Сибмама - о семье, беременности и детях

[Акиня]

[Yule4ik]

Акиня
Да мы все хотим победить уже хочется нормального отражения

[Акиня]

Незабудки вот прям интересно очень-очень узнать результаты голосования.
Неужели если куратор на работе ,то нет активного участника команды,который посчитал бы число голосов и выдал результаты.

_________________
Пластиковые окна. Изготовление,монтаж.Отделка откосов. Окосячка.Жалюзи.

[Bulo4ka]

[Джюся]

[Карта № 022723]

[Olgitsa]

Джюся
Присоединяюсь...

_________________
Позволяйте себе почаще летать и не слушайте тех, у кого нет метлы

[Акиня]

Девочки, выкладываю по просьбе Дианы

КВЕСТ ВОСЬМОЙ НЕДЕЛИ С 23 ДЕКАБРЯ ПО 29 ДЕКАБРЯ

« Вегетарианство или мясо?» Вегетариа́нство — образ жизни, характеризующийся, в первую очередь, питанием, исключающим употребление плоти любых животных. Последователи строгого вегетарианства, веганства, отказываются от использования всех продуктов животного происхождения как в питании (молоко животных, яйца), так и в быту (мех, кожа и т. п.).

Существует несколько типов вегетарианства:: Показать 1. Веганство — суровое вегетарианство — употребление в пищу лишь растительных продуктов в любом виде. Веганы к тому же зачастую стараются избежать использования любой продукции, в производстве которой как-либо использовались элементы животного происхождения; 2. Лактовегетарианство — употребление помимо растительной пищи, в том числе, и молочных продуктов; 3. Лактоововеганство — употребление в еду помимо растительной пищи и молочной, также и яиц; 4. Сыроедение (а также сыромоноедение) — употребление только сырых продуктов (без теплового воздействия). Говоря о факторах вегетарианского питания, влияющих благоприятно на здоровье, можно выделить следующие: защита от атеросклероза, рака, ряда сердечно-сосудистых заболеваний, болезней желудочно-кишечного тракта, геморроя, сахарного диабета, избыточного веса, ожирения и мн. др. Некоторые считают, что существуют и отрицательные стороны в вегетарианской диете, как то: недостаток протеина, железа, кальция, насыщенных жирных кислот, жирных кислот омега-3, витамина D, рибофлавина, витамина B12, витамина A, йода и цинка. Скрыть

МОЖНО в течение недели 23-29 декабря
А. МОЖНО употреблять любую растительную пищу, яйца, молочные продукты, крупы… Рыбу / морепродукты 1 раз в течении недели можно (т.к. наверняка у многих корпоративы будут).
НЕЛЬЗЯ мясо/птицу, субпродукты.

Б. ИЛИ употребление белка не менее 1,5 гр/кг*день (в основном для тех, кто на Дюкане или др. белковой диете). Только вот честно считать кол-во съеденного белка (на многих форумах есть такие таблицы)
Например: курица грудка вареная на 100гр 30 гр белка.
Сочетать варианты нельзя!!! Или только А. или только Б.
Баллы: ставим 1 балл/день, если придерживались п.А.
Или ставим 1 балл/день, если придерживались п.Б.
Если не получилось/ было смешанное питание, то 0 баллов/день.
ИТОГО: максимум 7 баллов за неделю

УТОЧНЕНИЕ
в варианте А.
*** придерживаешься вегетарианства всю неделю предстоящую.
яйца, молочку МОЖНО. рыбу/морепродукты МОЖНО 1р/неделю.
исключаются мясо/птица/субпродукты.

в варианте Б.
*** ешь, что хочешь (=есть можно ВСЕ), НО белок в рационе
должен быть не менее 1,5гр/кг*сутки. т.е. белок придется
считать.

[Yule4ik]

Девочки, я лично извинюсь за незабудок, согласна, что очень некрасиво получается, но честно не знаю как поступить, у нас полная тишина Проголосовало всего 9 человек, куратор подвела итоги этого голосования и все... опять тишина Жуть как стыдно
Я бы выложила хоть такие результаты, но не знаю на сколько правильно

[Акиня]

Еще просьба от Дианы

Кураторам групп добавить в форму вопрос продолжать конкурс в январе или нет. И если продолжать, то какая на сколько
варианты 7 - 10 - 14 дней и соответственно финиш 6 января-9 января-13 января

ВАЖНО!!!!
если продление конкурса будет, то уже БЕЗ КВЕСТОВ, а ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ каждая участница сможет выбрать себе индивидуально из тех, что были раньше

Можно привязать к отчету в понедельник, можно сделать отдельную форму и проголосовать раньше

[Bulo4ka]

квест 8 недели очень спорный. я на Дюкане, конкретнее на этапе чередования - день чистый белок, день белок-овощи. получается, мне чтобы квест выполнить, надо нарушить свою систему. или я недопоняла...и можно по варианту Б с овощами через день...подскажите.

[Акиня]

Bulo4ka
Позвонила Диане с этим вопросом
Вот уточнение
в варианте А.
*** придерживаешься вегетарианства всю неделю предстоящую.
яйца, молочку МОЖНО. рыбу/морепродукты МОЖНО 1р/неделю.
исключаются мясо/птица/субпродукты.

в варианте Б.
*** ешь, что хочешь (=есть можно ВСЕ), НО белок в рационе
должен быть не менее 1,5гр/кг*сутки. т.е. белок придется
считать.

_________________
Пластиковые окна. Изготовление,монтаж.Отделка откосов. Окосячка.Жалюзи.

[КсенияНик]

Акиня
А Диана где?

[Акиня]

КсенияНик
У нее что то с интернетом

_________________
Пластиковые окна. Изготовление,монтаж.Отделка откосов. Окосячка.Жалюзи.

[КсенияНик]

Акиня
Понятно

[Chemskaya]

Где же результаты творческого конкурса? уже столько времени прошло.