Сибмама - о семье, беременности и детях

Акиня

ОлесяStar
вот это результат :-o

_________________
Пластиковые окна. Изготовление,монтаж.Отделка откосов. Окосячка.Жалюзи.

Джюся

ОлесяStar
С ума сойти, твоими фото можно рекламировать "супер" средства для похудения :shock:

_________________

Медвежонок_

ОлесяStar

Джюся))))

А мне уже предлагали... Какие-то БАДы... Я не согласилась, думаю, это не честно по отношению к женщинам, которые всю жизнь ищут чуда-средства для похудения...
Даже не спросила о сумме оплаты)))))))))) Чтоб не расстраиваться :haha:

Зато вдохновила своими фото кучу знакомых))) Делаю мир тоньше))))

Джюся

ОлесяStar
Это здорово :in_love:

Правда люди вдохновляются, когда сами этого хотят... У меня подруга восхищается, какая я стройная...а сама жрать то не прекращает :aga-aga:

_________________

ВЛАСЕНА

ОлесяStar
Результат впечатлил. Супер. :give_heart:

_________________
ВЛАдимир СЕмен НАстенька

82kfkf

ОлесяStar
Какая умничка и красавица!!!!! Супер!!!!!! Молодец!!!!

_________________

Люба Любченко

СараКонор

Спасибо

Я в любом весе себя чувствовала красивой, меня мама слишком убедила в моей неповторимости :lol:

Это неплохо, но зато один из стимулов - нелюбовь к себе полной - отсутствует.
Рассказывай свою историю

ОлесяStar
loreneyia
Девочки - супер :give_heart:

Как я люблю такие темы :in_love:

_________________
Желание не дается без сил его осуществить:)

Валя-ляля

Всем привет :give_heart:

Тоже решила поделиться своей историей.
В школе я была стройной: весила 61 кг при росте 168. Затем поступила в универ, стала вести не очень здоровый образ жизни :oops:

: ходила на вечеринки, пила пиво с чипсами, все дела, и к концу второго курса была уже 80 кг :-(

Затем родила ребеночка, немножко похудела пока кормила грудью (до 73). ГВ завершилось, и я пошла в разнос, стала уплетать в большом количестве сладости, и накушала еще много лишних кг. В марте этого года я весила 100 кг. Я постоянно слышала упреки, что мне нужно худеть, да я и сама понимала, но не знала как. До этого были попытки похудения, сбрасывала 6-8 кг, и бросала все, потому что сложно было без вкусняшек :eek:

Так вот, прочитав отзывы на сибмаме, я решила пойти на шейпинг. Там мне рассказали о правильном питании, я полностью отказалась от вредностей (конфеты, печенье, газировка и т.д.), и получаю удовольствие от домашних и полезных блюд :give_heart:

. Ну и конечно стала заниматься спортом 2 раза в неделю по 55 минут. Сначала было оооочень тяжело, но потом втянулась, но потом втянулась, занимаюсь с удовольствием, ни разу не прогуляла занятия :haha:

. Сейчас еще подключила занятия с Джиллиан Майклс, занимаюсь вторую неделю. И в итоге за 8.5 месяцев похудела на 33 кг (сейчас вешу 67). В планах еще десяточку скинуть, но сейчас уже больше ориентируюсь на отражение в зеркале, а не на цифры. Ах как приятно теперь смотреть на свое отражение, ходить по магазинам, зная, что все на тебя налезет :haha:

. Девочки, если вы вдруг сорвались, не надо останавливаться на своем пути. Ничего страшного если постоишь на месте или сделаешь несколько шагов назад, главное дойти до конца и стать красивее, здоровее, уверенней. Желаю всем удачи в похудении :-)

А вот и фото. ДО около 95 кг(начала худеть со 100 кг), ПОСЛЕ 67 кг (в процессе)

Джюся

Валя-ляля
Потрясающе :shock:

Разница лет в 10 минимум :in_love:

_________________

Валя-ляля

Джюся
Спасибо :give_heart:

Сейчас на сколько лет выгляжу? :haha:

На второй фото на год старше :haha:

Фото сделаю одного размера, перезалью :aga-aga:

Джюся

Валя-ляля
Лет 25 на второй фотке максимум

_________________

Акиня

Валя-ляля
два разных человека :-o

_________________
Пластиковые окна. Изготовление,монтаж.Отделка откосов. Окосячка.Жалюзи.

Валя-ляля

Джюся
Все как надо, значит

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:

Девочки, какие все молодцы, стройняшки :4U:

Его голубка

Девочки, всем привет.
На Сибмаме больше читаю, чем пишу.
Потрясающие истории, потрясающие фото.
Очень знакомо, когда начинаешь чувствовать свои мышцы после тренировки.
Поскольку здесь собрались опытные в плане похудения, задам два вопроса, которые крутятся в голове и долго не дают покоя.
1) так ли важно обязательно есть завтрак? Иногда нет желания есть до часу дня.
2) после историй сложилось впечатление, что роль воды велика. 2 литра чистой воды надо пить в день?
С физической нагрузкой согласна полностью, помогает, подтягивает, снижает аппетит, настраивает организм на правильную работу. Рождение детей откинуло меня на 20 кг и увеличило размер одежды на 2.

_________________
делай что должно, и будь что будет