Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 04.07.02 Сообщения: 50471 В дневниках: 2029 Откуда: Академгородок
Добавлено: Вт Фев 03, 2015 22:13
Эх, люби - не люби утро, а не получается - всё тут.
Я тут чуть-чуть болтаюсь по другим программам - мне всё кажется, что руке начинает легчать то на одной, то на другой.
Поэтому я мечусь туда-сюда. Но сегодня внезапно сделала Метаболизм, хотя не собиралась. А когда собралась, настроилась "дай бог на 3 сегмента". Даже коврик стелить не стала - думала, не дойду. Ан нет... Худо-бедно сделала всё, пару раз облегчила или заменила упражнения, но только в одном подходе.
Выпила перед занятием растворимую витаминку С. Вот и не знаю, как-то влияет это на мою бодрость, или так совпало?
_________________ Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир !
На сайте с 24.11.10 Сообщения: 12733 В дневниках: 1611 Откуда: Лазурная-Балтийская
Добавлено: Ср Фев 04, 2015 11:58
Dio-может конечно и повлияло. Как тренера говорят пить элькар за час до треней. Тогда они все соки могут выжать из нас. Вот и у тебя так же получилось.
_________________ Скажи мне кто враг твой, и я скажу, где патроны дешевле.
На сайте с 13.11.09 Сообщения: 3501 В дневниках: 93 Откуда: Огурцово-Васхнил-Сту денческая Карта № 004894
Добавлено: Ср Фев 04, 2015 12:29
Dio однозначно, это допинг
А меня сегодня на 5 кругов метаболизма хватило, но я подумала, что это лучше, чем риперы 4 и уж точно лучше, чем ничего Девочки, ну скажите, что я права
На сайте с 04.07.02 Сообщения: 50471 В дневниках: 2029 Откуда: Академгородок
Добавлено: Ср Фев 04, 2015 12:41
СараКонор, конечно права! Лучше плохо ехать, это ж известно.
А вообще, если уж я дохожу до 5-го сегмента, я стараюсь доделать. Но в 6-м могу заранее решить, что не буду делать то-то и то-то, или не буду делать это оба подхода. Чаще всего я заменяю хлопки ногами на упражнение из 2 сегмента (рука-рука-рука-рука-прыжок), ну и стоячего скалолаза - на прыжки с руками, на просто скакалку или бег на месте, в общем - главное не стоять!
А вчера я вообще сначала хотела просто 1 или 2 уровень 30-тидневки сделать в качестве аэробной части, потому что делала комплексы для рук (всё надеюсь плечо как-то вылечить). Но потом решила - а вот начну-ка Метаболизм... Ну и так вот чудесно получилось.
_________________ Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир !
На сайте с 20.12.10 Сообщения: 4748 В дневниках: 61 Откуда: Юго-Западный ж/м
Добавлено: Ср Фев 04, 2015 19:12
Девочки, а я похоже, на поправку пошла. Сегодня себя вроде хорошо чувствую. Завтра начну снова тренировочки делать. Надо с минимальным кардио... начну с 1й из бодиреволюшн. Мне 1я и 2я из боди показались самыми легкими из всех тренировок, которые я делала. Вот с них и начну, восстановлюсь, а потом вернусь и к усиленным.
Добавлено спустя 4 минуты 9 секунд:
У меня новая планка, к середине марта (ко дню рождения) хочу еще отминусовать 1 кг.
На сайте с 29.09.12 Сообщения: 1727 В дневниках: 1 Откуда: новосибирск, Родники
Добавлено: Вс Фев 08, 2015 20:27
Всем привет! Присоединяюсь к вашей банде худеющих с Джилл. Занимаюсь уже год. Летом прошла боди революшен. Очень результат меня радовал. Вот только закончила Слим даун 2. Как-то мне кажется, что результатов не видно. Хотя муж говорит, что видно. Правда пп я не придерживаюсь, только калории считаю. Планирую начать пп и слимдаун микс, может быть и результаты виднее станут. Вот только сладкое очень люблю.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
И имя ей - "Вещдок" 
!
Девочки, ну скажите, что я права 
Ну что то плечо у тебя совсем выздоравливаь не хочет 
