Новости сайта и форума Sibmama 
[Детское здоровье]
РЕБЕНОК НА ПЛЯЖЕ: РУКОВОДСТВО ПО БЕЗОПАСНОСТИ
Рецепт недели
Худеем вместе ! Соревнование как стимул! (том 2)
Соревнование барнаульских красавиц!

На страницу : Пред.  1, 2, 3 ... , 97, 98, 99  След.

Сейчас эту тему просматривают: Нет  
 
Этот форум закрыт, вы не можете писать новые сообщения и редактировать старые.   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Форумы » Барнаул и Алтайский край » Барнаул и Алтайский край - разговоры обо всем » Архив Барнаульского раздела
Категория: Сохранить в цитатник Закрыть окно  
Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Васяля
Аспирант Сибмамы
Аспирант Сибмамы

На сайте с 12.03.13
Сообщения: 3368
В дневниках: 24
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Ср Фев 04, 2015 14:41     Ответить с цитатой

Катаржинка
:oops: подскажите, как расчитать и что за коридор.Я просто уменьшаю кол-во Ккал до 1400 в день, ну и сладкого, мучного ограничиваю.
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
роскошная кошь
Аспирант Сибмамы
Аспирант Сибмамы

На сайте с 19.02.11
Сообщения: 3792
В дневниках: 61
Откуда: Барнаул,Южный
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Ср Фев 04, 2015 15:12     Ответить с цитатой

Васяля, можно на разных сайтах рассчитать суточную потребность, введя свои параметры ) На калоризаторе, например :-)
_________________
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
бяшик
Академик
Академик

На сайте с 29.06.11
Сообщения: 16333
В дневниках: 6983
Откуда: п.Радужный
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Ср Фев 04, 2015 16:13     Ответить с цитатой

Всем привет!! я тоже с вами опять :haha: с субботы удалось 3,5 кг скинут из 10 набранных :aga-aga:
_________________
Туфли могут изменить жизнь, спросите у Золушки...
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Катаржинка
Академик
Академик

На сайте с 24.11.10
Сообщения: 12727
В дневниках: 1611
Откуда: Лазурная-Балтийская
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Ср Фев 04, 2015 17:06     Ответить с цитатой

Васяля-регистрируйтесь на сайте калоризатор точка ру. Там заводите свой личный кабинет. Высчитывайте свой коридор и заносите все съеденные продукты.
Там девчонки за 3недели уже по 4,5кг легко скинули. У меня пока 3. но тоже хорошо т.к. ем всё ни каких ограничений.

Добавлено спустя 37 секунд:

бяшик писал(а):
Всем привет!! я тоже с вами опять :haha: с субботы удалось 3,5 кг скинут из 10 набранных :aga-aga:
ещё одна красота наша "+10" ;) рады видеть в строю.

Добавлено спустя 47 секунд:

laraross писал(а):
Катаржинка
а мне body revolution больше нравится. Тоже очень Джиллиан люблю :give_heart:
да боди революшин пока не дошла. я медленно начала с первых ступенек.
_________________
Скажи мне кто враг твой, и я скажу, где патроны дешевле.
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
роскошная кошь
Аспирант Сибмамы
Аспирант Сибмамы

На сайте с 19.02.11
Сообщения: 3792
В дневниках: 61
Откуда: Барнаул,Южный
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Ср Фев 04, 2015 17:26     Ответить с цитатой

бяшик, привет :-) 3,5 за 5 дней это круть!
_________________
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
ФФЕЯЯ
Профессор
Профессор


На сайте с 28.05.12
Сообщения: 7101
Откуда: Барнаул
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Чт Фев 05, 2015 2:39     Ответить с цитатой

Катаржинка писал(а):




ФФЕЯЯ-я с Джулией Майклс уже третий месяц дружу. Закончила 30дневку. Правда её растянула на два месяца. Сейчас перешла на другой комплекс там подольше.
Моё мнение это минимум что нужно делать. Восторг бешеный от её занятий. Занятия махом проходят. Времени вообще не занимают у тебя. Т.е. рекомендую как обязаловку и всем и каждый день.


Вот мне тоже подружка советует. Хотела послушать еще отзывы.
Придется попробовать :4u:

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:

бяшик писал(а):
Всем привет!! я тоже с вами опять :haha: с субботы удалось 3,5 кг скинут из 10 набранных :aga-aga:


:haha:
Цитата:
Опять


Ну хороший результат! Делись :oops: как?
_________________
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Катаржинка
Академик
Академик

На сайте с 24.11.10
Сообщения: 12727
В дневниках: 1611
Откуда: Лазурная-Балтийская
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Чт Фев 05, 2015 16:02     Ответить с цитатой

ФФЕЯЯ-конечно пробуй. Под лежачий камень вода не течет.
_________________
Скажи мне кто враг твой, и я скажу, где патроны дешевле.
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Ирчик К.
Аспирант Сибмамы
Аспирант Сибмамы

На сайте с 07.11.08
Сообщения: 2963
В дневниках: 56
Откуда: Барнаул, Спутник
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Чт Фев 05, 2015 23:44     Ответить с цитатой

роскошная кошь
у меня эта неделька тоже легко прошла . На еду сильно не тянуло. Может луна в нужной фазе :haha: :haha: :haha:
Как результат -1 кг
:girl: :girl: :girl: 54 кг.
Вот бы ещё не наесть за выходные обратно этот кг :)
Катаржинка
мне почему то подсчёт калорий не пошёл... 2 недели вес уходил, а потом встал и всё.
_________________
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
laraross
Студент
Студент


На сайте с 26.12.13
Сообщения: 2504
Откуда: Минск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Фев 09, 2015 12:39     Ответить с цитатой

привет!)
у меня -1кг. Осталось еще 2 до цели :ura_ura:
_________________
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
роскошная кошь
Аспирант Сибмамы
Аспирант Сибмамы

На сайте с 19.02.11
Сообщения: 3792
В дневниках: 61
Откуда: Барнаул,Южный
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Фев 09, 2015 12:49     Ответить с цитатой

laraross, супер! совсем немножко осталось ;)
А у меня КД и никаких отвесов естественно... :aga-aga:
_________________
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
KOROЛЕVНА
Академик
Академик

На сайте с 07.08.10
Сообщения: 14559
В дневниках: 5
Откуда: г.Барнаул, А.Петрова-Малахова
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Фев 09, 2015 13:30     Ответить с цитатой

Девочки, всем привет! Как успехи?

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:

начиталась про радиолифтинг... хочу живот и бёдра! кто-нибудь пробовал?
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
ФФЕЯЯ
Профессор
Профессор


На сайте с 28.05.12
Сообщения: 7101
Откуда: Барнаул
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Фев 09, 2015 15:54     Ответить с цитатой

Катаржинка
:give_heart: и не говори :haha:

KOROЛЕVНА
:give_heart: приветик

Девчата, у меня -2 за 4 дня :oops: не хочу сглазить, пока держусь

Диета + упражнения по Джулией Майклс
_________________
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
KOROЛЕVНА
Академик
Академик

На сайте с 07.08.10
Сообщения: 14559
В дневниках: 5
Откуда: г.Барнаул, А.Петрова-Малахова
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Фев 09, 2015 22:06     Ответить с цитатой

ФФЕЯЯ
молодец, с отвесом! ;)
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Васяля
Аспирант Сибмамы
Аспирант Сибмамы

На сайте с 12.03.13
Сообщения: 3368
В дневниках: 24
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Фев 10, 2015 10:45     Ответить с цитатой

Катаржинка
Спасибо, зарегистрировалась и поняла что совсем неправильно все делала. Начинаю худеть грамотно!!
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
innik
Студент
Студент

На сайте с 04.12.08
Сообщения: 1822
В дневниках: 4
Откуда: Барнаул
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Ср Фев 11, 2015 21:23     Ответить с цитатой

Всем привет,
У меня за 8 дней минус 2 кг, но я что-то расстороилась, думала, что больше, но радуюсь, что хотя бы не плюс и процесс пошел.
_________________
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Показать сообщения:   
Этот форум закрыт, вы не можете писать новые сообщения и редактировать старые.   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Форумы » Барнаул и Алтайский край » Барнаул и Алтайский край - разговоры обо всем » Архив Барнаульского раздела
Страница 98 из 99 На страницу : Пред.  1, 2, 3 ... , 97, 98, 99  След.

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах