Сибмама - о семье, беременности и детях

[Annapa]

Letana
Спасибо, будем искать

_________________
Иногда я не ставлю знаки препинания и допускаю орфографические ошибки специально, чтобы люди не комплексовали из-за того, что я слишком умная.

[Карта № 260706]

Letana
Спасибо, будем искать

_________________
Иногда я не ставлю знаки препинания и допускаю орфографические ошибки специально, чтобы люди не комплексовали из-за того, что я слишком умная.

[Триа]

да, морская соль на самом деле лежит в обычных магазинах рядом с обычной, просто стоит чуть дороже, и мы ее не замечаем, я беру фирмы 4 life за килограммовую коробку отдаю 55 р, не так уж и дорого. Хотя согласна, что соли надо есть по минимуму, тоже себя теперь ограничиваю, вижу большую пользу.

_________________

[Annapa]

Триа
Мне от соли сложно отказаться, у меня проблема не в сладком-печеньках, их не ем с легкостью, а вот рыбка солененькая, да супчик посолить посильнее - это да. Сейчас пытаюсь победить соль, попробую морскую, и ограничивать. ))))

_________________
Иногда я не ставлю знаки препинания и допускаю орфографические ошибки специально, чтобы люди не комплексовали из-за того, что я слишком умная.

[Карта № 260706]

Триа
Мне от соли сложно отказаться, у меня проблема не в сладком-печеньках, их не ем с легкостью, а вот рыбка солененькая, да супчик посолить посильнее - это да. Сейчас пытаюсь победить соль, попробую морскую, и ограничивать. ))))

_________________
Иногда я не ставлю знаки препинания и допускаю орфографические ошибки специально, чтобы люди не комплексовали из-за того, что я слишком умная.

[гуга]

читаю вас девочки и настраиваюсь присоедениться

[АРХАРА]

Присоединяюсь! Очень актуально именно сегодня! Я как раз сегодня начала считать калории. Год назад обращалась в Биоинтермед. Сбросила 17 кг!!! Но, не закрепила результат, как надо было, сорвалась... на фруктах... очень уж у вас вкусные и дешевые фрукты были))) Вот я на этих абрикосах-персиках и вышла из коридора калорийности, и пошло-поехало((( И вот! Набрала уже почти 10 кг! Теперь заново хочу!!! Есть охота - жуть!!! Но!!! Мама бдит и охраняет холодильник

_________________

[Ольга1Ко]

И я с понедельника худею на подсчете калорий (приблизительно)+физ.нагрузка. Пока нет весов. В ближайшее время куплю.

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:

Неужели все уже похудели? А-У!

_________________

[Letana]

Не окончательно ещё похудели, насколько хотели
В процессе

_________________
Пока мы недовольны жизнью, она проходит...

[Карта № 012554]

Не окончательно ещё похудели, насколько хотели
В процессе

_________________
Пока мы недовольны жизнью, она проходит...

[Ольга1Ко]

Стартую с 18.06 вес 65,6 кг рост 156 см. Цель 54 кг

_________________

[Триа]

Всем, кто вновь прибыл, добро пожаловать.
Я никак не могу настроиться на сброс веса, хотя, он, конечно, накопился лишний. Сейчас все держу вес, иногда скидывая 2-3 кг. У же поняла, что держать вес намного легче, чем скидывать. Понимаю, что надо пару месяцев попридержаться и снова буду в отличной форме. Но никак не могу настроиться именно на похудение.
Так же я для себя поняла, что необходима физ нагрузка, похудеем мы и без нее, но надо, чтобы похудевшее тело было крепким, тогда эффект будет более поразительным и организм здоровым.
Что можно начать делать уже сейчас: дыхательные упражнения Марины Корпан. Моя подруга пробовала, совмещая диету и эти упражнения уже похудела на 9кг. Окрепла физически и все это даже не выходя из дома, имея малыша на руках. Я очень хочу начать заниматься, никак не настроюсь
Что скажете?

_________________

[Ольга1Ко]

A я купила гантели -280 руб., скачала комплекс - Стройная фигура за тридцать дней: отличные тренировки. Пытаюсь заниматься дома. Силы воли не хватает. Точно знаю, что с группой заниматься лучше, как-то стремно делать какие-то упражнения хуже других - стараешься из последних сил. А дома никто не видит.

_________________

[Наталья Гуляева]

Триа
Спасибо большое за чудесную тему!!!! Очень много полезной информации!
Хочется сказать автору темы, что она просто герой Так контролировать поедаемое - это для меня фантастика)))

Я давно интересуюсь диетой Малышевой, даже на сайте Здоровье участвовала в проекте.
Но....я по-прежнему жить не могу без сладкого и мучного Совершаю сладкие "преступления" каждый день))) Только что съела 2 вкуснющих печеньки с чаем.
Но все-таки хочется взяться за ум и попробовать соблюдать рекомендации полностью. Потому что это полезно не только для красоты и стройности, но в первую очередь для здоровья.

Хотела спросить вас про весы для кухни. Какие лучше взять? Электронные? Я купила механические с тарелкой, так они врут ужасно
И еще вопросик. Девочки, а что реально возможно без соли жить и быть счастливым?)))

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:

Информация: Вес у меня 59 кг при росте 153 см. До беременности весила от 45 до 49 кг. После родов так и не удалось вернуться в прежний вес. Регулярно занимаюсь фитнесом (2-3 раза в неделю). После родов уже 3 года прошло, а вес лишний остаётся. Делаю неутешительные выводы, что все из-за моей любви к сладенькому

Добавлено спустя 22 часа 24 минуты 32 секунды:

Все, с сегодняшнего дня я уже на этой диете. Попробую две недели так питаться. соблюдая все предложенные рецепты. Мне кажется, что голода точно быть не должно, потому что объем съедаемой пиши а 5-разовый прием не позволит этого.
Пожелайте мне удачи Я буду стараться, обещаю! Через 2 недели напишу результаты.

_________________
Центр раннего развития "Маленькая страна" - лучшее место для ребенка! 8-913-393-29-40

[Да"ника]

Наталья Гуляева
удачи все получится

_________________


Мечтаю потихоньку

[Малоля]