Сибмама - о семье, беременности и детях

[Зимняя радуга]

Я обычно съедаю за раз парочку яиц куринных, перепелинных могу 3-4 шт
ребенок ест обычно одно куринное или 2-3 перепелинных (и то потому что ограничиваю боюсь ее приступов аллергии)

[Лёлечка83]

У меня родители за здоровое питание... яйца практически не едят и нам не рекомендуют, да мы и едим их очень редко.
В общем, 2-3 яйца в неделю, насколько я знаю

_________________

[КовАС]

В неделю нужно есть не более 3 яиц

[Nat.Bel.]

Это очень индивидуально, кто-то может каждый день по 2 яйца съедать кто-то 2 в неделю, кто-то сырые может пить, кто-то вкрутую, жаренные и т д Я точно знаю что детям в период активного роста просто необходимо есть 2 яйца в неделю минимум! А взрослый если их не любит то может и не есть, ну или в салате например попробовать!

_________________

[Баба Маня Дереда]

В 1991 году в авторитетнейшем американском медицинском журнале NEJM (The New England Journal of Medicine) была опубликована почти анекдотическая статья вот с таким заголовком: «Нормальный уровень холестерина в плазме крови у 88-летнего мужчины, который съедает 25 яиц в день».
Героем публикации был мужчина, живший в доме престарелых, которому сестры ежедневно покупали 20-30 яиц, которые он благополучно и съедал. Так продолжалось не менее 15 лет, и холестерин у него был нормальным, а здоровье не хуже, чем у сверстников (Я думаю, что не стоит кидаться в крайности и повторять данный эксперимент)

_________________
Дереда: деревенская еда на дом (деревенское молоко, сметана, творог, яйца куриные и перепелиные, перепел, индейка, гусь, соленое сало, свежая свинина, кролик, хренодер, картошка) ЗАКАЗЫВАЙТЕ на сайте dereda.ru

[АляКу]

А что есть люди, которые хотят есть по 10 яиц в день, а им говорят низя? Ау, где ВЫ? По-моему, дискуссию надо строить от них, а то собрались кто не есть больше двух и не хочет больше двух и убеждают друг друга что нельзя больше трёх.

[Карапуз12]

я кстати тоже помню говорили не больше одного яйца в день.

[Карта № 012656]

я кстати тоже помню говорили не больше одного яйца в день.

[MALLAYA]

Я смотрела в передаче про здоровье что больше двух в неделю не желательно.

_________________

[Katerina$]

Главное нельзя больше одного желтка в день, в нем холестерин, а белок по желанию)

[22лена22]

Не более 2, если больше, то только белок без желтка (много холестерина в желтках)

[Yakoveshka]

Белок можно кушать в любом количестве, а вот что касается желтков, то не больше одного в день.

[Ндюшка]

незнаю кто как, а я яиц могу съесть хоть сколько, мама рассказывает что в 3 года за раз могла съесть 6 шт(именнос только входит в железнуб чашку, в ней всегда и варили)благо жили в деревне, и до сих пор сколько сварю столько и съем, пасха для меня вообще праздник, ну люблю я их, что поделаешь!!!!!доча вот тоже если захочет в течении дня может 3 съесть, но у нее это редко бывает, она у меня худышечка и ест в принципе мало.так что если б от большого кол-ва что то было, я б наверно до своих 28 уже не дожила

_________________

пишу с планшета...извеняюсь за ошибки...

[Васина]

Ну да.. Холестерин..
А то. что яйцо - это жизнь?
Я не думаю,что яйцами стоит питаться постоянно - но и вред от них преувеличен..
Вот бы я расчитывала - сколько я яиц сьела..
Не считаю здоровым каждый день яичницу из 5 яиц есть. тем более - жареную.
Но от того. что за неделю сьела 7 яиц - уж точно париться не буду))

_________________
Лучше быть хорошим человеком, ругающимся матом. Чем тихой, воспитанной тварью.

[Воробушка]

Я каждое утро натощак выпиваю одно перепелиное яйцо.

[Мария НВ]

в яичнице могу съесть 4-5 яиц, вареных - не больше 2-х.
но вообще я их почему-то редко ем.
могут ооочень долго лежать в холодильнике после покупки.