Сибмама - о семье, беременности и детях

[Ля фам]

Каждый день собираюсь начать заниматься приведением себя в порядок и каждый раз либо меня хватает на пару дней, либо не могу сосредоточиться и отвлекаюсь на ребенка, домашние дела и т.п.
Скоро отпуск! надо привести себя в форму!
Девочки, как вы себя стимулируете к занятиям?
Понятно, что самый проверенный способ купить абонемент и ходить - даже ученые доказали, что это самый главный стимул - нежелание чтобы пропадали деньги, заплаченные за абонемент.
Помимо этого проверенного способа - у кого какие?
п.с. подруга стимулируется просмотром страниц в контакте "успешных"(красивых) знакомых
у другой видела на стене в комнате вырезки из журналов красивых поп и прессов
у мужчин встречала желание быть похожим на кумира спортсмена.
а у НАС, женщин, какие кумиры? и стимулы?!

[Акиня]

Ля фам
Вообще абонемент является стимулом лишь в начале, а затем ценность денег падает и лень берет верх. И мало кто купив абонемент на год дохаживает его полностью.
Стимулом для меня лично было собственное отражение в зеркале. причем не просто отражение, а фото в купальнике. Больше никаких стимулов не нужно было. чтобы оторвать жопу от дивана, перестать плакать и начать действовать

_________________
Пластиковые окна. Изготовление,монтаж.Отделка откосов. Окосячка.Жалюзи.

[Леся:))]

Акиня

[ANGRITEX]

Я вот тоже смотрю фотографии в контакте, но что то не стимулирует меня это
надо с ленью работать

_________________
была Afalinatata

[OLPAVADI]

Ля фам
Так же считаю что покупка абонемента вообще не стимул.
Стимул только желание быть стройной, подтянутой.
Вы даже не представляете сколько абонементов у меня пропало, пока действительно не появилось желание меняться.
Я могла приехать в клуб, потратить деньги и ни разу туда больше не прийти.
Ни какой муж, дети, платье и т.д не дадут стимула, пока ты сама реально не захочешь меняться.
Только тогда ты свернешь горы, ради своего тела, и души.
В конце концов, нам дано это все Богом, вот и нужно заботится об этом бережно.

_________________
https://blog.sibmama.ru/weblog_entry.php?e=418543






https://blog.sibmama.ru/weblog_entry.php?r=4368095#4368095

[Belena]

Ля фам хороший вариант- работа с мотивацией, прописывание цели, список преимуществ стройности лично для вас, визуализация, сделать коллаж, повесить себя стройную на холодильник
Еще вариант, похудение в команде, возьмитесь за дело с подругой, можете даже поспорить на то, кто больше килограмм скинет, пусть приз будет значимым мы так с сестрой делали, очень действенно

_________________

[Dio]

Лучшая мотивация - когда кто-то рядом ежедневно перед глазами занимается. Так и хочется присоединиться (и присоединяешься). Увы, не всякому повезло с такими родственниками мотивированными.

_________________
Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир !

[Ля фам]

Belena
Акиня
спс


Dio
как "в точку", у меня все наоборот, отдых ближайших родственников - лежка на диване не спортивные совсем

[Акиня]

Ля фам
тогда приходите к нам в тему. Стартуем 9го
Стимула будет хоть отбавляй

_________________
Пластиковые окна. Изготовление,монтаж.Отделка откосов. Окосячка.Жалюзи.

[Ля фам]

Акиня
уже на старте куда? ссылочку