Сибмама - о семье, беременности и детях

[Олеся82]

Yolla
Спасибо!
Я тоже в выходные обычно нарушаю коридор, алкоголь/сладости
Поздравляю - это хороший результат
Tayutka
Чтобы худеть, надо придерживаться определенного коридора, так я на 1200 не худею, на 1500 набираю вес. На 1000 худею

_________________

[Елена060709]

Tayutka
Ну, как -то даже не придерешься.....хотя у меня сложилось впечатление, что еды как-то мало, и то масло, то сладкое.....я конечно в глубине души тоже уверенна, чем меньше калорий, тем быстрее похудеешь, но раз так не получается, значит надо по-другому. Либо, влзвращаться к Миримановой переносить еду в первую половину дня, либо менять состав еды: добавлять овощи, и не жареное мясо и мне , кажется надо 1200-1300 держаться.

Добавлено спустя 4 минуты 44 секунды:

Ох, а сама -то я сегодня.....весь день Синнабон. Муж меня откармливает (коробку булочек на завтрак ), буду красивая, толстая, румяная.....(т,т,т). Чур меня.

[Олеся82]

Игнатьева Елена

_________________

[Tayutka]

Олеся82
ну вот и получается, что я ни на 1500, ни на 1200, ни даже на 1000 не худею не поправляюсь, и на том спасибо

Игнатьева Елена
Вот я и думаю, что надо увеличивать постепенно, причем за счет завтрака-обеда. Овощи ем почти каждый день, вместо мяса чаще всего рыба, причем белая, не жирная - очень я ее люблю. Просто как-то обидно, все пишут - уменьшила калорийность - похудела сразу, а у меня без изменений.

Синнабоны - даааа:)) Булочки - моя слабость! И сникерсы лет 5 их не ела, а месяц назад черт меня дернул купить - всёёёёёё, еле держу себя в руках

[Карта № 175555]

Олеся82
ну вот и получается, что я ни на 1500, ни на 1200, ни даже на 1000 не худею не поправляюсь, и на том спасибо

Игнатьева Елена
Вот я и думаю, что надо увеличивать постепенно, причем за счет завтрака-обеда. Овощи ем почти каждый день, вместо мяса чаще всего рыба, причем белая, не жирная - очень я ее люблю. Просто как-то обидно, все пишут - уменьшила калорийность - похудела сразу, а у меня без изменений.

Синнабоны - даааа:)) Булочки - моя слабость! И сникерсы лет 5 их не ела, а месяц назад черт меня дернул купить - всёёёёёё, еле держу себя в руках

[Олеся82]

Tayutka
батончики шоколадные - это ЗЛО. Я не могу мимо баунти пройти

_________________

[Елена060709]

Неее, батончики пропускаем , вот рыыба соленая (семга малосольная соб/приготовления).....мням, мням.

[Anna Iost]

[Олеся82]

Игнатьева Елена
Anna Iost
от ведь у людей какие вкусы разные, кому шоколад, кому рыбу соленую
я делаю проще НЕ покупаю ни того ни другого
У нас в семье "прогресс" отказались от пива совсем (что для нас далось тяжко ибо любили мы его с рыбкой/фисташками ), уже 5 месяцев нет его у нас в доме

_________________

[Tayutka]

Олеся82
Ох, самое правильно решение - не покупать!!! Для меня главное - не ходить в магазин в плохом настроении, а то сразу всякие шоколадки-булочки появляются, а не йогуртики-фрукты-овощи.

[Карта № 175555]

Олеся82
Ох, самое правильно решение - не покупать!!! Для меня главное - не ходить в магазин в плохом настроении, а то сразу всякие шоколадки-булочки появляются, а не йогуртики-фрукты-овощи.

[Лилия Лия]

[Олеся82]

Лилия Лия
точно, тогда лучше не ходить
я вот не хожу, мужу даю ЦУ, что нужно купить и все.
Вот поперлась вчера в магаз сама, итог: лаваш, 2 батончика баунти (но не ела, это на случай когда сын просит "Дай твою шоколадку" ), 3 л. молока, мороженое стаканчик (опять таки для сына).
Удержалась от: зефира/конфет/ботона

_________________

[Yolla]

Я тоже люблю рыбу соленую, сама солю все время, но мне после нее сильно пить хочется

[Карта № 010203]

Я тоже люблю рыбу соленую, сама солю все время, но мне после нее сильно пить хочется

[Аника09]

Я вот мимо сладостей спокойно прохожу, а вот мимо рыбы и мяса (копченого сала ) пройти крайне сложно, лучше не покупать, а то

_________________

[Олеся82]

Ой, девоньки не надо про мясо копченое и рыбу, у меня аж в животе заурчало

_________________

[Аника09]