Сибмама - о семье, беременности и детях

Sandymam

Наргиза
ты что -там уже 44 - у меня даже майки все S

_________________
моему сыну 14 лет 6 месяцев 4 дня

Наргиза

Sandymam

Ну не, бюст вряд ли 44. Мне кажется, там худеть уже некуда, очень гармонично выглядит, хоть какой там размер.

_________________
Сохраняйте душевный свет. Вопреки всему, не смотря ни на что. Это свет, по которому Вас найдут такие же светлые души...

Лилик

Sandymam
у меня майки все M,даже L есть)
хотя вес и рост у меня близки к твоим-просто фигура другая :-)

Наргиза

Лилик

Наргиза
у меня просто плечи широкие :-(

а ОГ=87-88 :oops:

Natuly)

Olxa
Попробуйте проанализировать что ели днем обычно вечерний "жор" связан с ошибками днем - большие интервалы между едой, мало белка , еда которая вызывает еще большее желание есть колбаса сладкое рис вареные корнеплоды...

_________________
Если я буду такой как все, то кто будет такой как я?

Olxa

Natuly)

ага риса было много

вообще у меня жор обычно психологический, чуть не так нервы дернулись сразу все что попадется под руку в рот тащу :oops:

_________________

читается как: Ольха

Natuly)

Olxa
Я раньше не мггла похудеть тк была уверена что я дня не могу прожить без шоколада и при малейшем стрессе поедала его киллограмами. Про гликемич индексы мне рассказал мой врач гинеколог что по большому счету всем в нас управляют гормоны на которые влияет уровень сахара. Я не совсем правильно рассказываю тк не вркч Диана поправит. Так вот оказ на желание есть и на то что мы захотим есть влияют не столько вкусовые привычки сколько увеличение или снижение уровня сахара. Быстрые углеводы дают резкий вброс сахара в кровь нам хорошо но.через некоторое время организм требует новой дозы еще больше и нас тянет опять на сладкое мучное и тд. А белок и медленные углеводы либо не превращ в сахар (овощи) либо вброс сахара постепенный и мы не испытываем желания быстро чтото съесть... Очень интересно послушать мнение Дианы об этом она правильней объяснит... когда я начала я мучилась с желанием съесть конфет неделю где-то а потом поняла что и не хочется больше...

_________________
Если я буду такой как все, то кто будет такой как я?

Екатерина Д.

Люд Мила

Я тоже очень хочу в следующий конкурс! Но есть большая просьба к рассмотрению: можно объемы учитывать?!? :oops:

Мне в кг почти нечего терять, максимум 1,5 кг и то уже слишком, иначе жирок некрасивый остается, но и кости торчат где не надо и лицо страшнеет :eek:

Мой выход только физ упр, с остальным все ОК. Очень жду ответа!!!

_________________
Моему сыну 14 лет 5 месяцев 26 дней

Klinovaya

Наргиза
Я так толсто выгляжу,на 48 р-р? :lol:

Вообще уже вещи ношу 44р,но и даже некоторые 42го.Зависит от покроя одежды.
У меня проблема-бедра,если убрать 4кг,то будет прекрасно.Я потом покажусь в более раздетом виде в "до и после".

Добавлено спустя 3 минуты 15 секунд:

Замеры:
ОГ-91
Талия-71
ОБ-93

_________________

Наргиза

Klinovaya

Я рост Ваш не увидела сначала, поэтому ориентируюсь на свой (172), я при своем росте, когда у меня 48 размер, выгляжу как Вы и мне не кажется, что это "толсто". Я уже писала, Вы очень гармонично выглядите. :give_heart:

_________________
Сохраняйте душевный свет. Вопреки всему, не смотря ни на что. Это свет, по которому Вас найдут такие же светлые души...

Klinovaya

Наргиза
Может на "ты"?)))

Спасибо за "гармоничность"))
Да,у нас малышек каждый грамм на виду.Поэтому небольшая коррекция не помешает.

_________________

Лилик

Всем привет!
что-то Диана молчит(
с каким артефактом завтра фотографируемся? :-(

angelok

Лилик

видимо, с шашлыком :haha:

_________________

@angelok.nsk