Сибмама - о семье, беременности и детях

Taffi

Очень часто сталкиваюсь с информацией о том, что крутить обруч- очень вредно для почек. Может, здесь есть медики, кто развеет сомнения по этому вопросу?
Спасибо!

Helenchik

Вот и мне интересно услышать ответ врача.
Пару месяцев назад случайно на УЗИ узнала, что одна почка опустилась. Грешу на этот самый обруч, т.к. в последнее время верчения была сильная боль в области той почки.

Монашка

Я не медик, но от медика слышала что это вредно-у племянницы что-то с почками было и ей не рекомендовали крутить обруч. Чем это грозит-не помню :oops:

_________________

Taffi

Дамы, специально выясняла у очень авторитетного уролога и он ответил, что крутить - можно.
Но, если честно, сомнения у меня остаются...

Нюша

про почки не слышала, но мне массажистка говорила, что обруч вредно для позвоночника - якобы позвонки разбалтываются

SolLa

Обручи-то разные бывают.. одно дело обычный, а другое дело жимлекстор какой-нибудь :aga-aga:

на ногу падает, мало не кажется.. а по почкам?

canareika

Сейчас очень популярны пластмассовые обручи с пупырышками внутрь, их крутить не рекомендуется больше 5мин. в день., т.к. вредны и для позвоночкика и для внутренних органов, в том числе и для почек. А наши советские обручи безвредны, но все равно людям без физической подготовки (без хорошего пресса), лучше начинать крутить 2-3 мин. в день с увеличением по 30сек.

P/S/ Не врач, спортсменка (КМС по худ. гимнастики).

ТаняН

Я была у уролога, у меня почка опущена на 4см.
Сказал можно :плаванье, йога, чтоб не было опущения сильнее-нужен пресс.
Нельзя:
прыжки,скакалка, бег, все от чего почка сотрясается.

А обруч надо крутить в эластичном поясе и с постепенным увеличением времени, но не больше 15 минут.

LULABY

обычный можно крутить хоть сколько, а жимфлексор лучше крутить только через пояс-бандаж, спина разгружается. а

Gerda

Еще есть халахупы. Там разного веса они идут. и по 1 кг и по 1,3 и даже по 2 с лишним. От халахупов даже синяки и кровоподтеки бывают,фото в интернете смотрела- ужас! А чего уж хорошего в синиках.
Я крутила обычный пластмассовый, потом когда научилась ,купила металлический в "Ленте". Взвесила - вес 0,8 кг! Кручу 2-3 мин. в день. Не чувствую чтоб там что то било по почкам. Да думаю и весом больше не нужен. Всё хорошо в меру.Всем здоровья! :give_heart:

Лилия Лия

у меня был как-то тот самый тяжелый обруч.
После него спина и кости по бокам болели.
Бросила я это дело :aga-aga:

_________________

DefiAng

Я крутила хулахуп 3 кг, ну могу сказать одно - бока мои проблемные действительно уменьшились в совокупности с диетой, обруч этот был мягкий, поэтому я думаю, если проблем с почками нет, то без фанатизма можно

Lady91

если почки здоровые то ничего вам не помешает.

_________________