru

Красный проспект, 35
пр.Димитрова, 7
Урицкого, 2
Коммунистическая, 17
единая справочная служба
круглосуточно
+7 (383) 363-30-03
Скрытый текст:

Прием (осмотр, консультация) аллерголога-иммунолога, первичный 2 200 Р
Повторно 2000


данные собраны пользователями форума в феврале 2016
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник          благодарностей: 1  
 
Ирина Б
Студент
Студент


На сайте с 10.02.04
Сообщения: 1954
В дневниках: 76
Откуда: Ща, Демакова
СообщениеДобавлено: Пн Май 09, 2016 17:54     Ответить с цитатой

Доброе утро!

Мы по улице походили маленько, после дождя. Чуть-чуть хуже стало. Муж ворчит, что уже оцвело, а я вот в ботсад ходила - там на некоторых березах сережки еще не открылись Sad((

Добавлено спустя 27 минут 51 секунду:

У меня, кстати, остался кусочек антипыльцовой сетки 2,5х0,62 метра. Может надо кому?
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник             
 
elena678
Студент
Студент


На сайте с 30.10.09
Сообщения: 2066
В дневниках: 3
Откуда: Кольцово
Карта № 004100
СообщениеДобавлено: Пн Май 09, 2016 18:12     Ответить с цитатой

Отмечусь! :-)
Девочки, здравствуйте! мы уехали, вы пишите, как у вас там ситуация с пылением? Успеет отцвести до 20.05?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение             
 
Екатерина12
Детский сад
Детский сад


На сайте с 30.08.11
Сообщения: 324
В дневниках: 1
СообщениеДобавлено: Пн Май 09, 2016 20:30     Ответить с цитатой

А у нас В Красноярске снегу навалило, сыну легче стало, глаза успокоились, но теперь цветение затянется aga-aga
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение             
 
Irifk
Детский сад
Детский сад


На сайте с 27.04.10
Сообщения: 339
СообщениеДобавлено: Пн Май 09, 2016 20:38     Ответить с цитатой

elena678
Плюс 1 градус,дуб,северный ветер,вчера снег летел...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение             
 
Innk
Профессор
Профессор


На сайте с 21.10.07
Сообщения: 6502
В дневниках: 120
СообщениеДобавлено: Пн Май 09, 2016 21:04     Ответить с цитатой

Моя крошка в деревне. И легче не стало. Глаз один красный сильно. Кашель добавился. :-(
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник             
 
АлёнаТомск
Ясельки
Ясельки


На сайте с 10.10.13
Сообщения: 65
Откуда: Томск
СообщениеДобавлено: Пн Май 09, 2016 22:15     Ответить с цитатой

Кстати, кто подумывает о смене места жительства, на югах есть такая зараза, как амброзия, для некоторых эта растень похуже нашей березы будет, поэтому сначала надо на этот аллерген сдать анализ. У нас 2 знакомых уехали в Краснодарский край и те и другие даже и не подозревали о каком-то там поллинозе, а как узнали на своем собственном организме, что такое амброзия сразу вернулись назад :-(
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение             
 
elis73
Первый класс вторая четверть
Первый класс вторая четверть


На сайте с 17.02.11
Сообщения: 622
Откуда: Новосибирск, Кропоткина
СообщениеДобавлено: Пн Май 09, 2016 22:31     Ответить с цитатой

Нашему поллинознику 15 лет, 12 - стаж поллиноза.
В этом году мы его почти не заметили, хотя, конечно, осторожно вели себя. или грамотно лекарства подобрались, пока не пойму.
А вообще в этом году у всех в общем легче, чем в прошлом?
Вообще, скажу, что не так это страшно, учишься жить с этим. и ребенка учишь справляться и правильно себя вести.
Даже если проявления не сильные. то гулять в березовой роще не стоит Surprised или отменять гормональный спрей, пока гарантировано не отцвело.
Мы никогда не уезжали, мне кажется что год от года легчает. или гормоны перебивают.
Так что народ, держитесь! Этот кошмар не вечен

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:

Мне еще интересно: в этом году АСИТ каплями кто делал? Действительно препаратов для него нет в продаже ни французских ни чешских?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение          благодарностей: 1  
 
ДжулияF
Школьные годы
Школьные годы


На сайте с 25.11.09
Сообщения: 1237
В дневниках: 3
Откуда: Новосибирск, Ж/д район
Карта № 014454
СообщениеДобавлено: Пн Май 09, 2016 22:53     Ответить с цитатой

elis73

мы делали АСИТ (из старых запасов). Франции в продажи нет (завод остановил выпуск из-за тех. проблем). Только в апреле возобновил производство, но в Россию препараты пока не ввезли.
Некоторые перешли на казахский препарат какой-то (в таблетках), отзывов пока о нем не слышно.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник             
 
Iren_ka
Профессор
Профессор


На сайте с 29.10.09
Сообщения: 5320
В дневниках: 187
Откуда: Кольцово
СообщениеДобавлено: Пн Май 09, 2016 23:30     Ответить с цитатой

elis73
мы на сталорале. переносим этот год хорошо. в прошлом - для меня был кошмар. elena678
Лен, у нас сережки все на земле уже. мы гуляем по многу уже, часа по 1,5-2. Глаза краснеют - а в остальном нормально
_________________



Бух/учет удаленно. Отчетность в ИФНС, ПФ, ФСС. Доработка 1С 8.Х.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник             
 
Ata
Первый класс вторая четверть
Первый класс вторая четверть


На сайте с 18.07.07
Сообщения: 678
В дневниках: 16
Откуда: Новосибирск-Бургас
СообщениеДобавлено: Пн Май 09, 2016 23:33     Ответить с цитатой

Моему поллинознику скоро 12 и из года в год хуже. Конец апреля встретили так: назонекс, фликсотид, дексаметазон. Все гормоны... В итоге 30-го уехали в Крым, там все убрали, ребенок был абсолютно здоров. вернулись сегодня - уже красные чешущиеся глаза, нос уже забит. Не вижу смысла жить на гормонах ему, поэтому планируем в этом году переезд.
_________________
фотопрогулки
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник             
 
PrincessaSV
Профессор
Профессор


На сайте с 01.02.11
Сообщения: 4719
Откуда: НовоСибирск
СообщениеДобавлено: Пн Май 09, 2016 23:50     Ответить с цитатой

Iren_ka
Подскажите пож-та где смогли приобрести старораль?
Понимаю, что в этот сезон мы уже не успели, но хотябы на след год. Аллерголог назначил.
_________________
А-В-Т-О-С-Т-Е-К-Л-А. ~ПРОДАЖА~ЗАМЕНА~УСТАНОВКА~ самая низкая цена на установку лобового стекла ~АКЦИЯ~750руб. тел. 8952-949-5504
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник             
 
elis73
Первый класс вторая четверть
Первый класс вторая четверть


На сайте с 17.02.11
Сообщения: 622
Откуда: Новосибирск, Кропоткина
СообщениеДобавлено: Вт Май 10, 2016 0:00     Ответить с цитатой

Ata
А АСИТ пробовали? все-таки какое-то облегчение он дает. Ну и пубертатный период часто все меняет. Хотя врачи обычно говорят - не надейтесь, что это пройдет совсем...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение             
 
Iren_ka
Профессор
Профессор


На сайте с 29.10.09
Сообщения: 5320
В дневниках: 187
Откуда: Кольцово
СообщениеДобавлено: Вт Май 10, 2016 0:14     Ответить с цитатой

PrincessaSV
мы покупали из старых запасов в декабре в Томске, тут девочки на форуме подсказали наличие. забрали последнее.
Вроде писали, что завод возобновил работу, значит должен появиться сталораль
_________________



Бух/учет удаленно. Отчетность в ИФНС, ПФ, ФСС. Доработка 1С 8.Х.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник             
 
Cherry_Nata
Студент
Студент


На сайте с 07.06.08
Сообщения: 1453
В дневниках: 52
Откуда: Новосибирск, пл.Маркса
Карта № 003112
СообщениеДобавлено: Вт Май 10, 2016 9:55     Ответить с цитатой

elis73 писал(а):
Нашему поллинознику 15 лет, 12 - стаж поллиноза.
....
Вообще, скажу, что не так это страшно, учишься жить с этим. и ребенка учишь справляться и правильно себя вести.


Вот моему столько же.
И три года - мой "стаж".

Сравниваю наши с ним "страдания". Может, потому что он на сингуляре - ему проще и легче.
Не скажу, что прям год от года легче, года и правда бывают разные по различным причинам... (В том году на фоне проявлений он где-то коклюш "нашел" - в итоге всю семью перетрясло... Я и не поняла, где что началось и когда закончилось - все кашляли полтора месяца....)
Но что учишься жить с этим - факт. Даже никуда не уезжая. И не используя гормоны.
Вот, кстати, ни разу не упомянули тут - а никто не использует дыхание по Бутейко?
Мы в своё время научились.
Понятно, что постоянно ребенок его не использует, а надо, тут важна регулярность, но периодически тоже выручает этот навык. Не в самый разгар, но всё же...
_________________

Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора             
 
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.       Форумы » Дети - уход за детьми, питание и воспитание детей. » Детское здоровье и медицина для детей » Аллергология, дерматология, иммунология Часовой пояс: GMT + 7
На страницу : 1, 2, 3 ... 97, 98, 99  След.
Страница 1 из 99

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах