Сибмама - о семье, беременности и детях

Ольгунка

Ната987
+1
Я сейчас только 20 дней как из роддома, начала потихоньку упражнения делать йоговские ( при беременности и до нее ходила на йогу), что помню, то и делаю. Настроение точно поднимается. :-)

_________________
"Я благословлена небесами для Изобилия, процветания и счастья"
_________

Alta83

А у нас месяц и 2 недели... почти.
Максимум на что хватает времени -присесть раз 30)
А вес я свой до сих пор не знаю, в послеродовом не было весов, дома тоже нет)))
По одежде -почти то, что было, только грудь на 2 размера больше.. .а то и на 3.

_________________
Мечты сбываются.

Ольгунка

Alta83
У Вас первый ре, поэтому времени не хватает, у меня уже есть старшие помощники,

поэтому находится время на 15 минут физ-ры каждый день :give_heart:

А на килограммы я тоже не смотрела, т.к. главное грудное кормление наладить (для меня), а уже потом буду взвешиваться.

_________________
"Я благословлена небесами для Изобилия, процветания и счастья"
_________

Alta83

Ольгунка, да, спорт что-то на первое место вырваться не может))
Единственное, что делаю для тела регулярно -это увлажнение кожи каждый вечер.

_________________
Мечты сбываются.

Ольгунка

Alta83
И не огорчайтесь, что со спортом так, главное что все равно себя любимую радовать получается. После наверстаете - главное было бы желание!!!!

_________________
"Я благословлена небесами для Изобилия, процветания и счастья"
_________

sushencevka

За беременность набрала 22,5 кг, во время родов 7 ушло, в первый и второй месяц еще 10 ушли, а вот последние 5 не хотят уходить, поэтому с трех ребенкиных месяцев пошла в тренажерный зал по три раза в неделю, вроде есть прогресс))

_________________

Alta83

Набирала 15 кг, через 1,5 мес взвешалась -0,5 кг от добеременного веса.
Не тренируюсь пока, только в планке стою: быстро, эффективно, и нику ехать не надо))))
а за тренировки плечевого пояса сын отвечает)))
Пыталась начать тренироваться через месяц после родов активнее = какая-то мышца, пострадавшая в родах, в малом тазу, такую режущую боль дала, что к врачу побежала. Потом само прошло.

_________________
Мечты сбываются.

manjsha

После родов скинула быстро потому, что была строгая диета у малыша оказалась алергия на молочный белок питалась кашами ,курица, индейка, мне даже молока нельзя было ни капли. Зато сейчас что только не делаю, а 5 кг. Скинуть не могу.

Dipsa

После родов похудела очень сильно, но как только закончили грудное вскармливание, опять прибежали лишние 4 кг и никак не уходят.

Ефрем

После первых родов я еще с годик ходила пухленькая, сын на ГВ до 3-х мес. А вот после вторых родов я очень быстро похудела, дочка на ГВ до 1г.8мес. До годика я себя немного ограничивала, после годика стала позволять себе большее :-)

и набрала 3кг., прилипли и до сих пор не уходят :-)

все мои значит, хорошо хоть больше не становится :haha:

_________________

Если не отвечаю на ЛС значит за городом и без инета. Приеду обязательно отвечу!

Alta83

Сейчас уже - 3,5 кг от добеременного веса. Вчера в бассейн первый на сходила. Гв, конечно помогает беречь фигуру, и сон прерывистый))))

_________________
Мечты сбываются.