Сибмама - о семье, беременности и детях

JULINKA1984

правильное сбалансированное питание и фитнес!!! диеты -не работают!! доказано. с января этого года сскинула 29 кг!! с 56 размера одежды-до 46 пока. продолжаю, осталось немножко))) :-)

Marina_nf

JULINKA1984

ОНИ НЕ РАБОТАЮТ в том плане, что когда вы с них слезаете, то успешно набираете столько же, если не больше)))) а сильной воли...у меня ее никогда не было!! всю свою жизнь была полной и сколько не пыталась-бесполезно. да и здоровье можно только потерять на этих диетах, некоторые очень жестокие и заработать депресняк... :-)

Marina_nf

asha79

Юлья Гребенщикова

ответила: занимаюсь в зале, плюс не ем после шести.. :aga-aga:

_________________
х/ф ПРАВНУКИ. Помощник режиссера. Консультант по винам Франции, Германии. Контрольные по высшей математике, теории вероятностей и мат. статистике.

GLina

Кто бы научил, кпак НЕ худеть :-)

. Когда забот полон рот и бывает что то позавтракать некогда, то пообедать - чувствую, как штаны начинают сваливаться :-)

Юлья Гребенщикова

GLina
опять же поможет спорт.. как мне мой тренер говорит, нужно тебе парочку правильных кг наростить..

я ему говорю, что надо два неправильных скинуть для начала.. :lol:

_________________
х/ф ПРАВНУКИ. Помощник режиссера. Консультант по винам Франции, Германии. Контрольные по высшей математике, теории вероятностей и мат. статистике.

Luliana

А я перестала есть после 6 и дома сама занимаюсь. Первое время было трудно отказаться от еды вечером, но я себя прям силой заставляла не есть. Потом привыкла. И наедаться стала меньшими порциями. За месяц похудела на 5 кг, хотя при этом могу днем съесть например пирожное или что-то в этом роде, но после 6 не в коем случае. Хочу еще как минимум 10 скинуть :aga-aga: