Сибмама - о семье, беременности и детях

narod314

Поветруля
я тя обожаю :obnim:

пойду сделаю, утром поем :puziko:

Добавлено спустя 54 секунды:

Поветруля
а, блин, пшеничных отрубей нет у меня :haha:

Добавлено спустя 34 секунды:

вот и поела я десертик :aga-aga:

и так всегда :haha:

_________________

Поветруля

narod314
бери 2 нормы овсяных, будешь 2 дня есть. Я режу круг на 4 части и каждую часть еще повдоль. Получается 8 четвертинок. Делаю 2 тортика по 4 слоя.
Или с мужем поделись. :-)

_________________
Поветруля – "дочь лесного царя, сказочный персонаж, живущий в гармонии с природой и в дружбе с людьми".

narod314

Поветруля
а че еще готовишь вкусного и быстрого? :oops:

я сладкое не очень люблю :aga-aga:

так что мне очень комфортно на этой диете, мне вот главное что бы мясо и рыба была и сыр (жаль его много нельзя) все никак не решусь сделать из творога обезжиренного, тогда его можно есть много-много :proba:

... грамм этак 100 :haha:

_________________

Поветруля

narod314
Делаю часто пирог. Начинку, как в рецепте не делала. Делала с фаршем жареным говяжим, с фаршем жареным куриным, сайрой из консервы, сайра+яйца, яйца+зеленый лук.

Пирог
Тесто:
- яйца куриные 4шт
- творог мягкий 2ст.л
- молоко сухое 1ст.л.
- крахмал кукурузный 1ст.л.
- сах.зам. 4 табл
- отруби овсяные 2ст.л.
- сода гашёная уксусом (немножко)

для начинки:
- печень телячья слегка обжаренная
- яйцо 1шт
- молоко 0,5 стакана
- соль

Приготовление:
Смешать все компоненты, хорошенько перемешать.
Отдельно взбить белки, добавить к остальному тесту.
Вылить половину теста в форму, запечь при температуре 200° минут 10
Печень пропустить через мясорубку, добавить сырое яйцо.
Чтоб фарш не был сильно сухим и рассыпчатым,
добавляем немного молока.
Выложить начинку на слегка запёкшийся корж, слегка примять и
разровнять её вилкой, сверху залить остатками теста.
Можно посыпать кунжутом. Выпекать около 20 мин
при температуре 200-220° до румяной корочки.
Повторюсь, при отсутствии силиконовой формы очень здорово выпекать,
застелив форму рукавом для запекания.

_________________
Поветруля – "дочь лесного царя, сказочный персонаж, живущий в гармонии с природой и в дружбе с людьми".

Ley@

narod314

Поветруля
Тортик «Мокко» выглядит аппетитно, завтра попробую, как раз к утру пропитется :-)

Добавлено спустя 4 минуты 31 секунду:

Поветруля
блиииииин, я ваще лентяйка, я ем в основном рыбные котлеты, рыбную консерву домашнюю, котлетки из индейки, все это готовлю в мультиварке на пару :oops:

а теперь из-за частых застоев перестала есть творог :-(

а так было с ним вкусно полдничать :-)

в общем меню однообразное у меня... но мне так даже больше нравится :aga-aga:

по мне чем проще тем вкуснее :-)

а в БО дни я ем огурцы, много огурцов :oops:

я маньячу по ним, могу на работе как яблоки сидеть грызть огурец :oops:

... кило в день съедаю, но до 16,00 ем овощи, иначе в плюсе большом утром буду :aga-aga:

_________________

anna_glekh

narod314
доживет ли мокко до утра? :lol:

_________________
всё для всего всегда @

narod314

Ley@

Надо себе тоже сделать какой-нибудь тортик, найти рецепт для Атаки, а то так грустно по утрам без печенек и вафелек, привыкла за 4,5 месяца :-)

отвес на утро - 1 кг, вода выходит

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:

narod314
я тоже люблю огурцы и могу их грызть просто так, как яболоки, но хочется домашних огурчиков, сладеньких.

anna_glekh

Поветруля
спасибо за рецепт, шикарный такой бисквитик вышел. я его не резала, просто кусочками ела, в йогурт макала)))

_________________
всё для всего всегда @

Ольчик12

Девочки принимайте меня в свои ряды-глаза в зеркало на себя не смотрят. Сегодня первый день атаки. Успела съесть 2 яйца на завтрак и выпить стакан чая без сахара. На обед купила рыбку,а на вечер отварной окорочок без кожи. Еще купила пачку овсяных отрубей и кефир 0%. Надо скинуть как минимум 15 кг. :oops:

На атаку "Дюкан рассчитал" мне надо 5 дней.

_________________

LaPuly21

Скрытый текст:

narod314

LaPuly21
оппа!!! А говорили же, что муку сняли с производства :aga-aga:

что ее нет и не будет :aga-aga:

_________________

Натаход

LaPuly21 спасибо за ссылку :give_heart:

Девочки, чёт я запуталась - на чередовании продукты, которые ДОП, можно кушать по 1-2 наименованию каждый день или только в БО дни?

И ещё: максимальная доза СОМ в день - 3 ст.л?

_________________
Торты на заказ! Принимаю заказы!!
8-903-930-24-80

anna_glekh

Натаход
Допы можно в любой день. СОМ 3 ст.ложки.

_________________
всё для всего всегда @