Сибмама - о семье, беременности и детях

[Amitka]

А я вот готовилась-готовилась к естественным родам, а в итоге все пошло кувырком. Проштудировала на несколько раз и Дик Рида и Сирсов, регулярно делала гимнастику для беременных и упражнения Кегеля, тренировала дыхание. Родов совсем не боялась, психологически себя на позитив настраивала. В итоге ничего кроме дыхание не помогло. Роды длились больше суток, доча оказалась для меня крупноватой, поэтому были внутренние разрывы и эпизиотомия. Так что настрой настроем, но всё равно заранее совершенно невозможно предсказать, какими будут твои роды. А Сирсов с Дик Ридом я после родов засунула куда подальше в шкаф.

_________________

[LITVINA]

А я когда доченькой беременна была как то не заморачивалась по поводу родов. Вообще об этом не думала, не читала ничего ни про дыхание, ни про позы облегчающие схватки. предполагала,что будет больно и не накручивала себя. Ждала чуда и все. Схватки у меня дома начались, приехала в роддом было еще не очень больно, поместили меня в предродовую и я там пока была одна. Постепенно других девчонок подвозили. Ну и вот привезли там одну мадам, видимо, тоже только схватки начались. Она там позы всякие принимала, и способами разными дышала, мне даже как то неудобно стало, что я такая не подготовленная. А схватки к тому времени у меня уже значительно усилились, и больно достаточно стало, я начала постанывать, т.к. врач, сказал, что кричать нельзя. В итоге когда я уже родила без разрывов и прочих осложнений и лежу в родовой, слышу дикие вопли на весь роддом со всякими ужасными словечками, типа "вытащите это из меня" " мне не надо ничего" и т.д. Как вы уже догадались это орала эта мадам дышащая и позирующая. В итоге родила с разрывами девочку 2700.
Вот что я хочу сказать. Девочки, настраивайте себя на позитив, главное потерпеть всего чуть-чуть, и будет большое счастье. А дыхание может быть и поможет, но только при маленьких схватках, когда и так еще не очень больно. А когда настоящие схватки начнутся будет не до дыхания, не до поз и всего остального.

[Nyta]

Написано хорошо! ВОт только на практике это возможно только если у вас прекрасная берменность и денеги на платный роддом, или хотя бы сервисную палату с оплатой лично тем кто принимает роды.

[Иволга*]

по поводу дыхыния при схватках и в родах - это точно! Важно правильно дышать и все пройдет на УРА

[ОЛЕСИНЬЯ]

[Svetik-Push]

Nyta
не совсем поняла, как отсутствие сервисной палыты и договорённости с врачом может помешать правильно дышать, принимать комфортные позы при схватках и раслабляться Всё это вполне можно реализовать бесплатно рожая в обычном роддоме
ОЛЕСИНЬЯ
Если коротенько на схватках "длинный" выдох, дыхание животом, на потугах дыхание "собачкой". По тренироваться надо, без практики тяжело понять как это правильно

_________________

[Карта № 016847]

Nyta
не совсем поняла, как отсутствие сервисной палыты и договорённости с врачом может помешать правильно дышать, принимать комфортные позы при схватках и раслабляться Всё это вполне можно реализовать бесплатно рожая в обычном роддоме
ОЛЕСИНЬЯ
Если коротенько на схватках "длинный" выдох, дыхание животом, на потугах дыхание "собачкой". По тренироваться надо, без практики тяжело понять как это правильно

_________________

[ОЛЕСИНЬЯ]

Svetik-Push
Спасибо за совет. Еще ролики хочу найти в инете - посмотреть. А то совсем ничего не знаю стыдно...

_________________
*БУКЕТЫ ИЗ КОНФЕТ,ИГРУШЕК.!!!*
*ПАМПЕРСНЫЙ ТОРТ*

[Ирина Чуйкова]

Присоединяюсь к высказыванию о тренировке дыхания заранее. Просто в родах вся теоретическая информация оказывается "временно недоступной" . Работают только практические навыки, то, что "ближе к телу". Так что надо тренировать расслабляющее дыхание. повторяя про себя что-то вроде: "Мне трудно-я дышу". Тогда есть шанс, что вы в нужный момент об этом вспомните и примените.

_________________
Гимнастика и Прасу-йога для БУДУЩИХ МАМ в Новосибирске. Практика обезболивающего дыхания. Послеродовая реабилитация. Групповые и индивидуальные занятия. Подробности у меня в профиле.
С удовольствием отвечу на все вопросы
8-девять-13-899-39-0-два (до 22-00)

[taviko]

А как же прогнать страх?я вот ужасно боюсь)))

[эмануэла]

[Ирина Чуйкова]

конечно, бывает тревожно, поэтому:
1) не читайте всякие личные истории о родах, особенно негативные-поберегите нервы, Ваши и Малыша!
2) лучше изучите материалы о протекании родов, напишите себе шпагалку с ключевыми моментами, которые важны Вам лично. А что, взять ее с собой и заглядывать в нее в предродовой вполне возможно
3) помните о том, что Вы имеете право отказаться (и прямо в ходе родов написать отказ)от любых препаратов и вмешательств. То же самое и после родов.
4) в сети очень много учебных фильмов о дыхании и поведении в родах-поищите, тут где то на сибмаме целая тема со ссылками есть. Потренируйте дыхание заранее
Каждый настоящий момент определяет будущее-начните расслабляться прямо сейчас
Удачи! И Бесстрашия Вам!

_________________
Гимнастика и Прасу-йога для БУДУЩИХ МАМ в Новосибирске. Практика обезболивающего дыхания. Послеродовая реабилитация. Групповые и индивидуальные занятия. Подробности у меня в профиле.
С удовольствием отвечу на все вопросы
8-девять-13-899-39-0-два (до 22-00)

[Юлия Равлюк]

Какие позы в шаге 3?