Сибмама - о семье, беременности и детях

[snoepje]

Маруся 87
Девиз забрала! Спасибо!
Мила/я
Можно и антилопы

Скрытый текст: Показать худеющие попы Скрыть

Пандора
Обязательно! Для этого у нас две рубрики Питание и Полезная информация! Буду очень рада вашим рецептам и секретам! Пишите, а я все буду туда добавлять!

Виктория7878
ОК

Мила/я
Сейчас будут вам новогодние антилопы)))

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:

Виктория7878
Так это ж хорошо))) силу воли будем тренировать)))))

[Карта № 012132]

Маруся 87
Девиз забрала! Спасибо!
Мила/я
Можно и антилопы

Скрытый текст: Показать худеющие попы Скрыть

Пандора
Обязательно! Для этого у нас две рубрики Питание и Полезная информация! Буду очень рада вашим рецептам и секретам! Пишите, а я все буду туда добавлять!

Виктория7878
ОК

Мила/я
Сейчас будут вам новогодние антилопы)))

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:

Виктория7878
Так это ж хорошо))) силу воли будем тренировать)))))

[Мила/я]

Девочки, давайте всё по порядку. Сначала название девиз, потом рецепты и советы ))) Ато в голове будет каша!

_________________

[Виктория7878]

snoepje

Ага, сила воли
У меня стабильно раз в неделю ЗАгрузочный день, когда я не могу устоять перед всем

_________________
89130028252 Новогодние носки, Постельно, Полотенца

Много всего для подарков

[Пандора]

Вот какой нашла рецепт
Блинчики из овсянки
В одном блинчике содержится 50 ккал
500 г. овсянки,
500 г. обезжиренного творога,
4 яичных белка,
½ чайной ложки разрыхлителя,
1 ч. ложку ванильного сахара.
Их можно готовить без сахара, а после приготовить любой соус и полить им блинчики.

1. Все компоненты смешайте в блендере. Если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, овсянку добавляйте в последнюю очередь.
2. Испеките примерно 6 блинчиков.


Попробую на завтрак завтра испечь.
С бананом делала тоже из овсяной муки - вкусно

_________________

[snoepje]

Виктория7878
хахахаха))) бывает!


Девочки, а антилопами если что какими будем? Куду или Импалами или Томпсона или Канна или Гну? Это ж уточнять надо

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:

Пандора
Спасибо! Чуть позже добавлю! Можно еще с картинками

[Карта № 012132]

Виктория7878
хахахаха))) бывает!


Девочки, а антилопами если что какими будем? Куду или Импалами или Томпсона или Канна или Гну? Это ж уточнять надо

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:

Пандора
Спасибо! Чуть позже добавлю! Можно еще с картинками

[Маруся 87]

Мне понравилось!!! Только я конечно разбиваю на несколько подходов или даже дней, так как малыш не дает мне столько времени)))

Может кому пригодится)

Скрытый текст: Показать http://vk.com/search?c%5Bq%5D=%D1%88%D0%B5%D0%B9%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D0%B3&c%5Bsection%5D=video&z=video21404617_163564337 Скрыть

_________________

[snoepje]

Девочки, давайте так - пишем паровозиком антилопу! к вечеру 10 наберем, будем ими!

Антилопы
Мила/я
...

ну и дальше поскакали

ПыСы Я на себя в зеркало сейчас посмотрела и так смешно стало

Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:

[Карта № 012132]

Девочки, давайте так - пишем паровозиком антилопу! к вечеру 10 наберем, будем ими!

Антилопы
Мила/я
...

ну и дальше поскакали

ПыСы Я на себя в зеркало сейчас посмотрела и так смешно стало

Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:

[Мила/я]

Даешь паровоз из АнтиЛОП

_________________

[snoepje]

Маруся 87
Хороший курс, смотрела мне понравился!

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:

Мила/я
хахахахаха в точку!!!!!! Убила только сейчас дошло
Я за АНТИ ЛОП

Антилопы
Мила/я
snoepje
...

[Карта № 012132]

Маруся 87
Хороший курс, смотрела мне понравился!

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:

Мила/я
хахахахаха в точку!!!!!! Убила только сейчас дошло
Я за АНТИ ЛОП

Антилопы
Мила/я
snoepje
...

[Пандора]

Антилопы
Мила/я
snoepje
пандора

_________________

[Мила/я]

snoepje
может и другие не поняли еще тайный смысл этого названия

_________________

[solnce1984]

Всем привет! И я в этой команде
о себе: зовут Татьяна, 29 лет, рост 171см, вес 77,8
хочу, хочу мнооого скинуть, но на конкурс поставила цель в 5 кг, чтоб уж точно выполнить. Худенькой никогда не была, но за последнее время разъелась, после родов и то худее была а всё от отсутствия силы воли, надеюсь тут в команде мне не дадите расслабиться

_________________

[Карта № 020282]

Всем привет! И я в этой команде
о себе: зовут Татьяна, 29 лет, рост 171см, вес 77,8
хочу, хочу мнооого скинуть, но на конкурс поставила цель в 5 кг, чтоб уж точно выполнить. Худенькой никогда не была, но за последнее время разъелась, после родов и то худее была а всё от отсутствия силы воли, надеюсь тут в команде мне не дадите расслабиться

_________________

[snoepje]

Мила/я
диета видно сказывается)))))

я пошла рецепты посмотреть))) зачиталась)))






Добавлять упражнения на фитболе? кто-нибудь окромя меня занимается? есть желающие?

[Карта № 012132]

Мила/я
диета видно сказывается)))))

я пошла рецепты посмотреть))) зачиталась)))






Добавлять упражнения на фитболе? кто-нибудь окромя меня занимается? есть желающие?

[Пандора]

snoepje
Добавляй! У меня есть этот нелепый шар, но я не занимаюсь, боюсь его

_________________

[snoepje]

solnce1984
Добро пожаловать! Приятно познакомится не забудь проголосовать!

[Карта № 012132]

solnce1984
Добро пожаловать! Приятно познакомится не забудь проголосовать!