Сибмама - о семье, беременности и детях

burya

Когда сидишь сытый и немножко сонный от гиподинамии, о болезнях как-то не думается. В этой ловушке простых удовольствий застревают многие, но далеко не все выбираются вовремя...

Диабет - не приговор, но обязательно - серьезные ограничения в питании. О том, насколько сложно с ними справляться и к каким ухищрениям приходится прибегать, пишет Никитинка, испытавшая все это на себе.

Мое питание при сахарном диабете II типа
Льняная мука, хлеб из подорожника, шоколад с изомальтитом и другие хитрости

_________________
макарулька Поля (6.05.93), карамулька Софа (15.06.02)

"Наверное, я - мыслящий омлет" (с)

blackhorse

Очень интересная и страшная для меня тема. Бабушка болела диабетом второго типа, у меня чудовищьная зависимость от сладкого и лишний вес. Короче, шансов выше крыши.
А какие обследования стоит пройти для проверки? Я знаю общий сахар крови, глекированный гемоглобин и тест толерантности к глюкозе (могу ошибаться в названиях). Но что и когда имеет смысл проходить не в курсе. И с сахаром крови не понятно, зачем просят сдавать натощак, если показатели у здорового должны быть в пределах нормы в любом случае? Или я неправильно поняла.

_________________

Никитинка

blackhorse

можно сдать анализ на сахар натощак и гликированный гемоглобин и сходить к эндокринологу. сахар натощак у здорового в норме, но Вы точно уверены, что здоровы? как Вы это определили? :-)

в том-то и дело, что нет никаких специфических симптомов для того, чтобы понять, что болезнь уже в ходу. :aga-aga:

_________________

llazy

Лена, лайк)

Onlinekate

blackhorse, инсулин еще можно сдать. Даже если остальное в норме, а инсулин повышен - это риск :aga-aga:

blackhorse

Никитинка, не совсем вас поняла. А не натощак у здорового? По статье я поняла, что тоже должен быть в норме. Как-то запуталась я.

_________________

burya

blackhorse, диабет второго типа - это постепенное уменьшение количества инсулина, который участвует в переработке глюкозы. Причем механизма может быть два - инсулина достаточно, но организм его "не узнает" (механизм "ключ-замок") и постепенное уменьшение количества выработки инсулина поджелудочной железой.
Но в обоих случаях, если накануне вы не объедались тортами, за ночь даже уменьшенное количество инсулина худо-бедно справляется с вашим ужином, и тощаковый сахар до последнего будет в норме.

Если сахар натощак далек от нормы, значит дело уже зашло далеко и все совсем плохо.

А вот сахарная кривая (которую снимают "под нагрузкой", с приемом глюкозы или просто до и после плотного завтрака) показывает скорость переработки глюкозы, причем на за ночь, а всего за час, и нарушения видны более явно.

Наконец, если у вас "сломан" механизм ключик-замочек, но ресурсов поджелудочной железы пока хватает, чтобы компенсировать это усиленным выбросом инсулина, сахар у вас вообще всегда будет в норме, а вот уровень инсулина - нет. Это так называемый "предиабет", первая стадия диабета второго типа. Его кроме как анализом инсулиновой кривой не выявишь, к сожалению.

_________________
макарулька Поля (6.05.93), карамулька Софа (15.06.02)

"Наверное, я - мыслящий омлет" (с)

Никитинка

blackhorse

у здорового натощак сахар будет в пределах означенных на бланке норм. но! Вы же понимаете, что есть нижняя граница нормы, а есть верхняя. и сахар 3,8 и 5,8 будут оба в пределах нормы, но тому, у кого выявится 5,8 уже есть о чем потолковать с врачом.

а кроме этого есть замечательный показатель - гликированный гемоглобин. гемоглобин - белковосодержащее соединение крови связывается с глюкозой и эта связь необратима. по проценту такого гемоглобина можно узнать _средний_ уровень гликемии примерно за 3 предыдущих месяца (время жизни такого гемоглобина). это очень показательный анализ. даже если сахар натощак конкретно сегодня нормален, по гликированному гемоглобину будет видна динамика.

все остальное я бы _настоятельно_ не рекомендовала сдавать без врача - имхо, это просто потеря времени и денег, потому что разных анализов много и тонкостей их назначения и сдачи куча.
в любом случае, если у Вас зависимость от сладкого и лишний вес - это повод сходить к эндокринологу. и да, Вы в зоне риска развития сахарного диабета 2 типа, но Вы еще имеете шанс повернуть все вспять.

_________________

Н.В.

МариЖа

Замечательная статья,заставляет крепко задуматься над образом жизни всей семьи...Автору желаю здоровья и долгих-долгих лет жизни!!!!!!!!!

альбатрос

Никитинка
Автору респект за статью :pyatak:

Правильно все перепроверять "полезное", "без сахара" и тд.

_________________

БуБусик

что ЕСТЬ да ??? не понятно ???
Льняная мука,
хлеб из подорожника,
шоколад с изомальтитом
и ВСЁ ???

burya

БуБусик, там, немного ниже заголовка, есть текст

_________________
макарулька Поля (6.05.93), карамулька Софа (15.06.02)

"Наверное, я - мыслящий омлет" (с)

БуБусик

burya

представьте себе, читала..

_________________
Сопровождающая НЯНЯ Золотая Нива или по линии метро
МОИ темы "для подростков до 170см: https://forum.sibmama.ru/search.php?topicstarter=39782

@polinkaba