Сибмама - о семье, беременности и детях

Sweety

Спасибо за ответ.
Так у меня тошаковый Сахар с 2008 года выше 7. И даже Лонг на ночь не не снижает. А после завтрака был через 2 часа 5,1 и гликированный тогда был в норме.

_________________

Инстаграм @Sveta_Poznanie

Sweety

Я умом понимаю, что жить будто диабета нет- не получится. Но к сожалению, не могу найти связь между питанием и побочными эффектами. Есть и у тех, кто соблюдает, и у тех, кто не соблюдает. Очень хочу верить, что все же статистика есть

_________________

Инстаграм @Sveta_Poznanie

Sveta1983

Девочки добрый день! На Ютубе есть канал эндокринолога Ольга Павлова (может и знаете ее) у неё очень большая аудитория, короткие видео всё подробно и по существу и очень доступно и понятно! Мне лично очень помогло разобраться и маме объяснить. А самое главное она с Новосибирска ведёт приём (правда ценник у неё 🤪) но здоровье главное. Есть школа диабета, различные программы по похудению, здоровому питанию, вообще очень полезная информация. Делюсь инфой может кому надо.

_________________

Никитинка

Sveta1983

Ольга Павлова - совершенно бескомпромиссный эндокринолог. чтобы соблюдать диету по диабету, не нужно к ней ходить, она ценна назначением грамотной терапии. но эта терапия работает только при соблюдении диеты, а она и так известна (и я уверена, что Ольга Михайловна ее и рекомендует), это полный отказ от любых видов сахара, крахмалов, очищенной муки, некоторых фруктов (виноград, бананы) и _всех_ продуктов, содержащих хоть сколько-нибудь вышеперечисленных веществ, хоть в панировке, хоть в самом продукте/блюде. то есть, суть - низкоуглеводная диета. плюс доза активности, а после уже все остальное. :aga-aga:

_________________

Sveta1983

Дмитриева Оксана

Я несколько лет подбирала терапию при СД 2-го типа. Мой участковый эндокринолог настоятельно требовала, что бы я сидела на Форсиге. Не помогло, так и сидела бы на ней без результата, если бы врач в декрет не ушла. Отправили к другому и с ней мы смогли подобрать терапию.
Так что очень важно подобрать препарат, подходящий именно вам

_________________
В выходные без интернета и с очень плохой телефонной связью.

Никитинка

Дмитриева Оксана

я не наблюдаюсь в поликлинике, у платного эндокринолога. любой препарат, конечно, может не подойти, а может быть назначен в "неподходящий" период. мне назначали семаглутид, ой, я, как прочитала инструкцию - ну просто сказка, аж не поверила, все обмены нормализует, и сахар, и вес, и аппетит.. но в отличие от многих знакомых, у меня начались такие побочки, что я реально думала, что помру))) и то врач сказала, что "мы на этой группе пока не ставим крест")

Sveta1983

да, интернет сейчас хорошее подспорье, только надо выбирать врачей, а то много и неспециалистов, и мошенников. меня как-то папа хотел осчастливить "супер-пупер-препаратом от диабета" за 6 тыщ, который только секретно распространяется. я сказала, чтобы даже не вздумал покупать, я все равно не буду принимать неизвестно что, сделанное неизвестно где неизвестно из чего. хорошо, если там просто мел, а если не просто? :aga-aga:

его это отрезвило на время, но регулярно читает в инете/слушает/смотрит видео непонятно кого и мне потом координаты пишет этих гуру. :haha:

_________________

PolinaObergan

Добрый день. Подскажите, пожалуйста, пришёл результат анализа "Гликированный гемоглобин" - 5,85. В прошлый раз, когда я я его сдавала - 5,84 поставили преддиабет. больше ничего не сказали.
Глюкоза 4,9 (сдавала кровь из пальца).
Сейчас ставят подозрение на диабет.
Вот хотела уточнить,это нормальные значения? В интернете по-разному пишут...

_________________

Sveta1983

Кэткабинет

Сална

Никитинка
Здравствуйте!
Прочитала в теме, что у Вас панкреатит. Как Ваш организм реагирует на белокочанную капусту? При панкреатите она, вроде как, запрещена, а при диабете приветствуется.

Перестраиваем режим питания. Из белковой пищи очень вкусные получаются паровые котлеты из рубленого куриного филе, лука, яйца и соли. Все, никаких специй не надо, и так вкусно. Думаю добавлять в котлеты еще болгарский перец или зеленый лук. Можно, наверное, куриный рулет запекать в духовке. Хоть с яйцом, хоть с зеленью.
Вот с гарниром пока загвоздка. Картофель и рис нельзя, гречку тоже не особо. Макароны из твердых сортов пшеницы прям совсем чуть-чуть можно?

_________________
Надежда
Идем рука об руку 30 лет и 3 года.

Никитинка

Сална

здравствуйте! :give_heart:

при обострении именно панкреатит будет диктовать нам диету, и вот почему: поджелудочная железа вырабатывает некоторые гормоны плюс коктейль пищеварительных ферментов, которые представляют из себя очень агрессивные соединения, направленные на переваривание белков, жиров и части углеводов. только желудочно-кишечный тракт приспособлен к их присутствию. при воспалении сосудистая стенка становится более проницаемой и часть ферментов попадает в кровь. организм реагирует на это сильнейшим болевым синдромом. кроме того, возникает воспалительный отек, что мешает ферментам беспрепятственно попадать в ЖКТ и они начинают разрушать саму железу. это очень тяжелый для организма процесс, в самых плохих случаях остановить разрушение железы становится подвластно только хирургам, а летальность достигает 70%. даже если процесс не достигает такой тяжести, каждое воспаление оставляет после себя фиброз (то есть, часть органоспецифической ткани (которая выполняет строго специальную работу, как, например, бета-клетки, которые вырабатывают инсулин) гибнет и замещается грубой фиброзной тканью - соединительными волокнами, которые не умеют ничего производить и нарушают архитектонику органа.
таким образом, частые обострения панкреатита неизбежно приведут к прогрессированию сахарного диабета, поэтому важно стараться их не допускать.

из-за потенциальной тяжести заболевания диета при панкреатите - стол 5п - самая строгая из всех. так что, полезно-не полезно что-то при диабете, если этого не любит ваш панкреатит, есть это не следует.

если говорить в общем, то панкреатит не любит много еды, острую, жирную пищу, грубую клетчатку; если и грубое, и резкое - типа редьки - вообще досвидос)

я не ем свежий лук, чеснок, свежие огурцы, всякие редьки-редиски (иногда вне обострения могу съесть немного тертого дайкона со сметаной и с чем-то еще типа морковки, то есть, не "голиком", а в смеси других менее агрессивных овощей), я даже жесткие яблоки не ем. капуста тоже скользкая тема. капусту свежую я почти не ем, если только кочан супер-сочный и нежный, могу съесть небольшое количество салата (не говорю про "вне обострения" - это по умолчанию, в обострение сначала холод - голод - покой, через несколько дней жидкая овсянка, жидкий омлет, потом паровое мясное суфле с вареной морковкой, например (на два раза крутится грудка куриная или говядина без жил и жира, добавляется чуть соли и белый соус - ложка муки разводится в молоке, загущается плюс чуууть-чуть соли). морковь варится, трется на мелкой шинковке, кладется в формочки для пароварки, сверху слой мяса, сверху морковь, сверху можно кисточкой помазать нежирной сметаной (чтобы общее количество было небольшим) или детским творожком). пьем воду, не холодную и не горячую. можно использовать функциональное питание (наподобие детского, только оно не молочное, хотя на вид прямо как молоко))) после супы крупяные с морковкой и картошкой, овощи долго еще только в отварном виде и не грубые, капусты всякие нельзя вообще. из фруктов начинаем с цитрусовых по чуть-чуть (некислых!!! сладких!) потому что цитрусовые единственные фрукты, от которых не дует кишечник. никаких зеленых яблок и груш, долго.
вне обострения четко отслеживаем, на что как реагирует организм. мой, например, допускает помидоры, а вот огурцы вообще никак, даже маленький кусочек. как ни странно, маринованный огурец вне обострения съесть могу, на него нет такой реакции.
если начинается отрыжка воздухом, боли, - есть то, что съели перед этим, скорее всего, не нужно.
так что, после обострения панкреатита я ем и каши понемногу, и белый хлеб (иногда организм принимает только слабый чай и кусочек белого хлеба без корки с плавленным сыром без добавок), и картошку-пюре. но там обычно получается общая калорийность низкая (потому что количество пищи резко уменьшается), поэтому и углеводов совокупно не очень много несмотря на все диабетические послабления.

гречку многие диабетики переносят хорошо, надо измерять уровень гликемии индивидуально. макароны - надо тоже просто посмотреть, как лично у вас (или для кого вы спрашиваете) реагирует сахар на них. я их не ем совсем просто потому что не люблю. сладкий перец и зеленый лук - продукты мало пригодные при панкреатите, первый слишком грубый, второй слишком резкий. но, опять же, все индивидуально. а специи кроме чили и иже с ним можно добавлять вне обострения смело.

гарниры вне обострения делаю овощные в основном: зеленая фасоль тушеная, летом кабачки, капусту тушу (не каждый день), цветная капуста отварная, романеску, иногда и картошку сварю и делаю "смешанный гарнир": небольшую картофелину и фасоль, или капусту, или (тоже нечасто) делаю лобио - отвариваю фасоль, можно даже сказать, развариваю, вместо соли добавляю в уже готовую соевый соус и в конце готовки чуть припускаю небольшую луковку и добавляю в лобио, чтобы поварилось вместе. хмели-сунели добавляю. все, никаких чесноков и прочего.
летом, поскольку нормально мне идут помидоры, вообще гарнира не надо: котлета и помидор))) или куриная нога и помидор (курицу не жарю уже давно, только в духовке в мешке делаю с овощами или без).

_________________

Сална

Никитинка
Большое Вам спасибо за такой развернутый ответ! Очень важная информация и советы, теперь нужно осмыслить все.
У мужа панкреатит. Выходил из приступов на голоде и минералке, а последний приступ заставил принимать Бускопан. И сразу долбанул парез лицевого нерва. Теперь ставят диабет, но пока неизвестно как будет выходить на препаратах.
Мы с дочерью не любим жирную пищу, паровая нам самое то, так что семья только поддерживает диетическое питание. Но мы любители болгарского перца, а Вы говорите, что при панкреатите он слишком жесткий. Уберем его, значит.

_________________
Надежда
Идем рука об руку 30 лет и 3 года.

Сална

Может знает кто-нибудь, сколько граммов или ст.л. клетчатки можно употреблять в день? Я имею в виду ее воздействие на кишечник.
Если хлеб на 4 ст.л. клетчатки, это на весь день, наверное? У меня не псиллиум, а пшеничная клетчатка.

_________________
Надежда
Идем рука об руку 30 лет и 3 года.

Мелани

Согласно данным от Роспотребнадзора, для взрослого человека норма клетчатки составляет 35-50 грамм.

В 100 граммах пшеничных отрубей содержится 43,6 грамма клетчатки — что уже является суточной нормой.