Сибмама - о семье, беременности и детях

NI2904

Dio
на школе питания нам озвучивали норму 30 мл и потом еще врач мне тоже самое сказал. Именно чистой негазированной воды, еще жиденький зеленый чай можно к этому приравнять. А черный чай и кофе и другие напитки само собой не считается. У меня норма 2,850 л и мне сложно ее набирать, а если она еще будет больше это просто не реально.

_________________
Моя темка про похудение реанимация темы
Занимаюсь кросфит, пп и функциональное питание, сетевой бизнес

викусичка

Девченки у меня сегодня радость встала на весы 79кг, только вчера писала что вес стоит на 80-ти уже дней 20 точно дай бог незглазить тьфу тьфу :pyatak:

castorka

Dio

Я в принципе много пью, но половина - именно тот самый некрепкий зелёный чай. А воды... Когда как. С утра выпиваю кружку (ну, 0,3 наверное), и потом 3-4 до обеда, если не забываю. Мне пить не сложно, просто вот... Забываю - и всё тут.
И вечером много пью, потому как жрать всё время охота. :058:

_________________
Меня засосала опасная трясина :gitara:

И имя ей - "Вещдок" :censored:

А на аватаре - кумир :in_love:

!

NI2904

викусичка
поздравляю!!! вот видишь как сработала вчерашняя тренировка

Добавлено спустя 3 минуты 38 секунд:

я люблю воду пить. особенно с лимончиком, пару лет назад тоже давилась набирала свою норму около трех литров - ее же нужно еще до пяти часов выпивать - первые два дня было тяжко, а потом привыкла - даже организм просил воды - а сейчас литра 2 в день пью, больше никак - а летом могу и до трех выпить :aga-aga:

_________________
Моя темка про похудение реанимация темы
Занимаюсь кросфит, пп и функциональное питание, сетевой бизнес

castorka

Я тоже много пью. Вобщемто :aga-aga:

и чая много. В нашем климате особо воду не похлещешь.

Ой как я заманалась в туалет бегать :eek:

вчера три раза пока засыпала...вспомнила последнюю беременность :eek:

Сегодня поеду по делам с собой возьму протеин. Плотно позавтракала. Абажаю яйца варенные :in_love:

_________________
была Тарасова
— Я женьшень, а не посудомойка!
— Может женщина?
— Может.

NI2904

а у меня на завтрак творог+курага+бутер :aga-aga:

а на обед будет минтай и на ужин видимо тоже - рыбный день girl_prepare_fish

_________________
Моя темка про похудение реанимация темы
Занимаюсь кросфит, пп и функциональное питание, сетевой бизнес

Jekki

Меня в детстве бабушка называла "курский водохлёб" :haha:

я ооочень много воды пила. Сейчас поменьше, но все же - чай из кружки в поллитра, утром стаканчик водички мл 350, дочь ночами просыпается и я с ней - ей водички и себе кружечку. Может поэтому морщинок нет почти?

И в прошлый похудательный раз кожа очень быстро подтянулась.
Надо бы посчитать, мне кажется я литра 3 точно выпиваю :aga-aga:

_________________
Покупка, продажа жилой и коммерческой недвижимости, загородные дома и земельные участки. Ипотека, военная ипотека, сертификаты, материнский капитал (опыт ведения сделок с МК с 2009 г). Новостройки. Междугородние сделки.

Brillant

Я очень много пью воды, а остальное (чай, кофе, компоты) практически не употребляю. Если куда в гости иду и там нет воды чистой, то это прям трагедия, иногда с собой брать приходится.

Многоточие

Я тоже очень много пью.
И в основном воды. Особенно на работе.
Дома то еще морсами и молоком балуюсь.

Я за каким-нить рпаздничным ужином (типа в гостях, или нановый год) могу пару литров жидкости прихлопнуть запросто. Недавно в боулинге литр морса за час выпила в одного.

Почки хорошо работают. Только ночью иногда приходится из-за этого вставать.

Девочки, а есть где то готовый расчет кллорийности блюд. Например борщ сколько весит?

У меня вчера был загрузочный день. Съела много блинчиков, которые сама же и напекла по печальному поводу.
Но утром вес меня не разочаровл...

_________________

NI2904

Многоточие
посмотри на католизатор.ру

_________________
Моя темка про похудение реанимация темы
Занимаюсь кросфит, пп и функциональное питание, сетевой бизнес

Jekki

Многоточие
NI2904

Таки калоризатор :haha:

АлисаВ

всем привет, давно не забегала к вам))
некогда, куча дел накопилась... да и дочь особо присесть не дает!!

NI2904

Jekki

калоризатор он же католизатор :lol:

Добавлено спустя 53 секунды:

АлисаВ
дада давненько тебя не было видно

как успехи с похуданием? :aga-aga:

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:

пообедала минтаем со стручковой фасолью, плюс еще суп капустный, но его даже не считаю - там брокколи, стручковая фасоль и белокачанная капуста сварены и блендером измельчены - обед в результате получился 214 ккал - это с куском хлеба - наелась, а ккал мало - опять норму не доберу сегодня :-(

_________________
Моя темка про похудение реанимация темы
Занимаюсь кросфит, пп и функциональное питание, сетевой бизнес

Jekki

NI2904
Я на нем залипла на подсчет калорийности рецептов :in_love:

Посчитала вчерашнюю свининку в медовой карамели, для мужа приготовленную и так соблазнительно выглядящую и пахнущую, что я не удержалась и слопала один кусочек - вполне себе порядочно получилось по вкусу и совсем прекрасно по калориям - примерно 270 ккал на 100 грамм!

Ира Тарасова большая молодец, что дала наводку на этот сайт! Спасибо тебе! :love_sibmama:

_________________
Покупка, продажа жилой и коммерческой недвижимости, загородные дома и земельные участки. Ипотека, военная ипотека, сертификаты, материнский капитал (опыт ведения сделок с МК с 2009 г). Новостройки. Междугородние сделки.