Сибмама - о семье, беременности и детях

mane4ka13

Значит жила такая, не парилась о весе, в 20 лет была ~52 кг, к 28 годам стала ~58 кг, но это при росте 173 см и поэтому меня вполне этот вес устраивал.. :ok:

Но! После родов набрала 8 кг!!!

Точнее набрала за время беременности, сбросила в родах и снова набрала после, налаживая ГВ и по 8 раз в сутки поглощая тонны калорийных сыров, орехов и т.д., запивая литрами чая с молоком... :eek:

А всевозможные диеты - это прям не для меня! :aga-aga:

"Я не ем, чтобы жить, а живу, чтобы есть!" - раньше было моим девизом!!! :haha:

Я не могу вкусно не есть! :-(

Максимум могу на ночь не есть и то долго к этому шла, и пару раз в неделю срываюсь.. :haha:

Может есть диета, типа, вкусно, но полезно и способствует снижению веса или это всё же фантастика? :-)

НОВОСТИ ОТ 17 СЕНТЯБРЯ!

Девочки, ну что сказать.. :aga-aga:

Уже, как 3тий месяц вернулась к своему добеременному весу - от 66 кг к 57-58 кг! :ura_ura:

Но!!! Это были не лучшие времена и мой "тот самый" вес всё же кг 55, а сдвинутся с 57 кг не могу! :mad:

"Вкусную"

диету так ещё и не нашла, и просто стараюсь правильного питания придерживаться, на ночь и тем более ночью не ем, но проблема может в том состоит, что не могу иногда отказать во вкусняшках, хоть и в первой половине дня? :-(

Но 8 кг же таким образом скинула, теперь-то почему не сдвигается с мёртвой точки уже 3тий месяц застопорившийся вес? :aga-aga:

_________________
была Мария081184

Гусыня

mane4ka13
Сижу на дюкане 4 месяца. Торты ем каждый день. Шашлык по выходным на даче. На ночь тоже ем. Минус 17 кг.
Я вкуснее диеты не знаю.

mane4ka13

Гусыня
А что это за диета? :-)

Вообще не смыслю в них, не знаю ни одну.. :oops:

Добавлено спустя 51 минуту 42 секунды:

Интернет в помощь мне, как говорится :haha:

и чтиво весьма занимательным оказалось!!! :-)

Спасибо за совет! :knik:

_________________
была Мария081184

Лилия Лия

mane4ka13
Считайте количество ккал

Я сладкоежка. :-)

Главное ,вписаться в коридор

_________________

mane4ka13

Лилия Лия
Я не смогу... :aga-aga:

Меня будоражит при одной мысли считать-высчитывать, в чём-то ограничивать себя.. :-(

Мне кажется, это.. что ли неполноценная жизнь, если приходится что-то подсчитывать, чтобы поесть! :aga-aga:

_________________
была Мария081184

Петрунья

Гусыня
а как это Вы на Дюкане торты умудряетесь есть каждый день? Это на каком этапе разрешается?

_________________

Акиня

Belena

mane4ka13, Все диеты это полная ерунда, единственный верный способ снижения веса - это правильное питание и спортивные занятия. А правильное питание - это вкусно и полезно! Поверьте, я много диет пробовала, все ти ограничения потом дают обратный эффект.

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:

Лилия Лия, коридор это конечно важно, но еще важнее соотношение БЖУ в потребляемой пище :-)

Добавлено спустя 7 минут 52 секунды:

mane4ka13,у меня в дневнике есть результаты мои и девчонок, что занялись правильным питанием http://blog.sibmama.ru/weblog_entry.php?e=532967

_________________

mane4ka13

Акиня
Belena
Я останусь жирной корооовушкой!!! :sad:

До трясучки порой вредной пищи хочу! :haha:

Всегда знала и говорила, что не смогу на диете сидеть.., но тогда и не думала, что располнею когда-нибудь, была уверенна, что и после родов не наберу, наивная :aga-aga:

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:

Акиня
Кстати, так и не научилась на велике и коньках кататься... :lol:

Добавлено спустя 7 минут 4 секунды:

Belena
А вы определили сами, что входит в правильное питание или обращались за помощью к всемогущему интернету? :haha:

Может есть какие-то определённые статейки на эту тему? А то их мУлЬЁн в инете.. :eek:

Результаты действительно впечатляющие! 5ballov

_________________
была Мария081184

Лилия Лия

Belena
Согласна, что БЖУ тоже важно, но я 8 лет считала просто каллории, без БЖУ.
И эффект был :-)

Углей много потребляю. Я это знаю. :-)

Сейчас вот уже дошла до того, чтобы на белок переходит (в смысле угли ограничивать), т.к. занялась спортом

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:

mane4ka13
я вот тут описывала свой опыт :-)

http://blog.sibmama.ru/weblog_entry.php?e=343836

_________________

Belena

Лилия Лия, ой угли и моя страсть))) люблю я посытнее

_________________

mane4ka13

Лилия Лия
Ага, почитала! :-)

Я думаю, когда борьба с весом происходит всю жизнь, привыкаешь к этому, а в моём случае начать главное.. Но КАК??? :haha:

ГВ наладилось когда, перестала ночью и на ночь есть, ну о'к, сбросила пару кг, но это максимум!!! :-(

И максимум, что я могу! :haha:

Как заставить себя, не представляю.. :aga-aga:

_________________
была Мария081184

Лилия Лия

mane4ka13
вы ГВ уже законччили?
Я когда закончила 1-вое ГВ - вес сразу пошел вниз

вот жду года ребенкиного, чтобы закончить ГВ :-)

_________________

mane4ka13

Лилия Лия
Нет, ещё не закончили и пока не собираемся, ещё планирую с год кормить, если получится, вот в чём ещё дело! :aga-aga:

_________________
была Мария081184

Dio

А я так напротив - пока кормила, могла есть всё и в любых количествах - и худелаааа... А как ГВ сошло на прикладывания (после 2-х уже) - так и того... Перестали булки и чай со сгущёнокй на ночь с рук сходить.
А вообще любая диета - это жутко хлопотно. Поэтому поначалу всё ж таки лучше перестроить своё питание на более разумное. Определиться с тем, что и в какое время есть. Увеличить количество белков и сырых овощей, зелени. Ну, если по деньгам есть возможность, конечно.

_________________
Меня засосала опасная трясина :gitara:

И имя ей - "Вещдок" :censored:

А на аватаре - кумир :in_love:

!