Сибмама - о семье, беременности и детях

[*lentochka*]

Если не только не есть после 6, но и еще режим сна правильный соблюдать и знать меру в еде, то с фигурой проблем быть не должно, на мой взгляд и не надо будет мучить себя диетами строгими

[ларисса]

Похудела на 4 кг за этот месяц: не ела после 6, один день в неделю сидела на фруктовых салатах, купила абонемент в тренажерку и хожу 2 раза в неделю, делаю самомассаж живота. Вообще, легко очень похудела, без напряжений со стороны нервной системы.

_________________
Английский язык. МКР Весенний лично. Скайп.

[Карта № 021578]

Похудела на 4 кг за этот месяц: не ела после 6, один день в неделю сидела на фруктовых салатах, купила абонемент в тренажерку и хожу 2 раза в неделю, делаю самомассаж живота. Вообще, легко очень похудела, без напряжений со стороны нервной системы.

_________________
Английский язык. МКР Весенний лично. Скайп.

[VikusЯгодка]

Мне помогло скинуть 5 кг после родов. В 17 наедалась и до утра. Сейчас изменила режим питания т.к. хожу в тренажерку. После 18 ем только белковую пищу НЕ МНОГО и грейпфрут

[Ice_wolf]

Я лет 7 назад решила таким образом похудеть, не ела после 18 и добавила каждый день занятия спортом, занималась дома) Я вот как решила, так и резко перестала кушать. Результат отличный! Пресс накачала, аж кубики видно было Так что дерзайте!

[Ice_wolf]