Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 03.11.08 Сообщения: 5222 В дневниках: 673
Добавлено: Ср Сен 11, 2013 20:17
*Бамбина* писал(а):
Девочки,привет!
Подскажите,кто сидел на этой диете,мясо-прям ели мясо,курицей нельзя заменять ?вижу,что написано нельзя.но как делали вы?
и про салат-ели прям листья,не помидоры-огурцы,если написано просто салат?
Мясо заменять курицей нельзя! Строго соблюдать нужно, иначе процесс не пойдет должным образом...Я когда мясо, часто ела индейку
Салат-листья салата! А если написано салат и расшифровано, тогда это огурцы, помидоры и т.д.
Я старалась кушать мясо постоянно с зеленью(петрушка, сельдерей, укроп)...
Всем привет!
Продержалась на этой диете весь месяц. Сбросила 5кг. Безумно от этого счастлива. Живот ушел, ну и в целом конечно постройнела. Сейчас стараюсь не есть сладкое и мучное (да и честно говоря не очень то хочется). Есть конечно трудные дни в этой диете, например сб и вс, когда можно только фрукты, но наверное совсем легких диет и не бывает. Ради фигуры можно и пострадать немножко.
_________________ Метрики, заготовки для декупажа и любые другие изделия из фанеры и пластика
На сайте с 11.12.08 Сообщения: 1299 В дневниках: 18
Добавлено: Вт Сен 17, 2013 23:20
Тоже хочу начать))
Девочки, может кто со мной СТАРТанет в один день? Так интереснее.
Тем более, что я на работе поспорила с коллегой (та тоже хочет похудеть) на 10 000 руб, кто из нас за 3 месяца похудеет на 10 кг., а прошло уже месяц ....денег жалко
На сайте с 22.06.09 Сообщения: 3164 В дневниках: 18 Откуда: Березовая роща
Добавлено: Ср Сен 18, 2013 11:06
la belle писал(а):
Тоже хочу начать))
Девочки, может кто со мной СТАРТанет в один день? Так интереснее.
Тем более, что я на работе поспорила с коллегой (та тоже хочет похудеть) на 10 000 руб, кто из нас за 3 месяца похудеет на 10 кг., а прошло уже месяц ....денег жалко
Давайте вместе начнем с понедельника, я по крайней мере начинаю, я на ней уже сидела? мне нравиться, надо продолжить, еще 4-5 кг лишних
На сайте с 29.12.11 Сообщения: 814 Откуда: Родники Карта № 012456
Добавлено: Чт Сен 19, 2013 12:49
Девочки, здравствуйте! хочу к вам присоединиться сегодня уже начала завтрак и обед понедельника первой недели, на ужин правда у меня курица а с 23 начну со всеми сначала, мясо нужно купить побольше
На сайте с 29.12.11 Сообщения: 814 Откуда: Родники Карта № 012456
Добавлено: Чт Сен 19, 2013 13:31
Taury
у меня не точное меню пн-ка, завтрак 1\2 грепфрута, 1 яйцо+ белок 1 яйца, перекус яблоком, обед детская тарелка кабачка томленого в мультиварке, на ужин куриная грудка запеченная в рукаве в духовке
Добавлено спустя 59 секунд:
это чтоб в понедельник втянуться в диету и срывов не было
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Мы используем файлы cookie и сервисы аналитики для улучшения работы сайта. Продолжая пользоваться ресурсом, вы соглашаетесь с нашей Политикой обработки персональных данных.
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
на вечер отбивную из говядины делаю