Сибмама - о семье, беременности и детях

АВ84

Девочки, спасибо за теплый прием! :give_heart:

Yolla
Завидую Вам :aga-aga:

Мне кажется, что если бы не моя любовь к сладкому, была бы стройняжкой)

Anna Iost
Вот и я ограничиваю себя, стараюсь по крайней мере))) Но иногда так хочется сесть и съесть ВСЕЕЕЕ :lol:

Prelestna
К сахару в чае и кофе абсолютно равнодушна. Это легко)))
на коричневый сахар хожу посматриваю, наверное, Вы правы, нужно купить. Немного отобьет охоту к выпечке))))
Обожаю цукаты, инжир и все сухофрукты в общем, а вот зефиру предпочитаю тортик медовый со сметанным кремом. :-)

Спасибо за советы. Буду стараться придерживаться.

А так в НГ всегда удовлетворяла желание к сладкому мандаринами, но после беременности образовалась у меня аллергия, чтоб ее. Вот в раздумьях поэтому)

Prelestna

АВ84
Да не за что :give_heart:

Не забывай только,что в сухофруктах и цукатах тоже калорий не мало,но уж конечно меньше,чем в выпечке :aga-aga:

Сейчас хурма повсюду продаётся,по мне так она супер-сладкая,кушайте на здоровье

_________________
Худей со мной-Наборы Готовой Еды-посчитано по калориям и бжу!!Пробное меню=950р!ППСЫРНИКИ,БЛИНЫ!ПОСТНОЕ МЕНЮ.СВЯЗЬ в Вотсап +79232285955

АВ84

Prelestna
Хурма не мой фрукт, к сожалению.

Yolla

АВ84
Я еще пока далеко не стройняшка, хотя сладкое не ем, я люблю пельмени, котлетки, беляшики а это тоже все калорийное :mad:

Вот ограничиваю себя :aga-aga:

АВ84

Yolla
Вот ограничится в этом могу, хотя в охотку ручки тянутся иногда))))
А котлетки на пару всегда делаю, калорийность ох как уменьшает и вкус не страдает сильно. Для нашего семейства по крайней мере)

Anna Iost

Prelestna
Про полезность коричневого сахара, который продаётся у нас, я готова поспорить :aga-aga:

А в остальном согласна!!!

Добавлено спустя 6 минут 36 секунд:

АВ84
Я кофе-чай всегда пила без сахара, но с конфеткой

Сейчас заменяю конфетку своим вареньем (немного и всё натуральное) + 2-3 раза в день балую себя конфетками (чашка кофе + 1 конфета)
Очень помогает большая загрузка, желательно вечером (мой вариант) + посиделки в компании, которая всегда "восхищается" твоими успехами в похудении и ты показательно ешь только малокалорийные продукты :aga-aga:

АВ84

Anna Iost
Дак вот я тоже без сахара, но закусить сладеньким хочется :aga-aga:

Посиделки в моем случае не вариант)) Мы тут с мужем вдвоем нет бабушек да дедушек рядышком. Я с малышом дома сижу. Муж домой придет как начнет разогревать еду часиков в 10 вечера, вот это пытка для меня :eek:

А вообще вы все молодцы конечно. Держитесь, надеюсь с вами тоже за компанию и у меня все получится.

Anna Iost

АВ84
Мы тоже часто возвращаемся с супругом после 22ч. домой (у меня занятия со студентами до 22ч. 3 раза в неделю + танцы) и он по приезду обязательно ужинает, а когда мы вечером дома, то ужинает второй раз

Но у меня уже режим - пара фруктиков + ТВ-газета-книга и спать. Сбои бывают - могу кусок колбасы схомячить, т.к. придерживаюсь принципа "Если очень хочется, то надо съесть", но если только о-о-очень хочется и редко :oops:

Мне проще, т.к. моей малышке уже 17 лет и я могу не сидеть с ней дома, правда волнений не меньше :eek:

Yolla

Доброе утро всем :obnim:

Я до нг сажусь на 900 ккл и никах излишеств в виде шампанского например!
О результатах буду писать!

Anna Iost

Yolla
Удачи!!! Я на такое не могу решиться, т.к. 14-го на день Р., 21-го концерт и потом банкет, а дальше предновогодние встречи, т.ч. выход один - широко рот не открывать и медленно жевать

Yolla

Anna Iost
Спасибо!
Мне надо запас создать кг в три (чтобы после праздников хотя-бы остаться в том же весе что и сейчас :aga-aga:

АВ84

Yolla
Терпения и силы воли побольше!

А я не решаюсь ниже 1200 опускаться. Эндокринолог мне как-то сказала, что потом толстеть и от салата начнешь :eek:

Anna Iost
Придерживаюсь, такого же принципа, главное во время распознать "очень хочется" и "просто за компанию хочется" :lol:

Yolla

АВ84
Спасибо! :-)

Prelestna

Yolla
Можно я с тобой!!!
По крайней мере до 26 точно,у меня супер-пупер мега-планы,а для них мне нужно быть в лучшей форме :oops:

Отчёт о 10 дневном забеге на 950 калорий
(вчера,кстати,было съедено 915)

За первые 4 дня- минус 1,5кг,за оставшиеся 6 всего-0,5 :eek:

У меня несколько вариантов-либо,действительно,уже больше некуда и в такой холод организм просто не в силах отдать больше.
Да и эти дни на подходе

Вообщем,я буду стараться и продолжать в том же духе

_________________
Худей со мной-Наборы Готовой Еды-посчитано по калориям и бжу!!Пробное меню=950р!ППСЫРНИКИ,БЛИНЫ!ПОСТНОЕ МЕНЮ.СВЯЗЬ в Вотсап +79232285955

Олеся82

Yolla
Prelestna
и я с вами!
Правда сейчас дома сижу и тяжело не жрать....
хоть и фруктов дома гора, но блин тянет на всякую фигню :mad:

_________________