Сибмама - о семье, беременности и детях

[Alenka1912]

Нам 10 дней, а уже колики и аллергия была, совсем не знаю что кушать, чтобы не навредить своей малышке. Подскажите.

[Анюта_я]

Alenka1912
Проще будет, если напишите свой рацион ежедневный а там разберемся)))

[Alenka1912]

Каждый день ем творог со сметаной, курицу вареную периодически с бульоном. Ела молочную кашу, и рискнула попить сырого молока - от него думаю и аллергия... позволила себе яблочко зеленое без кожуры - в нем подозреваю наши колики, вообщем как-то так. До этого говядину с гречкой кушала, но тут ничего плохого я не вижу...

[Анюта_я]

Alenka1912
судя по описанию, как раз перебор с молочными продуктами
попробуйте кашу на воде, уберите творог, яблоки и курицу
это все аллергены, потом почитайте, как вести пищевой дневник,
пока месяца нет, лучше красное мясо есть - говядину, суп с фрикадельками или просто паровые котлеты.
У меня тоже были проблемы с аллергией, замаялась сидеть на кашах, ребенку 2, до сих пор то и дело на что-нибудь высыпает периодически
в сети много статей по питанию мамочек.
А сахар,м ед не употребляеете? мучное?

[Alenka1912]

Сладкое вообще не ем, иногда позволяю себе только чай с сахаром. Каши любые можно на воде? В супы морковку, лук без обжарки можно добавлять? Еще и Новый год скоро, даже не представляю что кушать и что пить. Пью пока только чай и воду. Компоты, морсы нельзя наверное?

[Анюта_я]

Alenka1912
супы пока без капусты,обжарку можно конечно
каши лучше овсянку, гречку
не стоит манку и рис - закрепляют
на нг хороший кусок мяса картофель печеный, если яблоки хотите- можно запечь в духовке, чай с бисквитным коржом или манником, главное без фанатизма
такая диета и лишние кг. поможет сбросить
чай можно и с сушками
а вместо молока пейте кифир или ряженку

[Alenka1912]

А что насчет свеклы и компота из сухофруктов? От них животик тоже мочет пучить у ребеночка? Сыр и сливочное масло? Вообще с какого периода начинать включать в рацион хлеб? Так хочется бутербродик с хлебом, маслом и сыром...

[melmon]

мясо отварное, каши на воде, картошка, гречка, яблоки печеные

[shumeikoks]

Я кушала все с самого дочуркиного рождения (мы на гв), естественно в пределах разумного и не безрассудно (не ем(пью) чипсы, газировка, алкоголь, кофе). Еще педиатр посоветовала воздержаться от белокачанной капусты, винограда и кваса. И ни каких коликов, диатезов и проч.

_________________
3-НДФЛ, полный пакет документов для возврата НДФЛ, бух.учёт, любая отчётность для ФЛ, ИП и ЮЛ

[nevesta1712]

у меня диета была,нас тоже колии мучали сильно. ела в основном каши на воде, овощи на пару,мясо отваривала,в основном говядину ела.

[Baby-kiss]

Гречка, печень, не жирное мясо. Ни чего особо соленого, много сладкого то же нельзя, фрукты в живом виде не желательно, яблоки только печенные. Чай с молочком хорошо для лактации.

_________________
СП Семена Алтая АГРО*ФИР*МА

[Ice_wolf]

Уберите яблоки, молоко, творог, капусту, огурцы, фрукты, соки, морсы, рис, макароны. Каши на воде, курица, говядина, гречка, картофель, морковка, брокколи, сыр, масло. Хлеб вообще я не ела из-за швов, если с эти все норм, то ешьте. Нам полтора месяца еще не рискую рис вводить.

[Arishonok]

Я посмел, первые три месяца ела овсянку, курицу в любых видах, макароны, картошку, немного печенья, яблоки зеленые, остальное все совсем по чуть чуть. Из сладостей сгущенку ела немного.

_________________

[Hubunok]

все, что хочется ем, кроме шоколада и апельсинов.
важно, чтобы температура воздуха была в комнате 18-22 градуса, чтобы малышка не потела. пот часто причина аллергического дерматита.
поэтому ем, но хожу в теплых носочках

_________________

[Амёба]

Первый месяц не рискуйте фруктами свежими, и аллергенами, потом пробуйте!

_________________
Ваши любимые Ароматы туалетной воды в форме ДУХОВ! Всего за 1500р. 50мл! Не разливанты, не копии! Настоящие духи!!!

[Карта № 012725]

Первый месяц не рискуйте фруктами свежими, и аллергенами, потом пробуйте!

_________________
Ваши любимые Ароматы туалетной воды в форме ДУХОВ! Всего за 1500р. 50мл! Не разливанты, не копии! Настоящие духи!!!