Сибмама - о семье, беременности и детях

[Анна83]

NI2904
ну так вот они и не уходят,а после 18 я не ем уже очень давно
колории надо считать,имея весы дома,а у меня их нет кухонных,а на глаз это не то совсем

[Льесальвхейм]

[Анна83]

Льесальвхейм
не знаю даже у мея вес ниже 60 не опускается,но мне в нем некомортно

[Brillant]

Тарасова
а я чет их вообще без зазрения совести ем, рыбка, рис, соевый соус, 1-2 порции роллов домашнего приготовления думаю не очень криминально.

[Льесальвхейм]

Анна83
тогда ИМХО тут физкультуры должно хватить. Лучше ченить аэробное, а не силовое

_________________
Характер мой - отменно голубиный
И ласточки в душе моей галдят.
Но дальше простираются глубины,
Где молча птеродактили сидят.

[Анна83]

Льесальвхейм
это ж в зал надо?я очень хочу,но обстоятельства жизни таковы,что по работе мужа мы перехали жить в районный центр(читай деревню) и тут вообще ничегошеньки такого нет,жду перевода в город очень

[Льесальвхейм]

Анна83
Да не обязательно. Аэробику какую-нибудь или фитнес легкий на ютьюбе можно найти.

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:

[castorka]

[NI2904]

девочки, сейчас сделаю новый домик и переедем все туда

Добавлено спустя 9 минут 54 секунды:

создала новый домик - переезжаем туда

_________________
Моя темка про похудение реанимация темы
Занимаюсь кросфит, пп и функциональное питание, сетевой бизнес

[Льесальвхейм]

NI2904
ссыль сюда кинь

Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:

http://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=943531 вот новая тема. кто потерялся

_________________
Характер мой - отменно голубиный
И ласточки в душе моей галдят.
Но дальше простираются глубины,
Где молча птеродактили сидят.

[NI2904]

новый домик http://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=943531

_________________
Моя темка про похудение реанимация темы
Занимаюсь кросфит, пп и функциональное питание, сетевой бизнес

[Ксения 09]

Девчонки привет !!! Как я вас всех понимаю , буквально 20января я весила 93,5 килограмма , после двух родов у меня осталась награда в 30 кг , я уже себя просто ненавидела . Мы с мужем и детьми , когда куда выходили на прогулку я не могла смотреть на себя в зеркало . Искала себе психотерапевта , пробовала начать питаться правильно , но срывалась постоянно и набирала еще больше. А вот 20 января я встречалась с подругой , которой выплакала свою проблему : неприятия себя. Она является менеджером одной из компаний в Новосибирске и предложила свою помощь , составила мне меню, сказала обязательно пить минимум 2 литра воды в день. И я села на программу
. Конечно был срыв в стрессовой ситуации , причем я кормящая мама и хочу свою детку еще прокормить грудью для иммунитета, короче вчера мой вес был 84,4, это минус 9,1этот результат меня очень вдохновил . Сегодня я встречалась с др подружкой также в кафе так вот у меня сформировались уже новые пищевые привычки (21день), я заказала куриную грудку с овощами 200гр получ обед я прям наелась. Вообщем жду какой вес будет завтра. До 28.02 хочу весить 80кг , у нас с мужем 5 лет брака+ в этот день родилась наша малышка ей будет 1 год. Короче девушки кому нужна помощь буду рада вам помочь , ведь на своем опыте я знаю , что в одиночку справиться очень трудно. Нужно живое общение , контроль хотя бы по телефону .

[Irish_ka+Paha]

Всем здравствуйте !Девочки,Я знаю очень хороший способ сбросить вес и сохранить его на всегда.Это программа "bodykey" (контроль весе) от компании NUTRILITE,где врачи диетологи в команде с другими врачами по результатам анализа вашего ДНК подбирают вам диету с учетом ваших желаний .Кому интересна эта информация ,мой тл. 8 960 797 02 06.Ирина.Буду рада помочь.

[NI2904]

тема закрыта! новый домик здесь http://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=943531

_________________
Моя темка про похудение реанимация темы
Занимаюсь кросфит, пп и функциональное питание, сетевой бизнес