Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 17.12.09 Сообщения: 2914 В дневниках: 47 Откуда: Мкр Горский Карта № 010471
Добавлено: Ср Сен 07, 2016 11:37
Люба Любченко
Спасибо! В 2 месяца ребенкиных на узи сказали прийти. Как раз почти перед началом марафона. Бегать не вариант. Гуляем только на площадках со старшей. Буду степпер выбирать. Может быть есть у кого-то? Посоветуйте
На сайте с 08.02.10 Сообщения: 20760 В дневниках: 3329 Откуда: г.Новосибирск
Добавлено: Ср Сен 07, 2016 11:41
маринаvfvf писал(а):
Акиня ты отвечала по поводу фоток, я спрашивала: мы с телом отчитываться будем или вес на весах, как раньше?
И ещё дочка с нами опять побежит, она ещё на 5 кг хочет подвинуться:) Все в классе оценили её изменения, она окрылённая собирается продолжить)
Форму если заполнить сейчас, мало ли что за месяц изменится, уточнять вес бум?
Отчет с весом как раньше
Дочка пусть бежит
Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Lisenok2112 писал(а):
маринаvfvf писал(а):
Форму если заполнить сейчас, мало ли что за месяц изменится, уточнять вес бум?
+1
Вес может поменяться в меньшую (надеюсь) или в большую сторону.
Конечно потом будет форма 3 октября, которая и станет стартовой. Я ведь написала в первом посте, что сейчас заполняем, чтобы понять масштаб участников
На сайте с 08.05.09 Сообщения: 11557 В дневниках: 304 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Ср Сен 07, 2016 12:05
kate85
Я бегаю в 6 утра, в парке, пока никого нет, днём нереально.
Степпер есть у меня, самый недорогой, домашний, торнео.
Хороший! Но на нем по особому нужно заниматься, если купишь, напиши ЛС, распишу подробно.
Добавлено спустя 51 секунду:
вот такой
_________________ Желание не дается без сил его осуществить:)
На сайте с 10.04.16 Сообщения: 1459 В дневниках: 10 Откуда: Барнаул, Центр
Добавлено: Ср Сен 07, 2016 12:06
Акиня
Заполнила форму
Принимаю участие первый раз, поэтому можно я буду консультироваться на счет технической части
Я на сайте недавно, еще не разобралась тут до конца
На сайте с 17.09.11 Сообщения: 312 В дневниках: 36 Откуда: Плехановский ж/м
Добавлено: Ср Сен 07, 2016 12:14
Люба Любченко
Люба, если можно распиши мне тоже технологию занятий на Степере, а то я просто по 40-60 минут ходила иногда упражнения для рук делала с бутылками литровыми.
На сайте с 06.08.11 Сообщения: 16431 В дневниках: 7 Карта № 020805
Добавлено: Ср Сен 07, 2016 14:38
мамаБогданаНаташа писал(а):
Люба Любченко
Люба, если можно распиши мне тоже технологию занятий на Степере, а то я просто по 40-60 минут ходила иногда упражнения для рук делала с бутылками литровыми.
+1 можно тоже куплен уже года 2 назад. но практически с самого начала стоит без дела
_________________ Швабра с распылителем ROVUS-Главный помощник в Уборке!!!
На сайте с 22.08.11 Сообщения: 4352 В дневниках: 676 Откуда: Горно-Алтайск
Добавлено: Ср Сен 07, 2016 15:13
Девочки, я вот тут подумала..
Кто как начать вообще планирует ? Вот 3 октября и что, с чего начать ? Меньше кушать (что кушать ?), считать калории ? У кого не первый забег, с чего начинали ?
На сайте с 01.12.10 Сообщения: 13115 В дневниках: 375 Откуда: Горно-Алтайск
Добавлено: Ср Сен 07, 2016 15:18
zenga
я прежде всего училась (да и до сих пор учусь) пить воду. Много воды....раньше вообще ее не пила. И не кушать вечерами, после того как уложу детей А потом уже и спорт и каллории.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
Я даже забыла что делать, что худеть! 
