Новости сайта и форума Sibmama 
[Тест-драйв Сибмамы]
САМОТЕЙПИРОВАНИЕ В КОСМЕТИЧЕСКИХ ЦЕЛЯХ (ВИДЕО)

Можно ли пользоваться тейпами самостоятельно, могут ли тейпы навредить и в чём, собственно, кроется их главный секрет?
Рассказывает спортивный врач
Елена ПАНИНА, специалист по кинезиотейпированию!
Мадлен. Кулинарный флеш-моб
Марафон по похудению - тренировки БЕСПЛАТНО
На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.

Сейчас эту тему просматривают: Нет  
 
Начать новую тему   Ответить на тему       Форумы » Красота и уход. Мода и стиль. Здоровье » Будь в форме! Спорт и фитнес. Пластика
Категория: Сохранить в цитатник Закрыть окно  
Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
София_
Ясельки
Ясельки


На сайте с 09.05.20
Сообщения: 48
В дневниках: 27
СообщениеДобавлено: Сб Май 09, 2020 0:52    Заголовок сообщения: Марафон по похудению - тренировки БЕСПЛАТНО Ответить с цитатой

Всем привет :privet:

Меня зовут София :in_love:



Я профессионально занимаюсь спортом и единоборствами уже 16 лет. Являюсь неоднократным призером и победителем Российских и всероссийских соревнований по кикбоксингу
Также я занимаюсь кроссфитом и в тренажерном зале(тренер) :love_sibmama:

Сейчас мы с вами вынуждено находимся дома, без возможности сходить в спортзал/погулять и прочие активности.
Поэтому я уже месяц веду БЕСПЛАТНЫЕ онлайн-тренировки

По этой причине, я решила запустить свой собственный онлайн-марафон "Ем и худею".

Старт марафона уже 18 мая! Принимаем всех желающих!
Давайте вместе готовиться к лету :in_love:





За 2 недели (БЕСПЛАТНО) я помогу вам наладить питание, буду проводить для вас тренировки.

:attent: Как все будет проходить?

    - В дневнике на сибмаме, который будет доступен участникам марафона, я буду выкладывать программы тренировок и питание (из простых продуктов, голодать не будем)

    https://blog.sibmama.ru/weblog.php?w=21904 - мой дневник ;-)

    - В этой теме, будет "болталка") где мы будем общаться, делиться успехами/рецептами, поддерживать друг друга, найдем друзей по интересам!

    - Я люблю спорт и со мной вы тоже его полюбите


Если ты хочешь принять участие в марафоне, то напиши мне в ЛС или в теме следующую информацию:

1. возраст
2. вес
3. рост
4. замеры (объемы груди, талии, бедер, и левой и правой ноги)
5. вкусовые предпочтения)
6. Занимались ли спортом? Есть ли какие-то противопоказания по физ.нагрузкам?
7. Есть ли какие-то аллергии на продукты?


Всех очень жду yahoo[/size][/youtube]
_________________
<3 Со мной ты полюбишь спорт


Последний раз редактировалось: София_ (Вт Май 26, 2020 12:35), всего редактировалось 5 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Elena2507
Школьные годы
Школьные годы


На сайте с 03.12.11
Сообщения: 1154
В дневниках: 6
Откуда: Ключ-Камышенское плато - Пединститут
СообщениеДобавлено: Ср Май 13, 2020 13:47     Ответить с цитатой

София_
Добрый день. Мне интересно,хочу участвовать
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
София_
Ясельки
Ясельки


На сайте с 09.05.20
Сообщения: 48
В дневниках: 27
СообщениеДобавлено: Ср Май 13, 2020 14:32     Ответить с цитатой

Добрый день! Рада видеть вас в марафоне, написала в ЛС :in_love:
_________________
<3 Со мной ты полюбишь спорт
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Toshiko
Аспирант Сибмамы
Аспирант Сибмамы


На сайте с 15.09.10
Сообщения: 3169
В дневниках: 5
Откуда: Калининский район
СообщениеДобавлено: Ср Май 13, 2020 14:37     Ответить с цитатой

Ура :love_sibmama:
_________________
Продам коляску Туттис зиппи, бу после 1 ребёнка, цвет коричневый/шоколад. 2 в одном, 7 000 рублей
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
JULIA33
Студент
Студент


На сайте с 29.06.08
Сообщения: 1674
В дневниках: 1
Откуда: Ленинский р-н
СообщениеДобавлено: Ср Май 13, 2020 16:19     Ответить с цитатой

Добрый день! Мне 44 года, можно к вам на марафон?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение         Благодарностей:  (1)  
 
София_
Ясельки
Ясельки


На сайте с 09.05.20
Сообщения: 48
В дневниках: 27
СообщениеДобавлено: Ср Май 13, 2020 18:57     Ответить с цитатой

Добрый день, конечно, можно! написала в лс
_________________
<3 Со мной ты полюбишь спорт
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
pmaria
Профессор
Профессор


На сайте с 20.07.05
Сообщения: 6750
В дневниках: 239
Откуда: Академ
СообщениеДобавлено: Чт Май 14, 2020 12:41     Ответить с цитатой

София_
Добрый день!
Никогда не участвовала в марафонах, хотела бы попасть к вам на марафон :give_heart:
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
София_
Ясельки
Ясельки


На сайте с 09.05.20
Сообщения: 48
В дневниках: 27
СообщениеДобавлено: Чт Май 14, 2020 13:13     Ответить с цитатой

Добрый день!

Рада видеть вас в числе участников, написала вам в лс ;-)
_________________
<3 Со мной ты полюбишь спорт
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
лисанна
Первый класс вторая четверть
Первый класс вторая четверть


На сайте с 20.10.12
Сообщения: 879
В дневниках: 5
Откуда: НОВОСИБИРСК
Карта № 019483
СообщениеДобавлено: Чт Май 14, 2020 23:39     Ответить с цитатой

Добрый вечер,
возможно принять участие? :oops:
_________________
ОБУВЬ и одежда для ДЕВОЧЕК в дневнике...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
София_
Ясельки
Ясельки


На сайте с 09.05.20
Сообщения: 48
В дневниках: 27
СообщениеДобавлено: Чт Май 14, 2020 23:41     Ответить с цитатой

Добрый вечер, конечно можно :in_love:
написала в лс)
_________________
<3 Со мной ты полюбишь спорт
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Viva-laguna
Студент
Студент


На сайте с 10.10.13
Сообщения: 2055
В дневниках: 25
Откуда: Барнаул Центр
СообщениеДобавлено: Сб Май 16, 2020 8:02     Ответить с цитатой

София_
Доброе утро, София. Запишите и меня, пожалуйста, в марафон.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
София_
Ясельки
Ясельки


На сайте с 09.05.20
Сообщения: 48
В дневниках: 27
СообщениеДобавлено: Сб Май 16, 2020 9:18     Ответить с цитатой

Доброе утро, написала в ЛС)
_________________
<3 Со мной ты полюбишь спорт
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Viki1986
Профессор
Профессор


На сайте с 04.02.10
Сообщения: 6376
В дневниках: 14
Откуда: Юго-западный ж/м
СообщениеДобавлено: Сб Май 16, 2020 10:12     Ответить с цитатой

София_
Добрый день!
Хочу поучаствовать, запишите меня :give_heart:
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
София_
Ясельки
Ясельки


На сайте с 09.05.20
Сообщения: 48
В дневниках: 27
СообщениеДобавлено: Сб Май 16, 2020 10:21     Ответить с цитатой

Доброе утро, написала в ЛС :)
_________________
<3 Со мной ты полюбишь спорт
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Viki1986
Профессор
Профессор


На сайте с 04.02.10
Сообщения: 6376
В дневниках: 14
Откуда: Юго-западный ж/м
СообщениеДобавлено: Сб Май 16, 2020 10:23     Ответить с цитатой

София_
Данные по замерам отправлю завтра :ok:
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему       Форумы » Красота и уход. Мода и стиль. Здоровье » Будь в форме! Спорт и фитнес. Пластика
Страница 1 из 10 На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах