Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Лилия Лия
Фея Иголочка
На сайте с 12.07.08 Сообщения: 46479 В дневниках: 6517 Откуда: Новосибирск, Октябрьский район, Плющихинский ж/м, Татьяны Снежиной
|
|
Вернуться к началу |
|
|
krokozebrik
Академик
На сайте с 01.04.10 Сообщения: 12662 В дневниках: 3
|
Добавлено: Чт Июл 27, 2017 12:50 |
|
|
яЛЕНУСЯ писал(а): | Итог за 2 дня минус 1 кг. Вполне терпимо. Но готовить на семью по вечерам, это ад. Схожу с дистанции. Как разгрузку раз в неделю буду делать. А такие результаты в принципе и при питании можно видеть. |
Ешьте утром кефир с льняной мукой или вместо ужина. Итог примерно такой же получите. Три недели едим по схеме (есть на пачке), потом отдыхаете. Льняную муку заказывала в закупке дивинка. Есть кстати в течении дня хочется меньше, жидкость из организма лишнюю выводит, да и вообще полезно.
Я неделю назад на ночь суши налопалась, утром плюс 2 кг, неделю ничего не происходило. Вчера вместо ужина йогурт с льняной мукой, утром минус полкило. Весь день ем как обычно, рекомендую в общем. |
|
Вернуться к началу |
|
|
mavr_nsk
Аспирант Сибмамы
На сайте с 11.04.08 Сообщения: 3084
|
Добавлено: Чт Июл 27, 2017 19:05 |
|
|
krokozebrik
Льняная мука любая подойдет? Видала в компасе здоровья пакеты муки по 41-49 рублей. Как на вкус, не противно? |
|
Вернуться к началу |
|
|
krokozebrik
Академик
На сайте с 01.04.10 Сообщения: 12662 В дневниках: 3
|
Добавлено: Чт Июл 27, 2017 20:33 |
|
|
mavr_nsk
Не противно. Я в закупке здесь на сибмаме покупаю. Как густой йогурт ем и все. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Машкина
ОРГомное спасибо
На сайте с 23.10.10 Сообщения: 14091 В дневниках: 4 Откуда: Барнаул, забираю ЦРПЦ или перекид из Флагмана, ББ
|
|
Вернуться к началу |
|
|
krokozebrik
Академик
На сайте с 01.04.10 Сообщения: 12662 В дневниках: 3
|
Добавлено: Пт Июл 28, 2017 12:39 |
|
|
Машкина
Там на пачке расписано. Первую неделю чайная ложка на полстакана, потом неделю десертная, третью не помню. Домой вернусь, сфоткаю |
|
Вернуться к началу |
|
|
Машкина
ОРГомное спасибо
На сайте с 23.10.10 Сообщения: 14091 В дневниках: 4 Откуда: Барнаул, забираю ЦРПЦ или перекид из Флагмана, ББ
|
|
Вернуться к началу |
|
|
krokozebrik
Академик
На сайте с 01.04.10 Сообщения: 12662 В дневниках: 3
|
Добавлено: Пт Июл 28, 2017 22:34 |
|
|
Машкина
Даже не знаю. Наверное то. Попробуйте ложку на полстакана и узнаете наверняка.
Добавлено спустя 35 секунд:
Я эту и в выпечку добавляла. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Машкина
ОРГомное спасибо
На сайте с 23.10.10 Сообщения: 14091 В дневниках: 4 Откуда: Барнаул, забираю ЦРПЦ или перекид из Флагмана, ББ
|
|
Вернуться к началу |
|
|
mavr_nsk
Аспирант Сибмамы
На сайте с 11.04.08 Сообщения: 3084
|
Добавлено: Вс Июл 21, 2019 17:47 |
|
|
mimimishka
На 5 похудели, а дальше? |
|
Вернуться к началу |
|
|
linka-iv
Подготовишка
На сайте с 30.06.10 Сообщения: 293 Откуда: Новосибирск, Академгородок, РЦР "Щ"
|
Добавлено: Вс Июл 21, 2019 18:42 |
|
|
krokozebrik писал(а): | яЛЕНУСЯ писал(а): | Итог за 2 дня минус 1 кг. Вполне терпимо. Но готовить на семью по вечерам, это ад. Схожу с дистанции. Как разгрузку раз в неделю буду делать. А такие результаты в принципе и при питании можно видеть. |
Ешьте утром кефир с льняной мукой или вместо ужина. Итог примерно такой же получите. Три недели едим по схеме (есть на пачке), потом отдыхаете. Льняную муку заказывала в закупке дивинка. Есть кстати в течении дня хочется меньше, жидкость из организма лишнюю выводит, да и вообще полезно.
Я неделю назад на ночь суши налопалась, утром плюс 2 кг, неделю ничего не происходило. Вчера вместо ужина йогурт с льняной мукой, утром минус полкило. Весь день ем как обычно, рекомендую в общем. |
Прикольно, тоже хочу попробовать! |
|
Вернуться к началу |
|
|
mavr_nsk
Аспирант Сибмамы
На сайте с 11.04.08 Сообщения: 3084
|
Добавлено: Вс Июл 21, 2019 19:32 |
|
|
linka-iv
Я пробовала, всего раз 6-7. Наутро в зеркале живот радует . На вкус нормально. |
|
Вернуться к началу |
|
|
linka-iv
Подготовишка
На сайте с 30.06.10 Сообщения: 293 Откуда: Новосибирск, Академгородок, РЦР "Щ"
|
Добавлено: Ср Июл 24, 2019 9:21 |
|
|
Все, я начала купила вчера льняную муку в магазине, тоже свеженькая и приятная на вкус! Достойный завтрак
Нашла такую диету |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|