Сибмама - о семье, беременности и детях

Dio

Только белок... Скучновато, да и не люблю я белок. Просто тут в Холидее была акция - грейпфруты стоили 50 рэ за килограмм. Что-то и торкнуло меня. :haha:

Но низкокалорийных диет я опасаюсь, очень.

_________________
Меня засосала опасная трясина :gitara:

И имя ей - "Вещдок" :censored:

А на аватаре - кумир :in_love:

!

Oksana-mama

Оляник

tuse4ka792 · Ясельки На сайте с 03.11.09 Сообщения: 16

Всем добрый вечер!Меня зовут Наталья.
Можно к вам?

Уже второй день сижу на этой диете.
Пока все хорошо.Только вот сладкого очень хочется....я без него не могу.
Как у вас успехи?

Лелька17

tuse4ka792
Здравствуйте! Диета хорошая...Учит правильным привычкам в еде...
Сидела на ней месяц назад, скинула 9,5 кг.Сейчас передышка...хочу еще заход :aga-aga:

Сколько планируете скинуть?

_________________

tuse4ka792 · Ясельки На сайте с 03.11.09 Сообщения: 16

Ирииха

Я на этой диете скинула 10 кг два года назад. Из них 5 вернулась через полгода. Я диету повторила и скинула еще 8 кг. Добившись идеального веса 62 кг. Теперь я снова набрала до 68 кг, по хорошему бы повторить диету, но мой организм уже не переносит белок в таком количестве. Яйца я теперь совсем не ем.
После диеты было очень легко себя ограничивать в сладком. Но стоит только начать есть сладости, то всё я как наркоманка, не могу остановится и вес набирается.

_________________

Лелька17

tuse4ka792
Да, результат меня очень порадовал...И диета подошла мне :give_heart:

Я до сих пор теряю по-тихоньку вес...за месяц ушло еще 3 кг...И объемы очень хорошо ушли :aga-aga:

Просто стараюсь кушать правильно...сладкое очень редко и то горький шоколад, мучное не ем...ну и после 18-00 тоже :aga-aga:

Организм привык полностью к такому распорядку :-)

+бег по вечерам и занятия на лег мейджик и обруч :give_heart:

Сейчас для полного счастья осталось 5 кг. где-то скинуть и будет супер :aga-aga:

Думаю заход сделать через недельку-две :aga-aga:

5 кг скинуть легко на этой диете....первую неделю вода уходит...а потом объемы и вес медленно, но верно :haha:

И вот -5 кг.

Добавлено спустя 14 минут 26 секунд:

Ирииха
Да, слабинку себе дашь и усе :haha:

Вес тут как тут...
С белком страшно шутить...Лучше попробовать что-то другое :aga-aga:

_________________

tuse4ka792 · Ясельки На сайте с 03.11.09 Сообщения: 16

Лелька17

tuse4ka792
У меня ушло в бедрах 9 см., в талии 8 см....Ноги сложнее :-(

Похудели конечно,но не так как хотелось.... я поэтому и занимаюсь на лег мейджик :aga-aga:Сейчас уже виден эффект...
Про ноги у кого как...у кого-то ноги худеют, а живот остается :-(

Это индивидуально очень :aga-aga:

Привыкнете не кушать сладости :aga-aga:

Когда не захочется вернуться обратно к прежним цифрам

Я ела в основном яйца...иногда(редко) заменяла творогом...Можно еще креветками, но не пробовала :aga-aga:

Сколько минус за эти дни?

_________________

Dio

tuse4ka792, к горькому прям горькому, который 99%? Или к такому... Нормальному? Я вот люблю горький шоколад (я молочный как раз не ем), но всё равно чтобы сладкий. Ну там 85% - ням-ням, а вот 99 - уже не...
Лелька17, и что, вот 3 раза едите - и всё? Просто я-то как раз придерживаюсь мнения, что большие переывы в еде - это плохо, и если не могу поесть через 4 часа, стараюсь обязательно перекусить чем-то.

_________________
Меня засосала опасная трясина :gitara:

И имя ей - "Вещдок" :censored:

А на аватаре - кумир :in_love:

!

Лелька17

Dio
Я и горький 99% вполне :give_heart:

Но в основном, если захочется утром с кофе, то кусочек 85%.
Да, кушаю 3 раза...мне вполне хватает...перекусы не делаю...Вечером около 18-00 ужин последнее время из белкового коктейля....и через 2 часа на пробежку :aga-aga:

Каждый индивидуален же...У меня перекусы, когда сидела были по началу :haha:

(огурчик)...но потом желудок привык к маленьким порциям и нормально :aga-aga:

_________________

tuse4ka792 · Ясельки На сайте с 03.11.09 Сообщения: 16

Лелька17

Ого сколько ушло...у меня конечно результаты скромнее будут.Но надеюсь что будут

Я пока не взвешивалась...на выходных планировала,так что как узнаю сразу напишу.
Стараюсь есть только белок,а то от желтка тяжеловато становится.
А если яйца будут надоедать,то заменю по вашему совету :-)

Dio
Мне 85% самое то.Если больше какао,то он просто не лезет в меня...уж очень горький!
А я наоборот,очень люблю молочный...пока трудно без сладкого,но я держусь.Тем более что тут хоть фрукты есть

Dio

Лелька17

tuse4ka792
Сейчас у меня результат еще лучше :haha:

11 см в бедрах и 13 в талии :oops:

Интересно посмотреть динамику

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:

Dio
Я согласна с Вами, 4 часа максимум :aga-aga:

Это правильно :-)

Но у меня и получается не больше, поэтому голода не испытываю...и метоболизм вполне вроде...вес уходит, объёмы тоже

_________________