Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 02.12.05 Сообщения: 3186 В дневниках: 1123 Откуда: Новосибирск. Калининский р-н
Добавлено: Сб Июн 07, 2008 15:44
Jonni Конечно!
Если не секрет, у тебя какой рост?
Короче дубль два. Я на методике с 17 марта. Не нарушая, высидела только первые 2 недели. А так хлебом не корми, дай нарушить. За это время мной потерянно: (вес см. на линейке)
грудь -9 см.
п.грудью -3 см
талия -8 см.
пуп (живот в районе пупа) -9 см
бедра -6 см
нога -5,5 см
рука -3
К 18 июня надо сбросить еще
вес 4кг
грудь -3 см
п/грудью -3см
талия -6, можно и больше
пуп -5-8 см
бедра -2 - 4 см
Ну а рука нога как получится.
А к первому июля еще -3-4 кг, ну и объемы было бы не плохо!
А вообще последнее время вес то стоит, то поднимается, то падает, а вот объемы уходят, что тоже не плохо. Планирую подключить супер крем китайский. Клятвенно обещаю, если народу тут интересно, по достижению середины выложить фотографии до и после!
_________________
Только ребенок знает, как сильно любит его мама, он видел ее сердце изнутри!
На сайте с 22.09.07 Сообщения: 9739 В дневниках: 116 Откуда: Н-ск, Затулинка
Добавлено: Сб Июн 07, 2008 15:52
Халя
у меня рост 166,я вообще худой никогда и не была - всегда так в теле и кость широкая - тяжелая, но хочется быть тонюсенькой такой, чтоб смотреть жалко - это мечта моя , но нереально, конечно.
Я вот дальше первого этапа никак не уйду, блин, все срываюсь, уже 3 недели сижу с нарушениями - ушло еще 1,5 кг (в первый раз ушло 2,5), а объемы не мерила пока...
На сайте с 05.07.07 Сообщения: 6442 В дневниках: 295 Откуда: Новосибирск, М.Покрышкина
Добавлено: Вс Июн 08, 2008 12:50
Принимайте в свои ряды надо худеть после беременных обжиралок правда я пыталась месяц похудеть без ковалькова (ничего сладкого, мучного, жирного, жареного - сама удивилась что абсолютно этого всего не хотелось - хотя я еще та сладкоежка,) так вот! в минусе только 3 кг! хочу больше . поэтому закупилась активией, отрубями, зелеными яблоками и орехами - с завтра война с кг
у меня такой вопрос - все принимали Элькар? и еще есть предложение создать темку в которой складывать рецепты для первого и второго этапа . и еще вопрос - на первом этапе салат греческий можно с сыром или без него???
Добавлено спустя 3 минуты 13 секунд:
и еще! дайте ссылку на первую темку, а то найти не могу
На сайте с 21.04.08 Сообщения: 5 Откуда: Академгородок, Щ
Добавлено: Вс Июн 08, 2008 15:52
Добрый день, барышни.
Очень хочется присоедениться к вам.
После окончания грудного вскармливания стала набирать вес.
Очень-очень.
Сильно тянет на сладкое.
Пришлите, пожалуйста, методику можно в лмчку
На сайте с 22.09.07 Сообщения: 9739 В дневниках: 116 Откуда: Н-ск, Затулинка
Добавлено: Пн Июн 09, 2008 14:36
agnes
В личку метода не поместится, только на мыло
inaia
Я тоже поодерживаю идею (давно хотелось, чтоб такое было), что пора бы создать отдельную темку по Ковалькову, где будут лишь полезные советы и рецепты, а тут так болталка-обсуждалка, а то тяжко потом искать что-то на 100 страницах
Давайте подумаем как ее назовем? Ваши предложения, девочки?
Может Самое-самое по Ковалькову? Или Рецепты и советы по Ковалькову?
На сайте с 05.02.08 Сообщения: 113 Откуда: Новосибирск (м. Гагаринская)
Добавлено: Пн Июн 09, 2008 14:48
я тоже за!!!
давайте назовем "Рецепты и советы по методике Ковалькова", все же так правильнее будет, раз мы собираемся там размещать непосредственно рецепты и полезные советы.
На сайте с 22.09.07 Сообщения: 9739 В дневниках: 116 Откуда: Н-ск, Затулинка
Добавлено: Вт Июн 10, 2008 10:27
nadysha2
ты прям молодец! Дежурная у нас тут! (ничего, что я на ты перешла... ) А у меня проблемно отправлятьс почтового ящика письма - инет медленный и и это ТААК долго происходит...
nadysha2
ты прям молодец! Дежурная у нас тут! (ничего, что я на ты перешла... ) А у меня проблемно отправлятьс почтового ящика письма - инет медленный и и это ТААК долго происходит...
Спасибо:-) хочеться чтобы и другие порадовались своим маленьким успехам.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
- это мечта моя 
надо худеть после беременных обжиралок 
правда я пыталась месяц похудеть без ковалькова (ничего сладкого, мучного, жирного, жареного - сама удивилась что абсолютно этого всего не хотелось - хотя я еще та сладкоежка,) так вот! в минусе только 3 кг! хочу больше 
. и еще вопрос - на первом этапе салат греческий можно с сыром или без него???
