![](https://sibmama.ru/d/-besplatno.gif?) |
![](https://sibmama.ru/d/anketa-roddom-arnaul1.gif?) |
![Давайте меняться! Нужное на нужное Давайте меняться! Нужное на нужное](https://sibmama.ru/d/__468.gif?)
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
цветоводик
Аленький цветочек
![Аленький цветочек Аленький цветочек](/images/rank/tsvetovod.gif)
На сайте с 08.12.11 Сообщения: 38850 В дневниках: 993 Откуда: Первомайка
|
![Добавить в Закладки Добавить в Закладки](templates/subSilver/images/star.gif) Добавлено: Сб Окт 13, 2012 13:07 |
|
|
толстеют от "неправильной" и чрезмерной еды, а не от конкретного продукта орехов или гречки. Что орехи, чсто гречка, в разумных количествах пользительны. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Nat.Bel.
Детский сад
![Детский сад Детский сад](images/rank/1.gif)
На сайте с 28.12.11 Сообщения: 193 В дневниках: 5
|
|
Вернуться к началу |
|
|
MNBer
Дачная ведунья 2021
![Дачная ведунья 2021 Дачная ведунья 2021](/images/rank/s/61a2.png)
На сайте с 04.11.10 Сообщения: 8710 В дневниках: 397 Откуда: Страна советов Железнодорожный
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Дубинушка
Профессор
![Профессор Профессор](images/rank/6.gif)
На сайте с 19.01.10 Сообщения: 9935 В дневниках: 51
|
![Добавить в Закладки Добавить в Закладки](templates/subSilver/images/star.gif) Добавлено: Чт Ноя 15, 2012 10:40 |
|
|
MNBer
это мой любимый рецепт! Прочищает организм на 5 баллов ![:give_heart: :give_heart:](images/smiles/give_heart.gif) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Irik007
Подготовишка
![Подготовишка Подготовишка](images/rank/2.gif)
На сайте с 18.06.10 Сообщения: 417 В дневниках: 1 Откуда: Новосибирск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Констанц
Первый класс вторая четверть
![Первый класс вторая четверть Первый класс вторая четверть](images/rank/3.gif)
На сайте с 20.10.11 Сообщения: 533 Откуда: Новосибирск
|
![Добавить в Закладки Добавить в Закладки](templates/subSilver/images/star.gif) Добавлено: Пт Янв 18, 2013 11:03 |
|
|
Ответ на вопрос в теме по-мойму очевиден, диетологи подтвердят, что гречка не жирная и менее калорийная чем орехи, а орехи сплошной жир, хотя в малых порциях полезны, однако не всем, мне вот диетолог запретил орехи, мне всё не жирное нужно, но и гречка может не всем подойти, всё это индивидуально ![aga-aga :aga-aga:](images/smiles/girl_sigh.gif) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Natkina_79
Ясельки
![Ясельки Ясельки](images/rank/1.gif)
На сайте с 28.08.08 Сообщения: 29
|
![Добавить в Закладки Добавить в Закладки](templates/subSilver/images/star.gif) Добавлено: Вт Янв 22, 2013 11:03 |
|
|
Гречка залитая на ноч кефиром это супер вещь!!!!
Орехи они очень полезны но только не на ночь, лучше их употреблять между завтраком и обедом, 4-5 штучек и спокойно можно дожить до обеда, я бывает так делаю еще и с чайком их со сладеньким, подслащиваю сахарозаменителем. |
|
Вернуться к началу |
|
|
NataliyaF
Школьные годы
![Школьные годы Школьные годы](images/rank/4.gif)
На сайте с 22.03.10 Сообщения: 1254 Откуда: Мой дом - Сибирский регион :)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
_CaNdY_
Первый класс вторая четверть
![Первый класс вторая четверть Первый класс вторая четверть](images/rank/3.gif)
На сайте с 06.08.10 Сообщения: 546 Откуда: Бердск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
NataliyaF
Школьные годы
![Школьные годы Школьные годы](images/rank/4.gif)
На сайте с 22.03.10 Сообщения: 1254 Откуда: Мой дом - Сибирский регион :)
|
![Добавить в Закладки Добавить в Закладки](templates/subSilver/images/star.gif) Добавлено: Ср Сен 11, 2013 9:37 |
|
|
_CaNdY_ писал(а): | Мне не понравилась гречневая диета))
Всё зависит от способа приготовления. Если гречку сварить на молоке, да с маслицом вряд ли стоит ждать от неё чуда похудения, а на воде и без всяких добавок другое дело.
А орехи действительно очень полезны, только по несколько орешком в день, увлекаться не стоит, т.к. они очень калорийны. |
а в чем принципиальное отличие на воде или на молоке? На молоке ЕЩЕ калорийнее, но сама по себе гречка не сильно диетический продукт. Содержание калорий же указывается независимо от наполнения, а именно в самом продукте. Тогда бы было так: "калорийность гречки с маслом", "калорийность гречки с молоком". В таблице же указана абсолютная калорийность продукта. |
|
Вернуться к началу |
|
|
_CaNdY_
Первый класс вторая четверть
![Первый класс вторая четверть Первый класс вторая четверть](images/rank/3.gif)
На сайте с 06.08.10 Сообщения: 546 Откуда: Бердск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Dio
Зануда форума
![Зануда форума Зануда форума](/images/rank/s/4ab1.gif)
На сайте с 04.07.02 Сообщения: 47362 В дневниках: 2022 Откуда: Академгородок
|
![Добавить в Закладки Добавить в Закладки](templates/subSilver/images/star.gif) Добавлено: Ср Сен 11, 2013 10:04 |
|
|
Хм, гречка калорийна, но не содержит крахмала. В этом и есть её уникальность и диетичность._________________ Меня засосала опасная трясина ![:gitara: :gitara:](images/smiles/gitar.gif) И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир ![:in_love: :in_love:](images/smiles/in_love.gif) ! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Никитинка
Санитар форума
![Санитар форума Санитар форума](/images/rank/s/9466.gif)
На сайте с 03.11.05 Сообщения: 11603 В дневниках: 15659 Откуда: Городок, Щ Карта № 001898
|
|
Вернуться к началу |
|
|
NataliyaF
Школьные годы
![Школьные годы Школьные годы](images/rank/4.gif)
На сайте с 22.03.10 Сообщения: 1254 Откуда: Мой дом - Сибирский регион :)
|
![Добавить в Закладки Добавить в Закладки](templates/subSilver/images/star.gif) Добавлено: Ср Сен 11, 2013 11:46 |
|
|
_CaNdY_ писал(а): | NataliyaF
Я говорила именно о том что на молоке она будет калорийнее чем на воде.
Про вашу табличку ничего сказать не могу, т.к. не смотрела. |
http://www.orsotenslim.ru/article16.php
Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
Никитинка писал(а): | NataliyaF
ну не факт, что калорийнее хлеба. у хлеба ведется учет калорийности по готовому продукту, а у гречки и других круп - по сухой крупе. это же не калорийность каши, попробуйте-ка съесть зараз кашу из 100 г сухой гречки.. ![aga-aga :aga-aga:](images/smiles/girl_sigh.gif) |
Согласна, но факт в том, что гречка не является уж сильно таким диетическим блюдом, который можно трескать сколько угодно и калории в организме не прибавиться ![:-) :-)](images/smiles/smile_vesna.gif) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Dio
Зануда форума
![Зануда форума Зануда форума](/images/rank/s/4ab1.gif)
На сайте с 04.07.02 Сообщения: 47362 В дневниках: 2022 Откуда: Академгородок
|
![Добавить в Закладки Добавить в Закладки](templates/subSilver/images/star.gif) Добавлено: Ср Сен 11, 2013 12:00 |
|
|
NataliyaF, калории опеределяют не всё. Не знаю почему, но точно помню, что читала о том, что именно отсутствие крахмала делает гречку диетичным продуктом. Какие-то там другие цепочки углеводные, от которых не поправляются (хотя если сочетать с жирами, то этот эффект пропадает, почему-то сочетание жиров с углеводами гораздо сильнее вредит фигуре, чем те же самые углеводы и жиры, употреблённые по отдельности).
Опять же - клетчатка играет немаловажную роль... Перерабатывая еду с большим количеством клетчатки, организм тратит много этих самых калорий. Отруби тоже имеют калорийность, но что-то я ен видела человека. который бы поправился на отрубяях._________________ Меня засосала опасная трясина ![:gitara: :gitara:](images/smiles/gitar.gif) И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир ![:in_love: :in_love:](images/smiles/in_love.gif) ! |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|