Сибмама - о семье, беременности и детях

[Stacey]

Я кормящая мама, сколько надо ккалорий, чтобы не поправляться и малыша не обделять?

_________________
Набор в группы по СЛИНГОТАНЦАМ и фитнесу мам. Декрет - приятный повод для гармонии с собой. Добавьте ярких красок!Слинги*Танцы*Счастье
8-913-919-92-11

[Лилия Лия]

Stacey
Это Вам скажет только врач, я бы не рискнула советовать кормящей маме, без спецобразования

_________________

[Олеся82]

Лилия Лия
У нас уже была одна кормящая, вроде нормуль все у неё было.
Поветруля, ты где?????

_________________

[Лилия Лия]

Олеся82
Ну, ты же понимаешь, что раз на раз не приходится. Тут некормящие-то вон какие разные результаты выдают (и отрицательные на здоровье), а как будет с кормящими... Понимаешь, посоветуешь чего, а там и молоко может пропасть, и много еще всякого...

_________________

[Олеся82]

Лилия Лия
согласна, мамочке самой надо решать

_________________

[Аника09]

Stacey
Главное сейчас здоровье малыша, а фигуру потом возвращать будете (хотя большинство моих знакомых, кто кормили худели раньше тех, кто не кормил, малыш берет свое). Сладким вы и так увлекаться не будете, чтоб аллергии не тбыло

_________________

[Yolla]

Я кормила до 1,5 лет, не худела но и не поправлялась
И я постоянно ела печенюшки всякие с чаем, прям не могла без них
Осенью перестала кормить и сразу набрала вес, теперь вот прихожу в форму.

[Карта № 010203]

Я кормила до 1,5 лет, не худела но и не поправлялась
И я постоянно ела печенюшки всякие с чаем, прям не могла без них
Осенью перестала кормить и сразу набрала вес, теперь вот прихожу в форму.

[Anna Iost]

Stacey
Привет! Кормящей маме надо соблюдать обязательно баланс в питании и никаких экспериментов Я за беременность набрала 18 кг, при выписке из роддома похудела на 6-7 кг, кормила дочку до 1г.3м. и без ограничений в питании влезла в любимые джинсы. Знаю, что знакомые мамочки после родов приводят себя в форму физкультурой и балансом в еде!

[Елена060709]

Я тоже не знаю, сколько надо есть кормящим. Сама когда кормила не ела ни сладкого, ни солено-копченого. Гречка-супы-мясо. Со старшим так намаялась, с аллергиком, что даже не смотрела в сторону вредной еды, в результате вес стал 61 кг, потом перестала кормить, начала калории считать, и к 2-м годам сына, вернулась к 55 кг. ( но по современным меркам я мало кормила, до 10,5 мес. 6 кг скинула за год после кормления)

[Лилия Лия]

Ой, девочки, а мне мама вчера выдала.
Говорит, что села на диету, за неделю 5 кг. сбросила.
Я говорю, и что за диета? Услышав, чуть под стол не упала.
С утра - кофе без ничего, 2-й завтрак - кусочек сыра и вар. яйцо. На полдник - еще кусочек сыра и на ужин - 1 фрукт.

И вот по чему не хотят люди учиться на чужих ошибках? Объясняю ей, что это нереально мало - не понимает.
Да, и что к 50 годам - она не так уж и много весит, чтобы в такие рамки себя загонять - не, бесполезно Ага, еще и работая монтером пути

_________________

[Олеся82]

Лилия Лия
срочно проводи с ней беседу, она ж так "кони откинет", помоги/научи считать калории.

_________________

[Аника09]

Лилия Лия
Кошмар! Зато какая сила воли, я бы так не смогла

_________________

[Лилия Лия]

Олеся82
Я ее уже раз 100 учила, еще с давних врмеен, а она как упрется в эти несуразные диеты, и где она их только находит

Все мои доводы, что из организма все элементы уходят - не пмоогают. И что она рассыпется просто напросто от такого.

Аника09
В мирное бы русло

_________________

[Anna Iost]

Лилия Лия
Сила воли - супер, но на долго ли? И себя ей не жалко, ведь не девочка уже
Может тебе её на какой-нибудь форум худеющих подсадить?

[Лилия Лия]

Anna Iost
она где уже не сидела, и чего только не перечитала
Она считает, что мои и чужие разговоры про здоровье - это чушь. Мол, мне хорошо без лишнего веса и все тут.

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:

Ага, у меня одно время тоже была сила воли, поедая 2 йогурта в день, запивая соком, и заедая мочегонными таблетками, пока чуть кони не двинула. Тогда успокоилась и шибко не эксперементирую.

_________________