Сибмама - о семье, беременности и детях

[olesya o]

Подскажите кто делал гимнастику на мяче, как ее делать или где можно взять инструкцию ?

_________________

[Olga_Pi]

Если ребеночек маленький, кладете на мяч животом, обхватываете ножки под попкой - это самый надежный способ и катайте взад вперед, сбоку набок, покругу. Ребенок будет пытаться удержать равновесие, работает большая группа мышц, укрепляется шея и массаж животика хороший. Потом тоже на спине...

[Карта № 005120]

Если ребеночек маленький, кладете на мяч животом, обхватываете ножки под попкой - это самый надежный способ и катайте взад вперед, сбоку набок, покругу. Ребенок будет пытаться удержать равновесие, работает большая группа мышц, укрепляется шея и массаж животика хороший. Потом тоже на спине...

[Belena]

Вот есть статья с упражнениями и рисунками, мне массажист подобные показывала, ну и другие еще http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=1214

_________________

[Forrest]

Belena,спасибо за статью,нам она очень пригодилась''
вот ещё полезная ссылочка про упражения на мяче http://www.missfit.ru/mammy/fitbol_gymnastics/

Пусть наши детки будут крепкими, здоровыми, сильными, умными и счастливыми!

_________________

[Yuliana]

а все эти упражнения можно применять для деток постарше (от 3-х лет и старше)? или для них лучше специальные упраженния, которые будут более эффективными?

[Belena]

Yuliana, мне кажется и такому возрасту будут полезны упражнения, можно добавить и другие прыжки на мяче к примеру

_________________

[zum-zum]

У нас шарик есть.а какие упражнения делать на нем мы не знаем,но очень хотим. Помогите.

_________________

[wicked]

Belena Спасибо вам за сайт очень интересные упражнения, будем такими заниматься. На деюсь малышке понравится.

_________________

[Anylok]

нам 2,5 месяца и мы очень любим упражнения на мяче

_________________

[annaSHTA]

Мячик это здорово. Мы делаем с двухнедельного возраста. Сейчас ребенку 4 мес. и он хорошо развивается

[роскошная кошь]

я собралась покупать мяч,а на днях пошли в гости дочь увидела там большой мяч и как давай реветь-она его боится! вот думаю как ее приучить к нему?Всё-равно хочу с ней занматься на мячике,купим и будем вместе бояться ...пока не привыкнем

_________________

[буду мамой]

ой, нам оч нравится на нём заниматься)) врач сказала, до 3,5 месяцев только на животике кататься взад-вперёд-по кругу, а потом на спинку выкладывать.

_________________

[Vercher]

На http://www.youtube.com можно ввести гимнастику на мяче для детей и там выдаст видео уроки или в любом поисковике.

[kupochka]

а мы стыдно сказать, ленимся, мячик лежит - нам его подарили, но мы так ни разу на нем и не покатались. Надо взять себя в руки

_________________

[Kotlyarova]

А наш сынок как то до сих пор мяч не признает...