Сибмама - о семье, беременности и детях

Planetgreen

Kayla
А сколько Вы его запекали?
Я в духовке делала, долго пришлось запекать, причем, от воды в противне я в итоге отказалась, простоял так минут 40 и оставался жидковатым. Переставила на решетку, а на дно духовки воду в кастрюльке в итоге поставила. Результат мне очень понравился. Он получился более плотный, можно было прям ломать.
Но я не только для себя готовила (себе то на пару :oops:

) , детей надо же полезным кормить, так они даже не понимают, из чего сделано :haha:

ИРРА

Лилия Лия
Ну вот самое плохое, что можно придумать при заболеваниях жкт - это не есть после 18 часов :mad:

, желудок сам себе переваривать должен?
Вообще, гастроэнтерологи советуют есть последний раз за три часа до сна, вашего сна, а не гипотетического. И обязательно на ночь пить что-нибудь - кефир, молоко, простокваша, в зависимости от того, что переносит ваш желудок.

Я рада, что ты, наконец, почувствовала себя легче. Здоровья тебе!

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:

star_cih
:give_heart:

Я рада, что и пряники, и гречаники вам понравились. Готовьте на здоровье! Спасибо за весточку!

Добавлено спустя 5 минут 59 секунд:

Kayla
Planetgreen
Иногда тыкве не хватает крахмала для уплотнения. Как определить какой - не знаю. Последние разы делала чизы с Крошкой, вроде бы сухая тыква, но вот крахмала 25 г ей явно не хватило. :eek:

. Пришлось в следующую порцию закладывать 40 г, получилось нормально.
В духовке я не делаю, поэтому плохо представляю себе, как она там себя ведёт. Только из отзывов девочек.
Попробуйте воспользоваться рекомендациями Ларисы, ну, и не наливайте её толстым слоем.
Удачи! :give_heart:

_________________
***
Диетпитание: если нельзя, но очень хочется...
***
Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся! ©Дин Кунц.

Лилия Лия

ИРРА
Спасибо :give_heart:

Да, кто бы знал :aga-aga:

Я знаю, что если есть после 18.00, то разжиреешь - у меня так всегда и было :haha:

Чуть начинаю кушать позже, так сразу вес набираю :aga-aga:

Сейчас у меня и получается, что поела в 18.00-19.00, в 22.00 ряженку. И в течении часа спать :-)

А на вес уже пофиг, лишь бы не болело :haha:

_________________

ИРРА

Лилия Лия
У тебя сейчас нормальный режим. Делай на ужин низкокалорийные блюда, но сытные, исключи вечером фрукты, они все равно не перевариваются. Салат, овощи, мясо или рыба. Можно гречку. Никаких конфет, печенек и пр. Не должен вес с такой еды набираться.

Знаешь что? А попробуй записать, что ты ешь. Вот только честно-честно. И пару печенюшек, и конфетку в промежутке, пока ужин готовишь, и кусок хлеба, пока суп мешаешь. А потом посмотри. Не бывает набора веса на пустом месте.

_________________
***
Диетпитание: если нельзя, но очень хочется...
***
Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся! ©Дин Кунц.

Лилия Лия

ИРРА
Я знаю все, я ж на подсчете ккал сидела ,все записывала

и знаю, что много всяких печенек ем :aga-aga:

Сейчас уже ограничиваю. Или правильные кексы (из кабачка, например)

Все еще привыкаю к правильному питанию, с особенностями моего здоровья :-)

Тут на днях плохо стало, давление опять упало, и я опять понимаю, что съела что-то не то.
Вот или 2 малюсеньких кусочка мяса свинины, или на печенье магазинное

3 дня в себя приходила

Перед этим месяц ничего не болело. :aga-aga:

_________________

Planetgreen

Лилия Лия
При нарушениях оттока желчи лучше отказаться от выпечки с жирами, маргарином. А все магазинные печеньки его содержат.

Planetgreen

ИРРА
У меня муж увидел твою подпись, так хохотал :haha:

Лилия Лия

Planetgreen
Да я понимаю, что там вообще не понятно. что находится в этих печеньях

--------------------------------------------
Про жиры - мне врач говорила, что утром надо бутер с маслом, или кашу с маслом. Чтобы как раз желчный "запустился", и отток лучше пошел.
И что если не есть жиров вообще, то желчный повиснет, как мешок. И это в разы хуже :-)

_________________

Victoria-R

ИРРА
Мы обычно около 20-00 едим творог домашний нежирный с нежирной сметаной, ложимся ближе к полуночи. И тогда действительно желудку легче и кишечник с утра работает хорошо. :aga-aga:

Методом проб пришла к такому режиму. :aga-aga:

А кефир не пошел совсем, бродит потом всю ночь. :-(

_________________
Логопед дефектолог дизартрия дислалия дислексия дисграфия https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=1446989

Лилия Лия

Victoria-R
Так это же не я придумала - не есть после 18.00
Это мнение бытует и среди обычных людей, и среди врачей, что ужин не позднее 18.00.
Это очень многие проповедуют :haha:

и я , как истинный человек, следящий за весом - очень много лет этим пользуюсь :-)

В ту же ветку худеющих заглянуть - такая же инфа - после 18.00 не есть :aft18:

---------------------------------------
Я вообще, на кур. филе сижу. А тут своим делала свинину, и сама решила попробовать. Думаю, полезное мясо тоже надо :haha:

Там кусочки-то были, грамм по 10, но видать, хватило :aga-aga:

---------------------------------------
Видишь, опытным путем ты все определила.
Вот и я прихожу интуитивно

_________________

Planetgreen

Лилия Лия
Да, сливочное масло, оно нормально переносится, если там нет маргарина. Я сама теперь как индикатор продуктов. Если где добавка недозволенная была, реагирую сразу :haha:

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:

А свинина как была приготовлена?

Лилия Лия

Planetgreen
:haha:

Вот и я. Если какая бяка добавлена - сразу реагирую

Свинина - на пару :aga-aga:

_________________

Planetgreen

Лилия Лия
Без специй?
Я на совсем малое количество некоторых специй реагирую.
Раньше все солью адыгейской солила, теперь для себя отказалась.

Лилия Лия

Planetgreen
Я вообще кроме соли ничего не использую :aga-aga:

_________________

Planetgreen

Лилия Лия
С диетой все сложно, пока подбираешь, шаг в сторону и обострение :-(