Сибмама - о семье, беременности и детях

[Elena2902]

Lin4ik
Спасибо, посмотрела, но к моему великому сожалению опять промах группа занимается в будни с 11 до 12, а я в это время на работе, буду искать дальше

_________________

[Kseopatra]

девочки,подскажите,пжлста, есть ли йога классы для беременных в районе гпнтб или метро октябрьская в октябрьском районе

[Малышка]

[Rushka]

Можно ли ходить на йогу, если поставили тонус матки?
Но чувствую себя хорошо, уже второй триместр.
Правда, врач не разрешает, но она у меня перестраховщица жуткая, до 20 таблеток в день прописала мне...

_________________

[Ирина Чуйкова]

ПРИГЛАШАЕМ БУДУЩИХ МАМ И ИХ БУДУЩИХ МАЛЫШЕЙ НА ЗАНЯТИЯ ПРАСУ-ЙОГОЙ! (йога для беременных)
Подготовим Вас к родам, даже если до них осталось всего несколько недель!
Основная программа, обновлено 14/05/2018

ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ
в Студии "Йога плюс" по понедельникам и четвергам 17:00-18:30
(ул. Дуси Ковальчук, 252, ст. метро Заельцовская)
Информация по тел. +7-913-372-96-96, 213-46-41

Возможны индивидуальные консультации и занятия. Обращайтесь пожалуйста ЛС или звоните по телефону: 8-девять-13-899-39-02 (до 22-00)

Инструктор-Ирина Чуйкова (стаж преподавания йоги для беременных с 2007 г., личный йога-стаж с 2000 г., мама двоих детей, занималась йогой в течение обеих своих беременностей)

Программа занятий включает:

•Тренировку обезболивающего дыхания, которое отлично помогает рожать.

•Специально подобранные максимально доступные, проверенные и эффективные упражнения хатха-йоги.

•Упражнения, способствующие принятию ребёнком правильного положения в матке.

•Группы упражнений, благотворный эффект которых проявляется в укреплении всего
организма в целом, оптимизации кровообращения, уменьшении или снятии отёков,
одышки, тошноты, болей в спине, профилактике появления "растяжек" на коже и т.д.

•Упражнения, готовящие родовые пути к благополучным родам.

•Дыхательные упражнения

•Приёмы самомассажа, упражнения на расслабление.

ВАЖНО! Тренироваться нужно обязательно в удобной спортивной форме, не давящей на живот и не стесняющей движений. Обувь не понадобится, занимаемся в носочках или босиком. Всё необходимое оборудование в студии есть, но при желании можно принести личный коврик.

_________________
Гимнастика и Прасу-йога для БУДУЩИХ МАМ в Новосибирске. Практика обезболивающего дыхания. Послеродовая реабилитация. Групповые и индивидуальные занятия. Подробности у меня в профиле.
С удовольствием отвечу на все вопросы
8-девять-13-899-39-0-два (до 22-00)

[ТЕАМА]

Внимание руководителям курсов!
Просьба обновить данные в своих объявлениях, иначе они будут удаляться через 1,5 года, как устаревшие.

Модератор.

_________________
Дочка- три сыночка - дочка
Spiro ergo amo, amo ergo vivo!

[Funny fish]

Хожу на йогу в Крышу мира на Фрунзе 5. Занятия вт 18.20 и субб. 10.30. Преподаватель знающая и доброжелательная. Для меня удобство в том что можно заниматься сразу а не ждать декретного отпуска, когда начинать уже как то бессмысленно. А так перетекла из обычной хатхи в беременную плавную умиротворению и спокойную йогу.

[Tarot_Cards]

Funny fish
А к кому ходите там? К Елене Журавлёвой? Если к ней, то не смущает. что сама дама детей не имеет?

_________________
_____________________

ЛС или на почту online-tarot-cards@yandex.ru

[Olga_sib]

Дорогие будущие мамочки!

Приглашаем Вас на занятия йогой для беременных в центре Новосибирска и в Академгородке.
Уже 7 лет мы преподаем йогу для беременных в Академгородке, а теперь мы открыли группу и в городе!

Многие занимавшиеся у нас женщины прошли через беременность и роды
без единой таблетки и характерных "неприятностей" и болей благодаря мощной,
глубокой, основательной поддержке сиддха-йоги для беременных.
Подробнее читайте у нас на сайте и в группе ВК!
Не медлите и начинайте заниматься собой прямо сейчас. Это важно!

[Внешние ссылки запрещены]
На фото: преподаватель нашей Школы Яра на 5-м месяце беременности и ученица Школы Алена на 8-м месяце.

НАШЕ РАСПИСАНИЕ:

Центр Новосибирска: "Дом Йоги" ул. Чаплыгина, д. 47,
по понедельникам и четвергам в 19:30.
Академгородок: Академическая 34, по вторникам и пятницам в 18:00.

Телефон для записи в группу: 287-72-03.

[Katrinka_B]

Добрый день!
Добрый день!
Обе беременности я посещала занятия в школе Йоха - Сиддхи. Нравится, что группы для беременных небольшие, по 3-4 человека, индивидуальный подход.
Занятия состоят из асан, техник на расслабление и дыхание (пранаямы), что очень помогает при родах.
В Новосибирске, в Доме Йоги,на Чаплыгина 47 начало занятий в 19-30 по понедельникам и четвергам,а в Академгородке в 18 по вторникам и пятницам.
Длится занятие 1-15 минут.Инструктор по йоге для беременных в Академгородке -Ольга, в городе -Екатерина. Девушки внимательные и отзывчивые и сами давно занимаются йогой. Школа Йога-Сиддхи организована Алексеем и Яриной, учителями, которые сами учились в Индии.
Более подробную информацию можно посмотреть на сайте школы или в группе в контакте.

_________________

[Masyanya123]

Подруга моя туда ходила. ОТзывалась хорошо. ей нравилось. Я вообще фанат йоги во всех ее проявлениях, но будучи беременной занималась самостоятельно, потому как делаю уже это много лет. Сама уже могу тренером работать Девочки, но вот что хочу сказать - для беременных есть кое-какие особенности, о которых просто необходимо знать! [Внешние ссылки запрещены]Вдруг тренер вам что-то не то расскажет. И если вам что-то не нравится - лучше перестраховаться и не делать упражнение то. Верьте своей интуиции!

[АюрНадя]

Девочки, снова привет в этой рубрике!!
Меня зовут Надежда Цветкова. Я сертифицированный учитель по кундалини йоге.
Когда я была беременная я вела йогу для беременных. Сейчас малыш и я веду только общие занятия. НО!Мои знакомые попросили провести хотя бы одно занятие.
И вот в эту СУББОТУ 3 ОКТЯБРЯ состоится ЗАНЯТИЕ по йоге ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ на основе практики кундалини йоги.
ВРЕМЯ: с 9.00 до11.00
АДРЕС: пр. Димитрова, 7, клуб BE HAPPY
CТОИМОСТЬ: 350 рублей.


НА ЗАНЯТИИ БУДЕТ:
- короткий комплекс необходимых упражнений;
- медитация с мантрой;
- медитация без мантры;
- пранаямы( дыхательные упражнения)
- выдача текстовой информации по питанию беременных;
- выдача распечатки с упражнениями;
- работа со сценарием родов.

Вся остальная полезная информация по беременности у меня в группе в контакте:
[Внешние ссылки запрещены]

По всем вопросам можете звонить: 8-913-908-04-26

[ZLATISLAVA]

Уважаемые мамочки посоветуйте пожалуйста центр куда поодить на йогу для беременных в районе Березовой рощи? спасибо

[Карта № 018401]

Уважаемые мамочки посоветуйте пожалуйста центр куда поодить на йогу для беременных в районе Березовой рощи? спасибо

[Zё6ра]

ZLATISLAVA
Маленько далековато от вас, но попробуйте на некрасова 50, 208, в студию Прана. Мне очень рекомендовали. Сама туда собираюсь как в декрет выйду.

_________________
Гончарная мастерская Terrakot. МК Гончарный круг, ручная лепка

[ZLATISLAVA]

Zё6ра
БЛАГОДАРЮ ВАС

[Карта № 018401]

Zё6ра
БЛАГОДАРЮ ВАС