Сибмама - о семье, беременности и детях

[Люба Любченко]

annushka77
татианаан

_________________
Желание не дается без сил его осуществить:)

[ivanova-job]

Люба, желаю чтоб все было по плану мне во время второй беременности очень помогла наша темка, набрала 14 кг. А во время первой ела все подряд, набрала 18 кг и теперь жалею, так эти лишние 4 кг и остались со мной

_________________

[Anya81]

с новой темкой
и удачи

[Люба Любченко]

ivanova-job
Anya81

_________________
Желание не дается без сил его осуществить:)

[Olxa]

а, можно я постою понаблюдаю? у меня такой силы воли нет. Хотя я конечно пока набрала только 5 кг, в табличку из первого поста укладываюсь Но все равно не за всем удается проследить.

_________________

читается как: Ольха

[Люба Любченко]

Olxa
Так и не обязательно всё-всё соблюдать, я сама дама не всегда дисциплинированная
Можно просто делиться информацией и поддерживать друг друга
У меня пока только питание, и то не строго, как угрозу снимут окончательно, помаленьку буду подключать физкультуру.

_________________
Желание не дается без сил его осуществить:)

[Olxa]

Люба Любченко

да, я вот тоже про физкультуру задумалась, до этого гуляла много, а сейчас так скользко что даже страшно на улицу выходить, движения явно не хватает.

_________________

читается как: Ольха

[Iriscka]

Люба Любченко
Привет!
Я присоединяюсь

[Карта № 310179]

Люба Любченко
Привет!
Я присоединяюсь

[Люба Любченко]

Iriscka
Ура
Какой у тебя срок?

_________________
Желание не дается без сил его осуществить:)

[Brillant]

Люба Любченко
Привет! И я с вами. В первую беременность пошла на роды с весом 102 кг. За время декрета похудела на 20 кг почти, очень хочу быть в нормальной форме в этот раз.

[Люба Любченко]

Brillant
Добро пожаловать!

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:

Постараюсь в ближайшее время сделать отчетную форму, чтобы было легче контролировать прибавку.

Сегодня:
Завтрак - овсянка на воде, 1/2чл мёда, сыр легкий 15гр
Перекус - мандарин 50гр, виноград 100гр, кешью 50гр
Обед - гусь с яблоками и квашеной капустой 250гр
Ужин - макароны с сосиской+4 крабовые палочки
Тошнило очень после этого буйства вкусов
Вода - 5 стаканов

_________________
Желание не дается без сил его осуществить:)

[Iriscka]

Люба Любченко
15 недель уже
очень не хочу поправляться

[Карта № 310179]

Люба Любченко
15 недель уже
очень не хочу поправляться

[Люба Любченко]

Iriscka
Сейчас какая прибавка?
Я тоже не хочу, я и так дама не худенькая, как всегда перед Б поправилась. Но в этот раз вообще нет живота, я даже пугаюсь, с мальчишками прикрепление было по передней стенке, пузо на 10 неделях уже виднелось, а сейчас как будто и не беременна (прикрепление по задней стенке).

_________________
Желание не дается без сил его осуществить:)

[Iriscka]

Люба Любченко
Да я вот тоже последнее время не очень худенькая была
Когда узнала, что Б, вес был 72 с копейками (я как раз стала поправляться, когда в качалку перестала ходить). До этого вес был приблизительно +-68-70 кг.
На учет в ноябре встала 71,4. Сейчас вес такой же.

[Карта № 310179]

Люба Любченко
Да я вот тоже последнее время не очень худенькая была
Когда узнала, что Б, вес был 72 с копейками (я как раз стала поправляться, когда в качалку перестала ходить). До этого вес был приблизительно +-68-70 кг.
На учет в ноябре встала 71,4. Сейчас вес такой же.

[Люба Любченко]

Сегодня
Завтрак 3 ржаных криспа, творожная масса с грибами 60гр, бастурма 30гр, чай с лимоном и 1 чл сахара.
Перекус - мандарин 50гр, яблоко 80гр
Обед - Гусь с квашеной капустой и яблоками 250гр
Ужин - шаурма диетическая (лаваш, творожный сыр 9%, огурцы, помидоры, шампиньоны)
Вода - 4 стакана
Так и не установила напоминалку по воде

_________________
Желание не дается без сил его осуществить:)