Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
Девочки, всё утро (ага, у нас ещё утро ) хочу с вами салатом поделиться)) Отрыла у себя в архиве, давно не делала, вчера восполнила пробел
Салат "Витаминный", легкое, диетическое, и очень полезное блюдо.
Польза тут во всем! Капуста содержит соли калия, которые способствуют благоприятному выводу жидкости из организм, и холин, который нормализует обмен веществ в организме. Лимонный сок - прекрасное средство профилактики ОРВИ. Оливки (маслины, оливковое масло) содержат полезные и необходимые омега-3 кислоты, которые снижают уровень холестерина в крови, и укрепляют сосуды. Брусника- ценный антисептик, клюква - активный антиоксидант, защищает от старения, и воздействия вирусов. Огурец помимо огромного количества сока и клетчатки, так же содержит комплекс витаминов B1, B2, С, Е, РР. Кроме того, салат содержит совсем немного калорий!
Итак, берем капусту (в рецепте белокочанная, у меня была только савойская), режем соломкой, солим, трем и мнем капусту с солью, пока она не станет мягкой, и не даст сок (савойская и так мягкая, т.ч. эту процеду я пропустила ). Добавляем порезанный соломкой огурец, порезанные тонкими ломтиками помидоры, и мелко порубленную зелень, заправляем всё оливковым маслом и лимонным соком. Выкладываем в тарелку, посыпаем зеленым горошком, украшаем маслинами, добавляем несколько ягодок брусники и клюквы... и получаем витамины, так необходимые нам зимой!
Выглядит это всё примерно так
нетка писал(а):
Хочу себе напиток волшебный сделать из имбиря. Кому интересно держите рецептик.
Имбирный чай для похудения
Ингредиенты:
Вода - 2 литра
Имбирь - кусочек размером с небольшую сливу
Лимон - по вкусу (я беру 1/2 лимона)
Мед - по вкусу (я беру 3 ст. л.)
Приготовление:
Нарежьте имбирь тонкими полосками, залейте чистой водой, на малом огне доведите до кипения и варите четверть часа. После этого имбирный чай для похудения должен остыть примерно до температуры тела, тогда в него добавляют мед и сок лимона.
Известно, что в Голливуде этот рецепт расширяют за счет добавления трав. Так, Деми Мур пьет имбирный чай, где к вышеупомянутым меду и лимону добавляется мята или мелисса, а если вы хотите улучшить работу почек и мочевого пузыря, сочетайте имбирный чай для похудения с листом брусники.
с новым домиком нас
Последний раз редактировалось: Настеньк@ (Пн Фев 04, 2013 19:01), всего редактировалось 4 раза
На сайте с 11.12.09 Сообщения: 17164 В дневниках: 1509 Откуда: Железнодорожный район, ул.М.Горького
Добавлено: Вс Янв 20, 2013 13:20
я тоже заселяюсь
куда ж я теперь без этого дома
_________________ х/ф ПРАВНУКИ. Помощник режиссера. Консультант по винам Франции, Германии. Контрольные по высшей математике, теории вероятностей и мат. статистике.
На сайте с 25.03.05 Сообщения: 22174 В дневниках: 1456 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Вс Янв 20, 2013 14:21
*дюймовочка*
да у меня с водой вообще взаимоотношения тяжелые. надо какой-то выход искать. работа сидячая, чуть лишку соли и все... вода набирается, а потом согнать ее тоже очень тяжело, так что я к ней стала относиться как кжиру - какая в принципе разница, если она так же дает объем и вес и не хочет уходить?
помогают только мочегонные, сауна, гадромассажная ванна, LPG.
но каждый день это не получится делать.
Растяжку делаю по программе наших тренировок, я полдэнсом занимаюсь. У меня сейчас задача спину назад растянуть, а то на тренировках этому мало внимания уделяем, из-за спины многие элементы не получаются. Ну заодно и все остальное тяну: спинку вперед, шпагатики.
суп очень простой. Что-то в голову ударило, тайского вкуса захотелось.
Обычная уха варится, у меня была нерка + картошка + лук. Когда сварилось - добавить кокосовое молоко (у меня было сухое, развела бульоном из супа, чтоб лишней жидкости не добавлять) и я еще добавила карри для рыбы (думаю подойдет любая любимая приправа для рыбы). Можно добавить еще сливки, будет более выраженный вкус.
Можно вообще только сливками обойтись, но мне кокосовый привкус в сочетании с рыбным бульоном нравится, как ни парадоксально это звучит.
Для любителей острого - можно запустить в тарелку разрезанный повдоль острый тайский перчик, тоже вкусно. .
Vanity
ну у меня перерыв новогодний случился аж в три недели. (( щас наверстываю.
Настеньк@
с молочного улуна без молока все равно хочу есть! а с молоком он у меня не пьется! ))
у меня на обед случилось немного куриного рулетика с черносливом и ломтик сыра.
без хлеба.
На сайте с 30.11.10 Сообщения: 186 В дневниках: 1 Откуда: Новосибирск-ленински й ЗАГС
Добавлено: Вс Янв 20, 2013 15:20
Девочки привет!!! С новым домиком нас .Настюше отдельный спасибо!!!! Я сегодня не взвешивалась да и вчера тоже батарейка на весах сдохла
У кого отвесики молодцы Девочки у меня вопрос как вы дома готовите себе диетическое отдельно ,а мужу и детям отдельно или как??? Или они едят тоже что и вы??? Понятно что мужика одной гречкой не накормишь ему мяско надо много это лично моему.В общем как решаете проблему??
На сайте с 19.01.10 Сообщения: 9935 В дневниках: 51
Добавлено: Вс Янв 20, 2013 15:39
Юлия 19
Я готовлю мужу. Вот сегодня для него плов, блинчики и салат. У Натки (дочь моя) сегодня вареные броколи и курочка. Я либо с Наткой ем, либо совсем отдельно приходиться всем отдельно готовить.
На сайте с 30.11.10 Сообщения: 186 В дневниках: 1 Откуда: Новосибирск-ленински й ЗАГС
Добавлено: Вс Янв 20, 2013 15:48
Меня вроде не напрягает отдельно готовить себе кастрюльку маленькую гречки отварю и все дела а мужу вкусненько приготовишь и ходишь соблазняешься силы воли то совсем чуток...
На сайте с 25.03.05 Сообщения: 22174 В дневниках: 1456 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Вс Янв 20, 2013 15:49
Юлия 19
ребенку не готовлю практически (вот такая я мамаша. ), он в садике весь день, а выходные у бабушки. у меня тоько ужинает и то не всегда. так если нет готовой еды от бабушки, то кашу ему сварю или суп молочный или яички перепелиные...
мужу получается что отдельно готовлю. и в этом пробема - всегда с ним хочеться покушать присесть. : когда сдерживаю себя, то хорошо.. а когда нет, то... проблема!!!
стараюсь готовитье му то, что сма не ем, но этого мало - это или жареная свинина или пельмени... к таким блюдам я точно знаю, что не притронусь...
но вот он любит курицу с карри... и я ее люблю. бядааааааааа....
На сайте с 19.01.10 Сообщения: 9935 В дневниках: 51
Добавлено: Вс Янв 20, 2013 15:52
Когда муж много работает, дома мало ест, в основном в своих любимых заведениях, с их поварами я тягаться не рискну, поэтому вопрос сам отпадает Он у меня очень в еде привередлив
На сайте с 11.12.09 Сообщения: 17164 В дневниках: 1509 Откуда: Железнодорожный район, ул.М.Горького
Добавлено: Вс Янв 20, 2013 15:55
Юлия 19
всем отдельно готовлю.. самая привереда у нас это Даша.. мало что ест нормально.. блинчики часто ей пеку, оладушки.. со сгущёнкой чтоб я так жил
получается, что готовлю мужу и дочке одно и то же (супы, второе, выпечка), с единственной поправкой - Даше на гарнир только спагетти, она не ест гречку, рис, пюре..
Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
ну и про себя я уже писала: мне главное, чтобы были дома яблоки.. без всего остального я могу прожить
_________________ х/ф ПРАВНУКИ. Помощник режиссера. Консультант по винам Франции, Германии. Контрольные по высшей математике, теории вероятностей и мат. статистике.
На сайте с 25.12.09 Сообщения: 5151 В дневниках: 87 Откуда: г. Сочи
Добавлено: Вс Янв 20, 2013 15:58
Пустите в новый домик!
Вы уже домик за сегодня доболтали..
Я сегодня взвешиваться не стала, дабы не демотивировать себя после вчерашнего
После вчерашнего сегодня пью пепси лайт и стакан кофе. Сейчас сырники делаю. А муж с детьми сегодня у меня на солянке НЯМ! и на слойках уже мужа озадачила спрайт купить Только мне там не понятно с тестом.. прям целый пласт по диагонали разрезать или раскатать и на части нарезать, а то если целый, то из 2 пачек 4 или 6 слоек всего получится - сколько их там пластов в пачке 2 или 3 всего
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах