Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
цветоводик
Аленький цветочек
На сайте с 08.12.11 Сообщения: 38570 В дневниках: 991 Откуда: Первомайка
|
Добавлено: Сб Окт 13, 2012 13:07 |
|
|
толстеют от "неправильной" и чрезмерной еды, а не от конкретного продукта орехов или гречки. Что орехи, чсто гречка, в разумных количествах пользительны. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Nat.Bel.
Детский сад
На сайте с 28.12.11 Сообщения: 193 В дневниках: 5
|
|
Вернуться к началу |
|
|
MNBer
Дачная ведунья 2021
На сайте с 04.11.10 Сообщения: 8650 В дневниках: 397 Откуда: Страна советов Железнодорожный
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Дубинушка
Профессор
На сайте с 19.01.10 Сообщения: 9935 В дневниках: 51
|
Добавлено: Чт Ноя 15, 2012 10:40 |
|
|
MNBer
это мой любимый рецепт! Прочищает организм на 5 баллов |
|
Вернуться к началу |
|
|
Irik007
Подготовишка
На сайте с 18.06.10 Сообщения: 417 В дневниках: 1 Откуда: Новосибирск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Констанц
Первый класс вторая четверть
На сайте с 20.10.11 Сообщения: 533 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Пт Янв 18, 2013 11:03 |
|
|
Ответ на вопрос в теме по-мойму очевиден, диетологи подтвердят, что гречка не жирная и менее калорийная чем орехи, а орехи сплошной жир, хотя в малых порциях полезны, однако не всем, мне вот диетолог запретил орехи, мне всё не жирное нужно, но и гречка может не всем подойти, всё это индивидуально |
|
Вернуться к началу |
|
|
Natkina_79
Ясельки
На сайте с 28.08.08 Сообщения: 29
|
Добавлено: Вт Янв 22, 2013 11:03 |
|
|
Гречка залитая на ноч кефиром это супер вещь!!!!
Орехи они очень полезны но только не на ночь, лучше их употреблять между завтраком и обедом, 4-5 штучек и спокойно можно дожить до обеда, я бывает так делаю еще и с чайком их со сладеньким, подслащиваю сахарозаменителем. |
|
Вернуться к началу |
|
|
NataliyaF
Школьные годы
На сайте с 22.03.10 Сообщения: 1254 Откуда: Мой дом - Сибирский регион :)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
_CaNdY_
Первый класс вторая четверть
На сайте с 06.08.10 Сообщения: 546 Откуда: Бердск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
NataliyaF
Школьные годы
На сайте с 22.03.10 Сообщения: 1254 Откуда: Мой дом - Сибирский регион :)
|
Добавлено: Ср Сен 11, 2013 9:37 |
|
|
_CaNdY_ писал(а): | Мне не понравилась гречневая диета))
Всё зависит от способа приготовления. Если гречку сварить на молоке, да с маслицом вряд ли стоит ждать от неё чуда похудения, а на воде и без всяких добавок другое дело.
А орехи действительно очень полезны, только по несколько орешком в день, увлекаться не стоит, т.к. они очень калорийны. |
а в чем принципиальное отличие на воде или на молоке? На молоке ЕЩЕ калорийнее, но сама по себе гречка не сильно диетический продукт. Содержание калорий же указывается независимо от наполнения, а именно в самом продукте. Тогда бы было так: "калорийность гречки с маслом", "калорийность гречки с молоком". В таблице же указана абсолютная калорийность продукта. |
|
Вернуться к началу |
|
|
_CaNdY_
Первый класс вторая четверть
На сайте с 06.08.10 Сообщения: 546 Откуда: Бердск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Dio
Зануда форума
На сайте с 04.07.02 Сообщения: 47107 В дневниках: 2021 Откуда: Академгородок
|
Добавлено: Ср Сен 11, 2013 10:04 |
|
|
Хм, гречка калорийна, но не содержит крахмала. В этом и есть её уникальность и диетичность._________________ Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир ! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Никитинка
Санитар форума
На сайте с 03.11.05 Сообщения: 11593 В дневниках: 15495 Откуда: Городок, Щ Карта № 001898
|
|
Вернуться к началу |
|
|
NataliyaF
Школьные годы
На сайте с 22.03.10 Сообщения: 1254 Откуда: Мой дом - Сибирский регион :)
|
Добавлено: Ср Сен 11, 2013 11:46 |
|
|
_CaNdY_ писал(а): | NataliyaF
Я говорила именно о том что на молоке она будет калорийнее чем на воде.
Про вашу табличку ничего сказать не могу, т.к. не смотрела. |
http://www.orsotenslim.ru/article16.php
Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
Никитинка писал(а): | NataliyaF
ну не факт, что калорийнее хлеба. у хлеба ведется учет калорийности по готовому продукту, а у гречки и других круп - по сухой крупе. это же не калорийность каши, попробуйте-ка съесть зараз кашу из 100 г сухой гречки.. |
Согласна, но факт в том, что гречка не является уж сильно таким диетическим блюдом, который можно трескать сколько угодно и калории в организме не прибавиться |
|
Вернуться к началу |
|
|
Dio
Зануда форума
На сайте с 04.07.02 Сообщения: 47107 В дневниках: 2021 Откуда: Академгородок
|
Добавлено: Ср Сен 11, 2013 12:00 |
|
|
NataliyaF, калории опеределяют не всё. Не знаю почему, но точно помню, что читала о том, что именно отсутствие крахмала делает гречку диетичным продуктом. Какие-то там другие цепочки углеводные, от которых не поправляются (хотя если сочетать с жирами, то этот эффект пропадает, почему-то сочетание жиров с углеводами гораздо сильнее вредит фигуре, чем те же самые углеводы и жиры, употреблённые по отдельности).
Опять же - клетчатка играет немаловажную роль... Перерабатывая еду с большим количеством клетчатки, организм тратит много этих самых калорий. Отруби тоже имеют калорийность, но что-то я ен видела человека. который бы поправился на отрубяях._________________ Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир ! |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|