Новости сайта и форума Sibmama 
[Школа]
В ПОМОЩЬ КАЗНАЧЕЮ КЛАССА 
Советы бухгалтера
Экономнее некуда! Специальный раздел ДО
Упражнения Кегеля
Новая статья на нашем сайте

 

Сейчас эту тему просматривают: Нет  
 
Начать новую тему   Ответить на тему       Форумы » Красота и уход. Мода и стиль. Здоровье » Лечение и здоровье взрослых. Медицина
Категория: Сохранить в цитатник Закрыть окно  
Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
burya
Стендфордская выхухоль
Стендфордская выхухоль


На сайте с 24.05.04
Сообщения: 10872
В дневниках: 15055
Откуда: Н-ск, Щ
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Ср Янв 16, 2019 19:28    Заголовок сообщения: Упражнения Кегеля Ответить с цитатой

О гимнастике Кегеля знают, наверное, все женщины, но мало кто ей занимается. Причин много: и обычная неорганизованность (кто вообще регулярно занимается дома!), и отсутствие наглядности. Тут уж не позовешь тренера, чтобы он показал, чем и как нужно шевелить, внешне усилия занимающегося вообще почти незаметны. Между тем упражнения Кегеля полезнее чем, к примеру, развитие бицепса: они тренируют мышцы тазового дна, которые удерживают на месте наши внутренние органы!

Давайте попробуем разобраться, как их выполнять. Есть видео высокотехнологичных гаджетов!

Упражнения Кегеля. Держи все в себе!

_________________
макарулька Поля (6.05.93), карамулька Софа (15.06.02)

"Наверное, я - мыслящий омлет" (с)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
burya
Стендфордская выхухоль
Стендфордская выхухоль


На сайте с 24.05.04
Сообщения: 10872
В дневниках: 15055
Откуда: Н-ск, Щ
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Ср Мар 06, 2019 12:01     Ответить с цитатой

С ослаблением влагалищных мышц, по статистике, знакомо до 45% женщин во всем мире. Мы постараемся разобраться в том, как вовремя заметить эту неприятную проблему и как можно попробовать ее решить в домашних условиях.

Кстати, способов работы с ними много - не подойдет один - принимайтесь за другой. Все получится!

Как узнать, что интимные мышцы ослабли, и как их укрепить

_________________
макарулька Поля (6.05.93), карамулька Софа (15.06.02)

"Наверное, я - мыслящий омлет" (с)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
sirenaav
Первый класс вторая четверть
Первый класс вторая четверть


На сайте с 09.02.10
Сообщения: 612
В дневниках: 1
Откуда: Барнаул, Павловский тракт-Попова
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Чт Сен 05, 2019 23:12     Ответить с цитатой

Муж точно не поймет, особенно если сказать, что ему тоже полезно)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Оля (Гость)
Гость



Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Ноя 26, 2019 19:59     Ответить с цитатой

Спасибо, очень интересно. Воспользуюсь советом.
Вернуться к началу
           
 
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему       Форумы » Красота и уход. Мода и стиль. Здоровье » Лечение и здоровье взрослых. Медицина
Страница 1 из 1  

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах