Сибмама - о семье, беременности и детях

Tifffany

Девочки,

Сейчас (даже на сайте) очень много тем про курсы для беременных, лекции для беременных, гимнастику ,аквааэробику... У меня , в принципе, есть желание все это посещать. Только я не пойму КОГДА надо начать это делать.У меня пока даже живота не видно еще (9 недель).

С какого срока лучше на что ходить? Что б и польза от посещения была (не забыть все ко дню X) и не слишком поздно было (вовремя успеть курсы пройти)???

Пожалуйста, в ответах пишите на скольки неделях идти и куда. И стоит ли вообще ходить по-вашему мнению на ЭТО.

Спасибо!

Светуська

Tifffany
в бассейн я ходила с самого начала беременности и недель до 30, а потом бассейн закрылся на лето. На курсы хотела ходить в ЖК, но все тянула, а потом стало лень с животом туда таскаться, да и знала, что будет КС, ходить не стала. Только роды начались внезапно и как дышать, не знала. Гимнастикой занималась дома

_________________

Услуги электрика, сантехника 8-923-187-85-88

Tifffany

Светуська

Спасибо за ответ. А курсы бывают при каждой ЖК? мой Г ничего про курсы мне не сказала (Родники).

Полосач

Все от Вас зависит - от желания, возможности финансовой и временной и состояния здоровья. Если токсикоза и прочих недомоганий нет, то вполне можно сейчас посещать гимнастику/бассейн. Хуже от этого точно не будет, лучше успеете подготовить тело к родам.
А по поводу курсов и лекций - опять-таки, если совсем ничего не знаете, не умеете, помогать первое время будет некому, то да - стоит пойти. По сроку - зависит от того, какой продолжительности курсы вы выберете. Если лекции в ЖК (как правило раз в неделю, всего 4 занятия), то можно после выхода в декрет. Я на платные курсы не ходила и уже не пойду - не вижу в этом смысла, т.к. успела к выходу в декрет перечитать массу литературы, поэтому в теории уже практически все знаю.

_________________

Tifffany

Полосач
Ну это как раз мой вариант-ничего не знаю и помогать вообще не кому :-(

Надо мне ,короче ,про эти курсы у своего Г спросить...

Светуська

Tifffany
мне тоже Г не говорила, я случайно на перовм этаже в ЖК информацию нашла. Там был курс из трех занятий, первое занятие про изменения в организме женщины во время Б, второе занятие про сами род, а третье про уход за новорожденным. Еще можно было наконсультацию к психологу записаться

_________________

Услуги электрика, сантехника 8-923-187-85-88

Полосач

Tifffany
Нет, не при каждой. Могу сказать, что точно есть при НГПЦ на А.Лежена 32, туда можно не только своим ходить.

_________________

Frauhl

Мне было удобно ходить на курсы как только в декрет ушла:и времени свободного много стало и до родов не так далеко,не успеет из головы выветрится :aga-aga:

Мишель

Tifffany
бассейн, йога - на мой взгляд, лучше после 12-16 недель, когда опасный период будет позади
курсы - недель с 30 лучше посещать, опять же на мой взгляд
врач мб не сказала потому как рано, но лучше спросите
:-)

_________________

Moi

Я пошла с 30 недель на курсы, как вышла в декрет. На гимнастику и в бассейн можно пораньше. И даже лучше пораньше - это только на пользу пойдет

Baryshnya

На гимнастику хожу с 14, кажется, недель - чтобы тонус мышц как-то поддерживать. На лекции только сейчас собралась, хочу до 35 недель закончить это дело на всякий случай.

Ula-la

На аквааэробику, гимнастику лучще идти тогда, когда врач скажет, что МОЖНО. Бывает ведь всякое и у врача ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно узнать. А на курсы лучше недель с 30...и декрет наступает, чтоб работа не мешала и до родов не забудите :haha:

_________________

Солнышко-tata

Да ,я вот так сильно хотела ходить в бассейн - а мне нельзя было, т к была угроза выкидыша, врач сказала лучше не надо...
На лекцию сходила 1 раз на прошлой недели,может завтра схожу)
В основном в инете всё читаю и тут))

Tifffany

Девочки, коли я уж создавала эту темку, то поделюсь результатом. На акву можно ходить с самого начала. Мне тоже ставили усв. Долго береглась, пошла только уже в 3 триместре. Очень пожалела, что так поздно. Там нагрузки- то с гулькин нос! При ходьбе больше напрягаешься :haha:

кроме того, можно ж там абсолютно ничего не делать, если боитесь- просто в воде повисите, да ножками немного болтаете! Тренер за это ругать не будет и подгонять тоже, а море позитива даже от такого бултыхания обеспечено! Не бойтесь , короче- идите. Врачи эти всем усв ставят-перестраховываются.

А про лекции совет. Спросите в своей ЖК про бесплатные. Почти в каждой есть. Даже в моей были. И ходить начинайте туда до декрета. Так как лекции раз в неделю. Если начнете ходить в декрете- не все интересные посетить успеете. Кроме того, есть актуальные для начала беременности- про еду, психолог, про изменения тела в 1,2,3 триместре и тп. Очень рекомендую посетить бесплатную лекцию про ГВ. Мне очень помогло, и на консультанте по ГВ сэкономила

А на бесплатных лекциях в НГПЦ дарят еще памперсы! Кстати, можно же ходить на интересные лекции не только в свою ЖК, но и в в соседнюю или РД

ВеснаЯ

На лекции ходила в ЖК после с 30 недели, как только вышла в декрет -у нас была только "Психподготовка к родам", мне очень помогла в практике

. В Здравицу ходила на бесплатные лекции по ГВ, по уходу за новорожденным.
В бассейн ходила в обычный до 5 мес, потом стыдно как-то с животом, а в специализированный ездить далеко, лень, тем более без авто.
На гимнастику вообще не ходила- дома иногда делала упражнения.Хотя у меня своя гимнастика была - ходьба по 4 км в день (путь на работу и обратно), ну и до Б я дома занималась -пресс качала, в басс ходила, в общем, натренированная :haha: