Сибмама - о семье, беременности и детях

Вивьен

Sunwait
я очень хочу присоединиться. я уже учавствовала в одном из забегов. а сейчас после 3х родов не могу себя взять в руки :-(

. надеюсь конкурс меня подстегнет да и в компании интересней худеется.

_________________

Sunwait

Вивьен
Конечно

marienspapillon

хочу попробовать

_________________

Sandymam

Акиня
Ир, не могу заполнить форму -не пишутся в строки ответы(

Акиня

Sandymam
Привет
Пишутся чуть ниже

_________________
Пластиковые окна. Изготовление,монтаж.Отделка откосов. Окосячка.Жалюзи.

Анна Монс

Всем доброго вечера.
Девочки, я с вами!!!!!

_________________

Mammy_Nati

Вы меня простите, что влезаю :haha:

хотела поделиться рецептом.
Делюсь очень вкусным, полезным и лёгким салатом без соли:
Пекинская капуста;
Свежий сельдерей;
Огурцы;
Помидоры;
2 яйца в мешочек;
Оливковое масло;
Душистый перец по вкусу;
Сыр Фета или любой натуральный рассольный сыр, либо зернистый творог по вкусу.

Отварить яйца до состояния "в мешочек", т.е. в серединке жидко, яйца вилкой мелко перетираем с оливковым маслом (3-4 столовых ложки) и душистым перцем - это будет заправка, остальное все мелко крошим, сыр Фета очень мягкий, резать бесполезно, просто перетираем вилкой до состояния каши и смешиваем с ингредиентами салата.

Я хоть в конкурсе не участвую, все равно слежу за весом и иногда устраиваю овощные дни, когда весь день пью овощные коктейли-пюре. Например очень вкусно томатно-сельдерейный коктейль, утоляет голод, правда я его немного подсаливаю, готовлю блендером, можно делать коктейли любой смеси, разливаю по порционным контейнерам и в течение дня выпиваю. Обязательное условие потреблять много воды и не принимать никаких сахаров, потому что сахар провоцирует чувство голода и потребность в углеводах.