Сибмама - о семье, беременности и детях

Lisenok

Моя дочь имеет склонность к лишнему весу. И это для нас с мужем оказалось неожиданным, т.к. мы оба с ним не склонны к полноте (и большинство родственников).
Кроме того, у нее широкая кость. Сейчас ее рост 130 см, вес 30 кг

Мне бы, конечно, хотелось, чтобы она была стройной. И я пытаюсь как-то влиять на ситуацию. Проблема в том, что сделать стройным не себя, а другого человека непросто.
Сама же я худела и достаточно успешно. У меня был стимул и мотивация.
У ребенка этого нет. И с одной стороны, хочется ее стимулировать к этому, а с другой стороны, как бы не породить комплексы каким-то неаккуратным словом. :eek:

То, что мы пытаемся делать:
1. Ужинать не поздно
2. контролировать то, что едим на ужин (остальное почти не реально контролировать)
3. качество пищи - минимум полуфабрикатов
4. спорт - ребенок танцует 3 раза в неделю

Возникают проблемы:
1. Бабушки так и норовят вечером подсунуть булку или что-то подобное
2. Ребенку надоедает контроль, и как только мамы нет рядом, лопается все подряд
3. Иногда бывает желание поесть от скуки или от стресса.
4. Мама и папа не всегда сами себя контролируют, и вроде как если сам пришел поесть на кухню в 9 вечера, то и ребенку сложно отказать
5. Папа часто поздно приходит с работы и поздно кушает
6. У нас с мужем так и не выработалось единого мнения, как и что говорить ребенку по поводу лишнего веса, и почему собственно говоря надо что-то делать
7. Иногда кто-то со стороны говорит: да все фигня, все само нормализуется в подростковом периоде. Либо: у вас ребенок больной наверное, сдайте анализы. Сдаем - оказывается все нормально со здоровьем. В общем, как-то нам неспокойно.

Хотелось бы услышать опыт тех людей, которые с этим столкнулись. Есть ли положительный опыт? И как вы этого достигли?

_________________
КОУЧ ICF. Помогаю изменить жизнь к лучшему

leila111

Я в детстве была пухленькой, мама этим серьёзно не занималась, вообщем я такой ад пережила, пока наконец пришла к желаемому весу, сейчас мне 26 лет. вы такая молодец, что не запускаете ситуацию, что пытаетесь помочь дочке. Ведь это девочка, это столько комплексов впереди, если сейчас не предотвратить это. У неё уже с детства должно быть понимание правильного питания...Я бы вам посоветовала посчитать калории девочки, я могу много чего ещё рассказать, если есть вопросы пишите пожалуйста в л.с.

Janit_N

Lisenok

Lisenok

Janit_N, ребенок здоров, весел и энергичен :give_heart:

и это здорово!
ей 7 лет.
Сейчас у нее такой возраст, что она начинает сравнивать себя с кем-то. Эмоций пока явно нет, но уже появляются вопросы аля "мама, а я красивая", "а я худая?"

Я как раз и стараюсь все делать очень ненавязчиво. И может быть, поэтому мало результатов. Иногда я говорю, что мне самой надо бы схуднуть, давай типа ты будешь со мной за компанию есть салатики по вечерам и т.д. Но надолго меня не хватает.

У нее бывают жоры, ну то есть она может съесть больше, чем нужно (и это не только мое мнение). И мне кажется, что тут ненавязчивый контроль все-таки лучше, чем совсем ничего. Я спрашиваю ее иногда, может быть, тебе просто скучно? Зачем есть на ночь 3-ю порцию картофельного пюре? давай завтра с утра съедим.

Janit_N, а у вас дети были в такой ситуации?

_________________
КОУЧ ICF. Помогаю изменить жизнь к лучшему

Janit_N

Lisenok
Нет, у меня нет ребенка в такой ситуации.
Сама интересуюсь ЗОЖ, и пытаюсь худеть, не вредя здоровью...

Мне кажется, чисто мое ИМХО, если ребенок проблемы не видит, лучше ее не создавать самим... То, что вы пытаетесь сделать, идет от Вас, это ваши хотения и планы, а не ребенка и сложно ожидать от нее поддержки... Здоровые привычки и здоровая пища для всей семьи может изменить модель питания, но ограничения необходимы всем... А то получается, что мама с папой решили, что ребенка ограничивать так и так надо, у него при этом согласия не спросили, для чего это нужно не объяснили, и более того, сами эти ограничения поддерживать не могут.

_________________
"Мы думали, что это дно, а тут вдруг снизу постучали"

leila111

Lisenok

Livian

Lisenok Таже проблема, рост 115, а вес 23 кг. за последние полгода поправилась на 3 кг. Щеки висят. Щас сама сижу на -60 и пытаюсь ей не давать на ночь есть, а то бабушка приучила на ночь бутербродики с майонезом и колбасой :eek:

Пытаюсь все это заменять на фрукты ну и на даче с рассветом после завтрака выпинываю на улицу она у меня там целый день с мальчишками носится.... надеюсь летом поживу на даче и она подсхуднет и вытянется.

_________________

Gapin

Lisenok
Хочу поддержать Ваши начинания как человек, который через это прошел сам. У меня родители абсолютно ни склонны к полноте, соответственно о правильном питании и т.п. никто особо не задумывался. И, как результат, я всегда была бегемотиком. А вот когда пошла в первый класс как сейчас помню свое эмоциональное состояние, когда мама покупала мне школьную форму на более старший возраст, чтобы я по объемам вошла, а потом укорачивала длину рукавов и подола. И, кстати сказать, последние лет 13 борюсь с этими булкоконфетаколбасками на боках.
Мне кажется главное Вам с мужем (а если удастся, то и бабушкам) выбрать одинаковую тактику поведения и главное не нарушать самим.

Удачи Вам :give_heart:

_________________

[/url]

Lisenok

Gapin, спасибо за поддержку. Самое сложное как раз определить такие правила, которые будут всем подъемны в исполнении. И еще знать бы, что они помогут.
Gapin, а Вам как ребенку, который через это прошел, как кажется: какие бы слова стоило бы говорить, а какие нет?

_________________
КОУЧ ICF. Помогаю изменить жизнь к лучшему

Estelle

Janit_N

Asbuka

Скрытый текст:

SONA78

Lisenok
я сильно не заморачиваюсь, но стараюсь контролировать сына, или даже запрещать что-то в еде. Старшему скоро 9 лет, вес 32, рост 129, тоже лишние кг есть. А бабушки да, многие подкармливают внуков. Как приезжает от свекрови, так плюсом 1 кг, сразу видно по нему, начинаем сгонять. Каждый раз свекровь прошу на ночь не давать ему кушать. Мои родственники с пониманием относятся, не перекармливают, с лишними кг не приезжает.
Не знаю почему сейчас так, но очень много детей с лишним весом.

_________________

Estelle

Nas_Ol
вчера Среду обитания мельком смотрела, услышала, что искуственные добавки (ароматизаторы, усилитель вкуса и проч) имеют отдаленный неприятный побочный эффект - склонность к ожирению развивают, болезнь Альцгеймера молодеет...