Летние напитки. Кулинарный флешмоб Сибмама - о семье, беременности и детях
Сибирский семейный сайт |  Клуб Сибмама |  ДОМ |  Дневники
Подписка на новости |  Реклама на сайте |  Линеечки для форумов |  FAQ
 ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы  КонкурсыКонкурсы  РeгиcтpaцияРeгиcтpaция 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить ЛСВойти и проверить ЛС   ВходВход 
Правила форумов Сибмама
рейтинг роддомов Новосибирска 2025
 Новости сайта и форума Sibmama 
РОССИЯНЕ ХОТЯТ ИМЕТЬ ДВУХ ДЕТЕЙ В СЕМЬЕ
Но... попозже!      
Домашнее задание: сколько, какое и когда? Нормы и реальность
Компьютер и 100% зрение
 

Сейчас эту тему просматривают: Нет  
 
Этот форум закрыт, вы не можете писать новые сообщения и редактировать старые.   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Форумы » Консультации специалистов » Консультации специалистов. Архив » Консультации офтальмолога. Архив
Категория: Сохранить в цитатник Закрыть окно  
Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Кирюшка
Детский сад
Детский сад


На сайте с 01.09.09
Сообщения: 172
Откуда: Новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Сб Окт 01, 2011 22:04    Заголовок сообщения: Компьютер и 100% зрение Ответить с цитатой
Здравствуйте! Нужен совет специалиста: у меня 100% зрение (ТТТ), без проблем прохожу лётную комиссию, в том числе ВЛЭК. Перешла на новую работу - по 8 часов в день, 5 дней в неделю перед монитором с кучей цифр. Первый раз в жизни почувствовала что такое усталость глаз. Очень боюсь ухудшения зрения. Знакомая (медик) посоветовала за монитором надевать очки +1, якобы в них глаза меньше устают. На сколько это действенный совет? Не станет хуже? Что Вы мне посоветуете?
_________________
Хочется счастья... Маленького такого счастья... С маленькими ручками и ножками... И твоими глазками...

⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Лилия Лия
Фея Иголочка
Фея Иголочка

На сайте с 12.07.08
Сообщения: 46569
В дневниках: 6698
Откуда: Новосибирск, Октябрьский район, Плющихинский ж/м, Татьяны Снежиной
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вс Окт 02, 2011 10:47     Ответить с цитатой
Кирюшка
Тоже послушаю :-)
Хотя, гвоорят, что надевание очков наоборот может ухудшить зрение, если оно в порядке. :aga-aga:
_________________
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора            
 
excimer
Консультант
Консультант


На сайте с 03.10.06
Сообщения: 1584
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Окт 07, 2011 14:08    Заголовок сообщения: Re: Компьютер и 100% зрение Ответить с цитатой
Кирюшка писал(а):
Здравствуйте! Нужен совет специалиста: у меня 100% зрение (ТТТ), без проблем прохожу лётную комиссию, в том числе ВЛЭК. Перешла на новую работу - по 8 часов в день, 5 дней в неделю перед монитором с кучей цифр. Первый раз в жизни почувствовала что такое усталость глаз. Очень боюсь ухудшения зрения. Знакомая (медик) посоветовала за монитором надевать очки +1, якобы в них глаза меньше устают. На сколько это действенный совет? Не станет хуже? Что Вы мне посоветуете?

Здравствуйте!
Решить вопрос о необходимости плюсовых очков для работы за компьютером можно после обследования.
Для профилактики зрительного утомления во время работы за компьютером предлагаем Вам использовать следующие рекомендации. Установите яркость и контрастность изображения в таком положении, при котором Вы можете комфортно считывать информацию. Не смотрите подолгу пристально на экран. Глаза должны постоянно перемещаться по экрану, а не фиксироваться на какой-либо его части. Старайтесь периодически (через каждые 3-5 мин) переводить взгляд (на 3-5 с) с экрана монитора на самый дальний предмет в комнате или (что существенно лучше) на отдаленный объект за окном. При чтении с экрана старайтесь после каждой строки моргнуть, а после каждого большого абзаца - поднять глаза и посмотреть на 2-3 с вдаль. При вводе информации старайтесь не читать только что написанные слова (буквы). Во всех случаях, даже в момент интенсивной мыслительной работы, введите привычку регулярно (через 3-5 с) моргать (мягко, без усилий и только веками). Регулярно (через каждые 40 минут работы) делайте 15-20 минутный перерыв и выполняйте комплексы
расслабляющих упражнений для глаз.Можете применять капли Систейн Ультра.
_________________
Ясько Ольга Николаевна,
главный врач клиники детской офтальмологии "Эксимер",
Новосибирск, ул.Фрунзе, 57 А,
(383) 218-70-52, 218-70-53, 218-70-55
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора            
 
Показать сообщения:   
Этот форум закрыт, вы не можете писать новые сообщения и редактировать старые.   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Форумы » Консультации специалистов » Консультации специалистов. Архив » Консультации офтальмолога. Архив
Страница 1 из 1  

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Удалить куки, установленные форумом

Powered by рhрВВ © 2001, 2002 рhрВВ Grоuр
Использование материалов возможно только в интернете при наличии гиперссылки на сайт Sibmama.ru и с указанием авторства. За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели. Администрация не несет ответственности за сообщения, оставляемые посетителями сайта. Помните, что по вопросам, касающимся здоровья, необходимо консультироваться с врачом.