Сибмама - о семье, беременности и детях

[Ирина Сапонькова]

Здравствуйте, девушки

У меня предложение к тем, кому интересно все новое.
Я пишу дипломную работу по психологии. Для этого проверяю одну технологию, которая помогает решить проблему практически любой сложности.

Ссоры с мужем, непонимание, осложнения в отношениях - все это попадает под действие этой техники.

Так же можно решать и проблемы, не связанные с отношениями: например, про работу, коллектив и многое другое.

Словом, если у вас есть проблема, и вы не знаете, как ее решить - обращайтесь - скорее всего решим. Если, конечно, вы технику внедрите.

Пока что она бесплатна (что логично), потом я думаю продавать ее как коучинг. Так что сейчас самый удачный момент .

Идти никуда не надо: встреча через Интернет.

Буду рада ответить на вопросы, и конечно, на регистрации.

Словом, пишите мне на ящик: irra.saponkova@gmail.com, поможем себе и науке =))

[atakli]

название технологии озвучьте

_________________
Когда служащие любых рангов, живущие на налоги, перестанут свои ежедневные обязанности возводить в ранг подвигов, тогда можно будет говорить на одном языке.

[Милкина]

ОООО уже опыты на нас ставят.... А есть Ирина Сапонькова результаты проведенные на других? Кто разработал технику? и на чем она основана? кратенько так..

[Крошка Маргошка]

Ирина Сапонькова
Какой методический инструментарий используете?

_________________


Ищу палеонтолога для подготовки к олимпиаде в МГУ

Успех не окончателен, неудача не фатальна, значение имеет лишь мужество продолжать (У.Черчилль)

[Simfonia]

Ирина Сапонькова, помирите Ирак и США, Израиль и Палестину. Тогда поверим, что все проблемы и конфликты решаемы вашей техникой.

_________________
-Сколько вам лет?
-Так каждый год по разному.

[Дюша]

Ой, так подпись понравилась, что не удержусь- ввот так вот- быстро и эффективно может только топор помочь
Или что-то в этом роде- из колюще-режущих ))

_________________
Пристрой https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=1574373

[NastiaNastia]

На самом деле, напишите вкратце на чём техника основана.
Тоже мечтаю съесть такую таблетку, от которой все проблемы проходят.

_________________
Поднимаясь по дереву жизни, обходи сук и не слушай дятлов.

[Ирина Сапонькова]

Ну, меня настораживают "волшебные таблетки". Видимо, перестаралась с описанием, уж очень интересная тема. Ниже я написала ответ, прошу его прочитать, очень старалась и думала о каждой.

1) Само по себе не получится, конечно. Эффективное решение проблемы - это два этапа: моя работа - донести, сопровождать и помогать, ваша задача - действовать. Технику мало выслушать, ее нужно применить. Именно поэтому там написано: "Если вы, конечно, эту технику внедрите".

2) Я не хотела писать ничего научного, потому что это техника не для работы с психологом, это подручный материал человека, который оказался перед лицом трудности и ему даже в голову не приходит обратиться к специалисту.

Техника является результатом обобщения классификаций копинг-стратегий на эмоциональный-проблемный, когнитивный-поведенческий, успешный-неуспешный с учетом ситуационного подхода и немного модифицированной направленности личности на себя, на другого, на других.

Понимание того, как устроен механизм преодоления на практике, дает вполне четкую карту, как себя вести в трудной ситуации. Техника позволяет делать это осознанно, а значит решать проблему. По сути пошаговое осознание, которое неизбежно приводит к изменению некоторых алгоритмов мышления и поведения.

Техника выполняет две функции: "диагностики" и "терапии". Под "диагностикой" подразумевается способность определить содержание и направленность копинга, который использует человек. Функция "терапии" заключается в определении наиболее эффективной стратегий реагирования и выбор доступных на текущий момент копинговых действий.

Техника называется топорно, "Матричная классификация копинг-стратегий".


3) Эта техника создана не из воздуха. Практической базой послужили более 400 историй от русских эмигрантов в Германии в возрасте от 14 до 65 лет, обоих полов, и пока что не давала сбоев. Когда вы ознакомитесь с сутью технологии, вы поймете, что на самом общем уровне они сталкиваются с теми же проблемами, что многие из вас могут переживать в семье. И выход из них находится в одном и том же направлении.


Среди прочих предпосылки для возникновения техники следующие:
- Человеку присущ инстинкт преодоления (Фромм, 1992), одной из форм проявления которого является поисковая активность (Аршавский, Ротенберг, 1976).

- Встречающиеся в жизни человека препятствия имеют своим источником не только внешние (специфику среды), но и внутренние (индивидуальные предпосылки) условия. Как защитные, так и совладающие стили реагирования связаны с установками и переживаниями, отношением к себе и другим, со структурой жизненного опыта, то есть с когнитивными, эмоциональными и поведенческими уровнями иерархической структуры психики.

Можно предположить, что есть люди, которые осознают наличие проблемы и не в силах быстро найти выход самостоятельно. Поведенческая модель совладания позволит расширить границы возможностей тех, чьи особенности темперамента, мышления, направленности характера и прочее держат в определенных рамках успешности преодоления проблем.

4) Инструментарий прост: беседа, потом обобщение и анализ полученных материалов (да, я попрошу вас дать обратную связь, анонимно, в виде вопросов типа "повторялась ситуация или нет", "решили-не решили").

Вы ничем не рискуете. Вам будет предложен конструкт, который помогает ориентироваться в сложной ситуации. Он помогает разобраться в сути сложной ситуации,и он же позволяет осознать приемлемые конкретно для вас эффективные способы реакции. Я всегда предупреждаю, что пробовать можно только на безопасной зоне. Грубый пример: небольшая стычка в очереди. Ну, то есть, не всегда имеет смысл экспериментировать сразу на муже, в острый, кризисный момент. Но это: 1) всегда проговаривается отдельно; 2) становится ясно по ходу работы над проблемой.

PS. Тут зашла тема про топор. В одном месте, где я размещала, это же предложение звучало "Как уладить любую ссору за 24 часа". Так вот, меня порадовали, мол за 24ч как раз можно спрятать труп)

[NastiaNastia]

"Техника является результатом обобщения классификаций копинг-стратегий на эмоциональный-проблемный, когнитивный-поведенческий, успешный-неуспешный с учетом ситуационного подхода и немного модифицированной направленности личности на себя, на другого, на других."




А меня несколько настораживают ваши формулировки ...Вы пишите для людей, которые неспециалисты в психологии и психотерапии ? или для своих коллег ?
У слова "копинг-стратегия" есть приблизительный перевод на русский ? или хотя бы доступное описание, что это ?
Простите, что придираюсь.
Жизнь научила - если человек не может описать простым и ясным языком , в чём суть его метода, значит, он непрофессионал.
Всё-таки речь идёт о доверии вам личных проблем...

_________________
Поднимаясь по дереву жизни, обходи сук и не слушай дятлов.

[Крошка Маргошка]

Ирина Сапонькова
Вы так и не ответили на вопросы: копинг-стратегии разрабатываются уже на основе результатов диагностики. Так какой ваш диагностический инструментарий? И кто автор техники копинг-стратегий? Потому как вряд ли студент будет изучать подлинники писем русских эмигрантов в Германии.

_________________


Ищу палеонтолога для подготовки к олимпиаде в МГУ

Успех не окончателен, неудача не фатальна, значение имеет лишь мужество продолжать (У.Черчилль)

[Simfonia]

[Ирина Сапонькова]

[KisaL]

А мне вот интересно!

_________________
Товарищ, помни правило простое - работаешь сидя, отдыхай стоя (В.Маяковский)

[Фрезия]

Ирина Сапонькова
Я бы поучаствовала. (Если это не секта... и мне не придется дарить квартиру.. ))))

_________________

[Н.В.]

Есть ощущение, что очередной раз изобретается велосипед (например, есть валидизированные опросники для определения стратегий копинга, взять хотя бы опросник Лазаруса). Чем Ваш велосипед отличается от предшественников, в чём его преимущества (кроме того, что Вы его придумали)?

_________________
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ