Сибмама - о семье, беременности и детях

[капуста]

решила похудеть и столкнулась с такой проблемкой. аэробные занятия в зале противопоказаны из-за варикоза. (ноги гудят, вены проявились сильнее). обертывания противопоказаны из-за грудного вскармливания деточки. аппаратная косметология противопоказана иззи варикоза, ГВ и миомы. и что остается - просто зашить рот??? или может я слишком заморачиваюсь. Как вы решаете такие дилеммы красота или здоровье.

_________________
Скидка 10$ на первый заказ на Iherb по купону VMK303
участок 15 сот. в с. Береговое
вопросы в лс

[Onlinekate]

капуста, бассейн.

Мне тоже многое нежелательно, а худеть надо, вот планирую выбираться поплавать...

Добавлено спустя 46 секунд:

Только надо реально плавать, а не просто купаться

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:

Ну и плюс дробное питание, например. Тогда красота и здоровье будут не противостоять друг другу, а сопутствовать

[Василиса08]

капуста
я скинула на диете "минус 60" 20 кг за пол года Ре до сих пор на ГВ
и обертывания делала, выбирала только средства без кофеина

_________________
Создаю индивидуальные украшения по дате рождения.

[капуста]

Василиса08
то есть без физ нагрузок?? я считала что жирок с аэробными нагрузками только выходит из организма.
Onlinekate
да бассей мнен тоже нравится

_________________
Скидка 10$ на первый заказ на Iherb по купону VMK303
участок 15 сот. в с. Береговое
вопросы в лс

[Onlinekate]

капуста, вес теряется просто при дефиците калорий, а жирок будет уходить один или вместе с мышцами - зависит от физ.нагрузки. А бассейн классная вещь, но сама все никак не могу до него добраться, а надо

[Василиса08]

капуста
с физ нагрузками, конечно! только небольшими
разработала для себя комплекс упражнений и делала по вечерам, минут на 15-20

_________________
Создаю индивидуальные украшения по дате рождения.

[МамВер]

У меня тое проблема с венками... Нагрузка умеренная нужна - сосудистый хирург сказал. Я хожу на беговой дорожке. Ходить-то всяко можно! Помогает! Ну и плавание! В воде нагрзка на вены куда меньше. Когда бы в бассейн походить???......

[Олiчка]

А мне приседания и бег запретили из-за артроза. Бегать только можно на велотренажере.
Гинеколог-эндокринолог строго-настрого запретила применять диету Дюкана.

_________________