Сибмама - о семье, беременности и детях

[Apelsinka85]

Всем привет.
Хочу поделиться впечатлениями.
Вчера ходила на занятия TRX.

Скрытый текст: Показать http://www.xfit.ru/club/novosibirsk/news/trx-v-novosibirske Скрыть

Я думала это будет не так сложно))) Наивная чукотская девочка
Это очень сложно, но думаю очень эффективно. Работали на основные группы мышц - ноги, руки, спина, пресс. Упражнения все простые, но т.к. нужно еще и равновесие держать, получается хорошая нагрузка. Сегодня плечи болят, но у меня руки слабые.
Как только появится возможность буду ходить. Этим занятиям я ставлю твердую 5. Даже мужчинам из качалки не легко даются упражнения на этих ремнях)

Девочки давайте оставлять отзывы в этой теме о разных занятиях в Икс-фит. Название тренировки, тренер, ваши впечатления. Я понимаю, что все индивидуально, но думаю это будет полезно.

_________________

[Карта № 017615]

Всем привет.
Хочу поделиться впечатлениями.
Вчера ходила на занятия TRX.

Скрытый текст: Показать http://www.xfit.ru/club/novosibirsk/news/trx-v-novosibirske Скрыть

Я думала это будет не так сложно))) Наивная чукотская девочка
Это очень сложно, но думаю очень эффективно. Работали на основные группы мышц - ноги, руки, спина, пресс. Упражнения все простые, но т.к. нужно еще и равновесие держать, получается хорошая нагрузка. Сегодня плечи болят, но у меня руки слабые.
Как только появится возможность буду ходить. Этим занятиям я ставлю твердую 5. Даже мужчинам из качалки не легко даются упражнения на этих ремнях)

Девочки давайте оставлять отзывы в этой теме о разных занятиях в Икс-фит. Название тренировки, тренер, ваши впечатления. Я понимаю, что все индивидуально, но думаю это будет полезно.

_________________

[Tiigress]

Apelsinka85
А вы к кому ходили?))) Я после TRX даже сумку с трудом поднимаю

_________________

[Apelsinka85]

Tiigress
Я к Яне попала.

_________________

[Карта № 017615]

Tiigress
Я к Яне попала.

_________________

[Tiigress]

Apelsinka85
А) Ну значит мы вместе вчера были))))))))))))))))
Надо в фан-клуб идти, срочно!!)

_________________

[Apelsinka85]

Tiigress
Марина? ))))) значит вместе.
Я пока в фан клуб не записываюсь. В сентябре в отпуск уезжаю. А там посмотрю. Я бы хотела к Римме попасть на занятия. Мне она как-то больше нравится

_________________

[Карта № 017615]

Tiigress
Марина? ))))) значит вместе.
Я пока в фан клуб не записываюсь. В сентябре в отпуск уезжаю. А там посмотрю. Я бы хотела к Римме попасть на занятия. Мне она как-то больше нравится

_________________

[Tiigress]

А вообще конечно тренировка просто нереальная. Наконец-то почувствовала где находиться пресс Я так думаю X рейс + TRX - 100% соберет тело в кучу))) Причем в красивую кучу

_________________

[Apelsinka85]

Tiigress

Скрытый текст: Показать Со шпагатом вчера было круто Скрыть

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:

Согласно, кардио+функционал - это то, что доктор прописал) Ну и рот на замок.

_________________

[Карта № 017615]

Tiigress

Скрытый текст: Показать Со шпагатом вчера было круто Скрыть

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:

Согласно, кардио+функционал - это то, что доктор прописал) Ну и рот на замок.

_________________

[Tiigress]

Да, Алена, это я)))))))))) Я вчера записалась! Во-первых время мне очень удобное, во-вторых РЕАЛЬНО ВСЕ МЫШЦЫ РАБОТАЮТ. Без халявы
Я к Яне очень привыкла) С Х рейса с ней начинала) Но и у Риммы не раз на тренировках была) Она очень-очень классная!! Так что между ними я не могу сказать кто конкретно луше. Просто Яна мне как-то поближе, воть)

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

Apelsinka85
Со шпагатом вчера было круто

СПАСИБКИ)

Это, пожалуй, единственное, что у меня осталось хорошего из физ. подготовки))))))))

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:

Рот бы зашить еще мне(((

_________________

[Викулька08]

Tiigress
Apelsinka85
Девочки ,подскажите цену на те занятия,куда вы ходите.Ну хотя бы примерно,что бы представлять.

[Apelsinka85]

Викулька08
Чтобы посещать Икс-фит нужно покупать членскую карточку. Цену сейчас не знаю, уточните в клубе. Покупаете ее и ходите в тренажорку, на групповые, в бассейн, сайну.
Есть занятия, которые оплачиваются отдельно - например TRX. Но чтобы их посещать нужно быть членом клуба, т.е. они оплачиваются дополнительно.

_________________

[Карта № 017615]

Викулька08
Чтобы посещать Икс-фит нужно покупать членскую карточку. Цену сейчас не знаю, уточните в клубе. Покупаете ее и ходите в тренажорку, на групповые, в бассейн, сайну.
Есть занятия, которые оплачиваются отдельно - например TRX. Но чтобы их посещать нужно быть членом клуба, т.е. они оплачиваются дополнительно.

_________________

[Викулька08]

Apelsinka85
Спасибо,позвонила.На данный момент карта на год до 17-ти часов 24 тыс. с копейками.

[Tiigress]

Наконец-то я сходила к диетологу)))))! Ну все, думаю, прощай еда!
Замерили-взвесили, подключили какае-то электроды ко мне)) Вывели анализ тела (много лишней жидкости, ну и конечно есть что убирать) Расписали диету на месяц - вердикт - не больше 1500кк. Села, как порядочная)) Думала, сорвусь на третий день, около работы открылась КУЗИНА!!!!! Все теперь вокруг лопают эти вкуснятские булки. Терплю как партизан, и не зря))) Вчера первый раз встала на весы...
ИТОГ: - Тренировки строго через день (если получается, то и 2 дня подрядхожу)
- 1500кк в день (но почему-то съедаю меньше)
Спустя 5 дней с начала диеты ушло 2,5кг!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________

[Felis]

Анализ состава тела вещь прикольная, но доверять ей лично я не стала. У меня по результатам всего 10% жира, но выгляжу я пока еще даже не на 18

[Tiigress]

Felis
Я объективно судила о нем... Лишней жидкости много(отеки), которую надо выводить, плюс превышена масса жира, примерно чуть меньше он показал, чем я хочу убрать. Когда начали делать, я отнеслась весьма скептически, но в общем-то ничего лишнего он и не дал

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:

А 100% можно доверять только весам и сантиметру)))

_________________

[Сюся]

Девочки, я бы приобрела абонемент в Икс фит (после 17.00). Может кто продает?