| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
Лена и Дима (Гость)
Гость
![]()
|
  Добавлено: Пт Янв 28, 2005 23:22 Заголовок сообщения: Храп |
|
|
|
Подскажите как избавиться от храпа? Муж храпит почти во всех положениях. уже купили увлажнитель воздуха, не помогает. Может есть какието народные средства? |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Ирина
Полярная сова
![]()
На сайте с 29.01.03
Сообщения: 14567
В дневниках: 34795
Откуда: тамошние мы (с)
|
| Добавлено: Сб Янв 29, 2005 1:27 Заголовок сообщения: Re: храп |
|
|
|
мой вам совет - обратитесь к хорошему лору )) а еще храп бывает из-за всяких психологических проблем... |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Викинг Рыжая Борода
бойкий папа
![]()
На сайте с 26.01.05
Сообщения: 431
Откуда: Велика страна моя родная, много в ней лесов, полей и рек...
|
| Добавлено: Ср Фев 09, 2005 14:55 |
|
|
А я читал, что храп бывает из-за проблем с сердцем  |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Кэсси (Гость)
Гость
![]()
|
| Добавлено: Ср Фев 09, 2005 15:44 |
|
|
|
А я смотрела передачу с Малышевой - нужно Вам к врачу сомнологу, который именно изучает проблемы сна и всего, что с ним связано.. |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Дарья 2
Студент
![]()
На сайте с 09.08.04
Сообщения: 2112
В дневниках: 260
Откуда: Академгородок
|
| Добавлено: Чт Фев 10, 2005 1:27 |
|
|
|
Сомнологический центр Института физиологии СО РАМН, ул. Арбузова, 6, т. 323150, 325010 (это из Навигатора) |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Ольга Б. (Гость)
Гость
![]()
|
| Добавлено: Вт Мар 08, 2005 17:41 |
|
|
Прочитали книги Монастырского http://agelessnutrition.com/fn/cover.asp
"Функциональное питание" и "Нарушение углеводного обмена".
Муж попробовал применить на практике функциональное питание с целью сбросить лишний вес. Через три недели я стала просыпаться от... тишины. Если раньше уснуть не могла от храпа, то сейчас просыпаюсь и слушаю с удивлением - что не так?  В книгах об этом ничего не сказано. Это, так сказать, побочное явление! Вес тоже снижается плавно, постепенно. Применрно 5 кг за месяц.И улучшилось самочувствие (давление снизилось немного и аритмия исчезла). Эксперимент продолжаем. |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Барышня Анюта
Академик
![]()
На сайте с 20.04.03
Сообщения: 9540
В дневниках: 9204
Откуда: Центр России
|
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Аню_та
Школьные годы
![]()
На сайте с 07.09.05
Сообщения: 1261
В дневниках: 7
Откуда: г. Бердск
|
| Добавлено: Вс Янв 14, 2007 3:05 |
|
|
| Ольга Б. писал(а): | Прочитали книги Монастырского http://agelessnutrition.com/fn/cover.asp
"Функциональное питание" и "Нарушение углеводного обмена".
Муж попробовал применить на практике функциональное питание с целью сбросить лишний вес. Через три недели я стала просыпаться от... тишины. Если раньше уснуть не могла от храпа, то сейчас просыпаюсь и слушаю с удивлением - что не так? В книгах об этом ничего не сказано. Это, так сказать, побочное явление! Вес тоже снижается плавно, постепенно. Применрно 5 кг за месяц.И улучшилось самочувствие (давление снизилось немного и аритмия исчезла). Эксперимент продолжаем. |
Будьте добры дайте сслочку на источник по которому Вы проводили это самое функциональное питание?
А то ваша ссылка не открывается 
НАдоело слушать громовые раскаты по ночам |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Danaya
Профессор
![]()
На сайте с 07.07.03
Сообщения: 4687
В дневниках: 890
Откуда: Новосибирск, Академ
Карта № 004181
|
| Добавлено: Пн Янв 15, 2007 18:34 |
|
|
| Дарья 2 писал(а): | | Сомнологический центр Института физиологии СО РАМН, ул. Арбузова, 6, т. 323150, 325010 (это из Навигатора) |
Цена вопроса пару лет назад была "всего" 8 тысяч! |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Аню_та
Школьные годы
![]()
На сайте с 07.09.05
Сообщения: 1261
В дневниках: 7
Откуда: г. Бердск
|
| Добавлено: Вт Янв 16, 2007 0:55 |
|
|
| Danaya писал(а): | | Дарья 2 писал(а): | | Сомнологический центр Института физиологии СО РАМН, ул. Арбузова, 6, т. 323150, 325010 (это из Навигатора) |
Цена вопроса пару лет назад была "всего" 8 тысяч! |
Нет, за 8 тыЩ, я потерплю пока
А вот диету бы попробывала .. и мужу и себе  у мужа храп, у меня вес 
Дайте ссылку на это питание - что там и как? |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Ася :)
Студент
![]()
На сайте с 27.01.05
Сообщения: 2523
В дневниках: 61
|
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Melle
Академик
![]()
На сайте с 12.05.05
Сообщения: 19851
В дневниках: 294
Откуда: Новосибирск, Дзержинский район, гостиница Северная
Карта № 225604
|
| Добавлено: Ср Мар 14, 2007 9:01 Заголовок сообщения: Храп |
|
|
|
Мой муж страшно храпит. Вот сегодня ночью даже уснуть не могла, пока он со спины на бок не перевернулся и храпеть не перестал. Чем можно этот храп если не вылечить, то хотя бы чтобы он тише стал? Но лучше конечно совсем убрать... |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Megan
Профессор
![]()
На сайте с 12.08.04
Сообщения: 7174
В дневниках: 802
Откуда: Новосибирск, Академ, ВЗ
|
| Добавлено: Ср Мар 14, 2007 13:02 |
|
|
|
Отправьте мужа к лору. Как правило, храп у мужчин связан с лор-проблемами (искривление носовой перегородки, в частности). |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Melle
Академик
![]()
На сайте с 12.05.05
Сообщения: 19851
В дневниках: 294
Откуда: Новосибирск, Дзержинский район, гостиница Северная
Карта № 225604
|
| Добавлено: Ср Мар 14, 2007 16:06 |
|
|
| *Катёнка* писал(а): | | Melle писал(а): | Спасибо, отправлю. У него как раз с этой самой перегородкой проблемы... Только ведь он не пойдет  |
не пройдет, именно поэтому я всегда стараюсь уснуть раньше мужа, а если не удается, то толкаю его в бок и прошу перевернуться  |
Я сегодня минут сорок толкала и просила перевернуться, бесполезно, разозлилась и накрыла его с головой одеялом, перестал храпеть ненадолго |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Nat@ly
Академик
![]()
На сайте с 09.10.03
Сообщения: 14086
В дневниках: 249
Откуда: ДК Горького, Калининский район
|
| Добавлено: Пн Апр 09, 2007 0:01 |
|
|
| *Катёнка* писал(а): | | ... толкаю его в бок и прошу перевернуться |
Ещё можно нос зажать легонько;) - полчаса держать зажатым не надо , но как-то должен же он среагировать на раздражитель, который ему дышать мешает!..
Добавлено спустя 22 минуты 2 секунды:
Храп - это звуковой феномен, возникающий при биении друг о друга мягких структур глотки на фоне прохождения струи воздуха через суженные дыхательные пути.
Более 30 % взрослого населения страдает храпом, после 60 лет 60 %.
Храп, как звук, представляет собой в большей степени социальную проблему для окружающих, чем для самого человека. Однако храп может быть предвестником и один из основных симптомов серьезного заболевания - болезни остановок дыхания во сне (синдром обструктивного апноэ сна).
Храп появляется при искривлении носовой перегородки, врожденной узости носовых ходов или глотки, при наличии полипов в носу, при удлиненном небном язычке, маленькой, смещенной кзади нижней челюсти (с нарушением прикуса), увеличении миндалин, ожирении.
Также к храпу приводят следующие функциональные факторы и заболевания, снижающие тонус мышц глотки: дефицит сна и усталость, прием алкоголя, прием снотворных препаратов, курение, снижение функции щитовидной железы, прекращение менструаций у женщин, старение.
Все это и приводит к сужению дыхательных путей и возникновению характерного звука при дыхании во сне.
Одним из главных симптомов вследствие хронического храпа является дневная сонливость, которая возникает потому, что храп может вызывать частые микропробуждения головного мозга. Это ведет к тому, что нарушается сон. Организм и мозг ночью не отдыхают. И, пытаясь взять свое, мозг пытается заснуть днем, чтобы как-то компенсировать свои ночные потери.
Храп необходимо лечить, особенно, если появляются первые признаки синдрома обструктивного апноэ во сне, такие как беспокойный поверхностный сон, потливость и учащенное ночное мочеиспускание, разбитость и головные боли по утрам, резкая дневная сонливость, раздражительность, снижение памяти и внимания.
Диагноз храпа ставится без особых затруднений. Для этого опрашивают родственников и проводят скрининговые тесты. Однако, существуют дополнительные инструментальные методы для постановки диагноза синдром обструктивного апноэ во сне. Больным назначают полисомнографию - метод исследования дыхательной и сердечно-сосудистой систем у больного во время сна.
Больным с храпом необходимо обращаться к отоларингологу и неврологу.
При возможности необходимо устранить причину храпа. Больным необходимо исключить факторы риска: не курить перед сном. не употреблять алкоголь.
Существуют разнообразные методы консервативного и хирургического лечения храпа и сонного апноэ.
Консервативные методы направлены на расширение дыхательных путей. Больные должны выбрать правильное положение для сна. Также существуют специальные внутриротовые приспособления, предотвращающие появление храпа.
Больные могут делать специальные упражнения для уменьшения храпа.
Хирургическая коррекция храпа и апноэ во сне включает в себя комплекс операций, улучшающих носовое дыхание, увеличивающих просвет глотки, уменьшающих размеры мягкого неба и лимфоидных образований глотки. Эти операции обычно выполняются с помощью лазерного, ультразвукового или механического скальпеля.
(по материалам инета) |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
