Новости сайта и форума Sibmama 
КАК ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: ЭФФЕКТИВНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН

В этой статье мы разберём, как похудеть без жёстких ограничений — с опорой на науку и практику, доступную обычному человеку. >>>>
Давайте меняться! Нужное на нужное
Джиллиан Майклз - тренер- акула))) ТОМ 3
Готовим фигуру к лету

На страницу : Пред.  1, 2, 3 ... 77, 78, 79 ... 88, 89, 90  След.

Сейчас эту тему просматривают: Нет  
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Форумы » Красота и уход. Мода и стиль. Здоровье » Будь в форме! Спорт и фитнес. Пластика
Категория: Сохранить в цитатник Закрыть окно  
Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Dio
Зануда форума
Зануда форума

На сайте с 04.07.02
Сообщения: 52200
В дневниках: 2045
Откуда: Академгородок
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Чт Июн 09, 2016 21:26     Ответить с цитатой

Ну ладно, я снова начала набирать обороты. На сколько хватит - понятия не имею. Желание пока что одно - выспаться. Зато!!! Наконец-то появились силы заниматься после работы. Да здравствует лето!!!
_________________
Меня засосала опасная трясина :gitara: И имя ей - "Вещдок" :censored:
А на аватаре - кумир :in_love: !
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора            
 
Глажу ежа
Профессор
Профессор

На сайте с 11.01.15
Сообщения: 5565
В дневниках: 59
Откуда: с розовой полянки:)
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Чт Июн 09, 2016 21:45     Ответить с цитатой

А я забросила( подруга уехала в отпуск и оставила мне двух огромных собак, я с ними так выматываюсь, ни на что сил нет(
_________________
Он был настолько веселым человеком, что даже в падающем лифте кричал не "АААААА!", а "Уииииии!"
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Dio
Зануда форума
Зануда форума

На сайте с 04.07.02
Сообщения: 52200
В дневниках: 2045
Откуда: Академгородок
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Июн 10, 2016 11:16     Ответить с цитатой

Глажу ежа, ну, 2 собаки - это серьёзно. С ними можно такую нагрузку получить! Я со своей псиной наматывала километры и пешком, и на велике.
_________________
Меня засосала опасная трясина :gitara: И имя ей - "Вещдок" :censored:
А на аватаре - кумир :in_love: !
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора            
 
Глажу ежа
Профессор
Профессор

На сайте с 11.01.15
Сообщения: 5565
В дневниках: 59
Откуда: с розовой полянки:)
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Июн 10, 2016 11:18     Ответить с цитатой

Dio
нагрузка действительно ощутимая, но похудения я что-то не заметила) а так надеялась :058:
_________________
Он был настолько веселым человеком, что даже в падающем лифте кричал не "АААААА!", а "Уииииии!"
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Dio
Зануда форума
Зануда форума

На сайте с 04.07.02
Сообщения: 52200
В дневниках: 2045
Откуда: Академгородок
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Июн 10, 2016 12:17     Ответить с цитатой

Глажу ежа, ну, я вот тоже не худею. Как разъелась зимой, так и стою на том же месте. Самое отвратительное, что когда я бросаю спорт, я освободившееся время сразу занимаю едой, хоть кол на голове теши. А ведь можно было просто не наедаться на ночь бубликами с молоком.
Зато выносливость появится. Бегать можно с собачками? По очереди хотя бы? На велике я бы с чужой собакой не рискнула, конечно, а вот пробежки - отчего бы и нет? И собака при деле, и тебе не бесполезно.
Какой породы псины-то?
_________________
Меня засосала опасная трясина :gitara: И имя ей - "Вещдок" :censored:
А на аватаре - кумир :in_love: !
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора            
 
Глажу ежа
Профессор
Профессор

На сайте с 11.01.15
Сообщения: 5565
В дневниках: 59
Откуда: с розовой полянки:)
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Июн 10, 2016 12:38     Ответить с цитатой

Dio
Далматин и немецкая овчарка) лохматущаяяя) Я с ними бегаю чисто по принуждению) несусь, схватившись за поводок :lol: Вот, кстати, гуляем в нарымском, там столько бегунов.. хоть в 5 утра, хоть в 6 вечера, хоть в 11 вечера, всегда бегуны есть, я прямо задумалась, может мне тоже? Летом прямо прекрасно, тепло, и эффект точно будет, причем не железные неженственные мышцы, а именно красивое пропорциональное тело..

я тоже, когда скучно, люблю пожрать :lol: или читаешь, например, и так хочется пожевать чего-нибудь... Пытаюсь с собой разговаривать и объясняю себе, что есть надо, когда голодна, а не когда скучно)
_________________
Он был настолько веселым человеком, что даже в падающем лифте кричал не "АААААА!", а "Уииииии!"
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Dio
Зануда форума
Зануда форума

На сайте с 04.07.02
Сообщения: 52200
В дневниках: 2045
Откуда: Академгородок
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Июн 10, 2016 14:12     Ответить с цитатой

Глажу ежа, не, вот этого
Цитата:
несусь, схватившись за поводок

псам позволять нельзя.
Наверняка собаки учёные уже, просто нужно заставить их слушаться команд. Ну и бегать - только с одной, не с обеими сразу.
А так грех упускать момент, ну правда.
_________________
Меня засосала опасная трясина :gitara: И имя ей - "Вещдок" :censored:
А на аватаре - кумир :in_love: !
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора            
 
Глажу ежа
Профессор
Профессор

На сайте с 11.01.15
Сообщения: 5565
В дневниках: 59
Откуда: с розовой полянки:)
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Июн 10, 2016 14:15     Ответить с цитатой

Dio
не ученые, подруга обоих подобрала уже взрослых через Потеряшек) поэтому слушаются они через раз, а чисто физически этих коней удержать у меня силы не хватает) отжиматься надо было лучше))
_________________
Он был настолько веселым человеком, что даже в падающем лифте кричал не "АААААА!", а "Уииииии!"
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Dio
Зануда форума
Зануда форума

На сайте с 04.07.02
Сообщения: 52200
В дневниках: 2045
Откуда: Академгородок
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Июн 10, 2016 14:19     Ответить с цитатой

Глажу ежа, не, тут просто умение нужно. Вы что, сразу обоих выгуливаете? :eek:
В общем, учите, учите, пользуйтесь правильно сбруей - поводком можно хорошо собаку "зафиксировать". Следите, чтобы собака бежала рысью, не переходя в галоп.
Ну чё время-то терять?
_________________
Меня засосала опасная трясина :gitara: И имя ей - "Вещдок" :censored:
А на аватаре - кумир :in_love: !
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора            
 
Глажу ежа
Профессор
Профессор

На сайте с 11.01.15
Сообщения: 5565
В дневниках: 59
Откуда: с розовой полянки:)
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Июн 10, 2016 14:24     Ответить с цитатой

Dio
нет, по одному) но они все равно кони)) надо приноравливаться)
_________________
Он был настолько веселым человеком, что даже в падающем лифте кричал не "АААААА!", а "Уииииии!"
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Dio
Зануда форума
Зануда форума

На сайте с 04.07.02
Сообщения: 52200
В дневниках: 2045
Откуда: Академгородок
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Сб Июн 11, 2016 15:24     Ответить с цитатой

Карочи... Помните, я тут рассуждала, что мне не хватает веса во 2-3 сегментах "Нет проблемным зонам"? Ога. Взяла я сегодня 2 кг. Ну второй сегмент выполнила номально, а вот в 3-м (который на бицепсы) сдохла махом. А всего-то по 500 грамм в плюс. Убрала я эти 2 кг обратно, и на второй круг взяла снова полтора.
Подожду, однако, с увеличением веса. :aga-aga:
_________________
Меня засосала опасная трясина :gitara: И имя ей - "Вещдок" :censored:
А на аватаре - кумир :in_love: !
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора            
 
Жанна К
Профессор
Профессор

На сайте с 15.02.06
Сообщения: 4810
В дневниках: 6
Откуда: Новосибирск. Западный жилмассив
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Июн 20, 2016 15:53     Ответить с цитатой

Девочки, для тупых ГДЕ И КАК СКАЧАТЬ 30-ТИ ДНЕВКУ, МОЖЕТ У КОГО-ТО В ОБЛАКЕ ЕСТЬ, ОЧЕНЬ ХОЧУ НА РУССКОМ В ЮТУБЕ НЕ МОГУ НАЙТИ. ПРОСТИТЕ!!!!
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Dio
Зануда форума
Зануда форума

На сайте с 04.07.02
Сообщения: 52200
В дневниках: 2045
Откуда: Академгородок
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Июн 20, 2016 16:13     Ответить с цитатой

Жанна К, с торрента можете? Ну то есть с рутрекера?
_________________
Меня засосала опасная трясина :gitara: И имя ей - "Вещдок" :censored:
А на аватаре - кумир :in_love: !
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора            
 
Жанна К
Профессор
Профессор

На сайте с 15.02.06
Сообщения: 4810
В дневниках: 6
Откуда: Новосибирск. Западный жилмассив
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Июн 20, 2016 16:52     Ответить с цитатой

Dio
не получается :cry:
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Olgitsa
Книжная ведунья 2021
Книжная ведунья 2021

На сайте с 05.01.11
Сообщения: 11353
В дневниках: 1676
Откуда: Академгородок
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Июн 20, 2016 17:05     Ответить с цитатой

Жанна К
Может с Фитнессеры.ру будете заниматься?
_________________
Позволяйте себе почаще летать и не слушайте тех, у кого нет метлы
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Форумы » Красота и уход. Мода и стиль. Здоровье » Будь в форме! Спорт и фитнес. Пластика
Страница 78 из 90 На страницу : Пред.  1, 2, 3 ... 77, 78, 79 ... 88, 89, 90  След.

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах