Сибмама - о семье, беременности и детях

[Крошка Маргошка]

mane4ka13
ну на прогулке - это совсем не то. И согласна с Акиней, когда по-настоящему захотите похудеть, ребенок не станет помехой. У нас в конкурсе почти все молодые мамочки занимаются в дневной сон ребенка

_________________


Ищу палеонтолога для подготовки к олимпиаде в МГУ

Успех не окончателен, неудача не фатальна, значение имеет лишь мужество продолжать (У.Черчилль)

[Dio]

[mane4ka13]

Крошка Маргошка
Так проблема ещё в том, что у нас днём совместный сон, сначала кормлю грудью, а потом стерегу сон! Смешно, если так бы грустно не было потому, что не нащупав меня, просыпается сынок и больше не засыпает.. Поэтому не только моя лень мешает, но и обстоятельства.

_________________
была Мария081184

[Dio]

mane4ka13, это правильно - спите вместе с ребёнком, отдыхайте. 5 минут всегда найдётся, как только вы этого правда захотите. Сейчас ещё не хотите - ну, значит время не пришло.

_________________
Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир !

[mane4ka13]

Dio
Из обсуждения в теме поняла, что можно всё же похудеть без особой диеты и это не может меня не радовать! Правильное питание и спорт, это да!!! Ну и заинтересовала диета Дюкана, но пока не начала её испробовать, такие выходные жаркие радовали, что даже было не до еды.. Но даже не смотря на то, что не "ударилась" в ПП и занятия спортом, а просто немного свой рацион изменив, 1,5 кг сбросила, всё же могу с уверенностью сказать, что не просто хочу, а уже делаю!

_________________
была Мария081184

[Dio]

mane4ka13, ой, диета Дюкана, это "жить, чтобы готовить есть".
Даже в гости - со своей едой. Не... Я тоже долго её рассматривала в качестве варианта для дочери, но потом решила, что не для наших широт это.
И зря вы так скептически к пятиминуткам. Одна в день - да, ни о чём. А 4-5 - заметите, когда выйдете в зал или на стадион. В смысле, по выносливости заметите, по возможности нагрузиться без негативных последствий.

_________________
Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир !

[mane4ka13]

Dio
В смысле нельзя ничего другого есть вообще??? Кроме блюд по рецептам диеты Дюкана?

_________________
была Мария081184

[Dio]

mane4ka13, именно! И по определённому графику. Вы почитайте внимательнее, у них просто свой "профессиональный" язык, не понятный постороннему. Конечно, ко всему привыкаешь при необходимости, но мне кажется, что ваш случай не требует такого подхода.

_________________
Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир !

[mane4ka13]

Dio
Интересно, а если что-то брать из Дюкана + более или менее правильное питание, то будет эффект? А то и правда на первый взгляд "волшебная" диета на деле сложноватой для меня оказалась! Значит продолжаю поиск "той самой" лёгкой и вкусной диеты!!! Если существует таковая и это не фантастика!

_________________
была Мария081184

[Dio]

mane4ka13, если вы будете "что-то брать из Дюкана", вы как минимум будете следить за тем, что едите. И это будет иметь эффект, я думаю.
А так вряд ли. Хотя уменьшить количество сахара в еде, увеличить количество белка и печь кексики из отрубей вместо муки - это, пожалуй, вреда точно не принесёт.
Но вот с сахарозаменителями я бы была поосторожнее.

_________________
Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир !

[mane4ka13]

Dio
А я перестала булочки есть и интерес потеряла к ним! Раньше-то ими могла даже завтракать или обедать, некогда было дома поесть, такой период был, на улицу выходили и я перекусывала ими... Поэтому и равнодушна к кексикам и всему такому.. А почему надо осторожнее быть с сахарозаменителями? Мне думается, что они, как обезжиренные продукты, что пользы для похудения нет никакой и хорошо бы вреда для здоровья не было..

_________________
была Мария081184

[Dio]

mane4ka13, у сахарозаменителей есть неприятные для организма последствия, но самым неприятным мне кажется тот факт, что организм перестаёт реагировать на сладкий вкус, как на команду утилизировать глюкозу.
А Дюкан активно использует сахарозаменители в своей диете.

_________________
Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир !

[mane4ka13]

Dio
Ой, хорошо, что вы сказали, спасибо! А то я уже на эту диету настраивалась..

_________________
была Мария081184

[Акиня]

mane4ka13
Да забудьте вы слово диета.
Нужно просто питаться сбалансированно
Вот самый главный принцип у правильного питания.
Для того, чтобы изменить что то необходимо изменить питание и не на пару недель ,а на всю оставшуюся жизнь. В противном случае результат будет кратковременный

_________________
Пластиковые окна. Изготовление,монтаж.Отделка откосов. Окосячка.Жалюзи.

[mane4ka13]

Акиня
Я поесть так люблю, что любые лишения в еде равносильны диете! И вот думаю, когда сброшу лишние кило, организм "привыкнет" к этому весу или тортик съешь и опять наберёшь? Когда-то ела всё и не полнела же, был вес с разницей в пару кило.. А теперь достигнув бОльшего веса, "плясать" от него придётся всю жизнь? Но очень надеюсь к своему весу вернуться..

_________________
была Мария081184