Сибмама - о семье, беременности и детях

[Gerbera_Z]

ИришкаМ

Я измельчаю без предварительной разморозки.

_________________
Необычное сочетание обычных продуктов

[наташа а]

У меня любимый коктейль, банан-1, несколько ягод клубники(5-6), 0.5 стакана сливок. Сейчас пост, поэтому беру кокосовое молоко, очень вкусно.

[FuDzIcK]

[Танчур]

[любима_Я]

Ой, можно мы тоже поучаствуем!

Меня подсадила на смузи наш диетолог!
Очень любим их, практически каждый день делаем утром!

Наш любимый (на 2 персоны): один большой апельсин, по две столовых ложки малины, черники, жмыха кедрового ореха, немного водички (чтобы не сильно в пюре). Вкуснятина!
Я не люблю холодный, поэтому ягоду размораживаю с вечера.

С таким смузи можно и без завтрака обходиться, т.к. полноценный белок (орех)+витамины!
А сейчас в пост вообще красота, не нужно голову ломать, сытно, вкусно, разнообразно!

[Julia_ya]

Estelle
Я ничего не размораживаю, потому что готовлю спонтанно всегда)думаю, как и многие хозяйки А по консистенции он да, гуще, чем коктейль. Наверное, как густой кефир.
Еще можно добавлять столовую ложку овсяных хлопьев!)
Люб@
Ага, попробуйте обязательно и поделитесь впечатлениями)))

_________________
Хочешь изменить мир? Начни с себя!

[ВеснаЯ]

Увидела флешмоб, и захотелось поучаствовать, тем более муж решил Великий пост соблюдать.
Итак,смузи с облепихой. Чуть меньше 0,5стк.молока,1 банан, 4 столовых ложек облепихи(заморозка), 1 ч.л. меда. В блендер,вжик и все)). Для постящегося мужа вместо молока добавила воды.
Вкус потрясающий, цвет-солнечный,один минус-косточки облепихи,но за вкус прощается,либо сок отжимать (морока).

Фото с инета , если забывчивый деверь донесет фотоаппарат до окончания ФМ,то вставлю свое. Вид точь-в-точь.

[Вишенка85]

Обожаю смузи! Но нет блендера, а погружным не наделаешься(

[olya-du6ka]

Мираж
Спасибище за такой вкуснячий и полезный ФМ!

Мой смузи и доча со своим к нему отношением)
Итак, банан, чёрная смородина, творог, пломбир,сливки 10%. Для пикантности - корица и ваниль. Сахар,мед по вкусу.
Пропорции не привожу, поскольку я из тех, кто готовит "на глазок")

[Карта № 002007]

Мираж
Спасибище за такой вкуснячий и полезный ФМ!

Мой смузи и доча со своим к нему отношением)
Итак, банан, чёрная смородина, творог, пломбир,сливки 10%. Для пикантности - корица и ваниль. Сахар,мед по вкусу.
Пропорции не привожу, поскольку я из тех, кто готовит "на глазок")

[Estelle]

[e_z]

Я тоже погружным блендером делаю.

[Julia_ya]

У меня тоже только погружной блендер и прекрасный смузи выходит

_________________
Хочешь изменить мир? Начни с себя!

[ИринаИ]

Девочки, а я делаю смузи с сырой брокколи. Кефир/брокколи можно любой фрукт добавить, зелень. Очень вкусно и полезно.
!!!!! Брокколи кстати это единственный продукт против рака!!!!!!

[Шпикачка]

У нас вчера был смузи: замороженнная вишня, апельсин, банан, сушеная клюква для кусочков и яблочный сок

Не люблю смузи с молоком почему то, надо попробовать, вдруг понравится

_________________
Мой учительский аккаунт + раздаю бесплатные квизы @n.g.english

[Estelle]

Julia_ya

Спасибо! Мне понравилось! Дети у меня любят банановый коктейль, на мой вкус он тошный)) А со шпинатом, клубникой и я еще ложку овсянки добавляла - вкус гораздо интереснее!